Po pierwsze to Cie nie obrazam. Zaburzenia? Po drugie. W dzienniku wytłumaczyłem, dlaczego nie prowadzę, i prosiłem o nie pisanie. Nie uszanowałes tego. Co to za zachowanie? Bolek już też Ci zwracał uwagę. Masz 26? Przykro mi... Nie da się odczuć. Po trzecie. Prześledziłen więcej Twoich postów. Brak mi słów. Mam nadzieję, że wkońcu któryś z [...]
Jako administrator , wypowiem się tylko iż nie miałem, nie mam i mieć nie zamierzam , z tym serwisem nic wspólnego (od początku) , a piszę to tylko po to by uprzedzić np. hasła w stylu 'gdzie jest banan' itd. Piszcie do osób, które widniały tam jako moderatorzy, ewentualnie do Mateo, tyle ode mnie. Nie jestem w stanie w tej sprawie pomóc więcej, [...]
Witajcie, też zaczynam przygodę z ćwiczeniem . Mateo, twoj post bardzo mi pomogl . Póki co nie ćwicze więc, nie mam posilkow przed i po treningowych, póki co ulozylem cos takiego, prosze do oceny . Sniadanie Platki z mlekiem i warzywa . Drugie Sniadanie Jajka i owoce . Obiad Porcja ryzu / kaszy i surowka . Kolajca Chleb razowy, twaróg , oliwa [...]
pozwać chce modów i userów SW wypowiadajcych się zle o nim chcial od Mateo ip userów i modów ale Mateo mu odmówił wiec dostał od ciotki z Kanady zaniósł mu je na tacy z tubą wazeliny kilku userów i modów Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-07-06 14:09:53
cięzko z tym czytaniem ***** czyta forum i twierdzi, ze userzy i modzi naruszają jego prawa zatem pisał do admina (Mateo) o IP wybranych modów i userów ( w celach procesowych) Oczywiście Mateo sprzedawczyk nie jest i ryzykując proces IP nie przekazał To wszytko jest opisane w dziale SW Jarus odgrażał sie, ze jesli go Banan nie odbanuje to [...]
a co do Waszego spamu ja nie znam sprawy dokładnie bo nie mam czasu na tyle mi spam nie przeszkadza sam spamowałem więcej i gnoju na sfd wiecej narobiłem (swego czasu) bana miałem tez od Mateo natomiast jeśli modzi skasowali spampost to zapewne mieli racje proste jednak z tego co mi kilka osób na gg i @ pisało brakuje go Wam jak diabli i jakaś [...]
Witam Na śniadanie zjedz płatki na mleku, jajka oraz owoc. O 10 ryz brazowy, warzywa z oliwa z oliwek oraz pierś z kurczaka. Przed trenigiem porcja miecha i razowy makaron z warzywami. Bezposrednio po treningu gainer, a nastepnie np. kasza gryczana z ryba i warzywami. Dorzuć jeszcze posiłke o 20. Przed snem ser twarogowy półtłusty lub odżywka [...]
Czesc Jest to Twoja pierwsza dieta i nie sądze abys byl wstanie pochłonąc takie ilosci pozywienia (dodatkowo w tak krótkich odstępach). Zacznij od mniejszej kaloryczności diety,a następnie na podstawie obserwacji manipuluj nią. W diecie zrezygnuj z wędlin/szynek, tłustego nabiału, pieczywo ogranicz do minimum. Spożywaj za to duża ilośc warzyw, [...]
Mateo,podeślij rodzicom http://babyonline.pl/mamo_to_ja_male_dziecko_artykul,5439.html I za odświeżanie ban Zmieniony przez - Czajnek w dniu 2009-07-16 19:47:09