Pas to tez czysta walka. Podobnie jak kopniecie w bucie, czy przytrzymanie za szmaty. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Pas to pas! Jak go masz to uzywasz. Proste? To czesc stroju, tak samo jak duszenie kolnierzem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
W tej chwili nie mozna nawet kimona miec.:-( Obecne przepisy UFC to szajs. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Poprawka: 1. Royce sie wycofal po poltorej godzinie walki. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Mysle ze Heath Herring moglby mu dac rade (to ten co zadusil Ericksona i znokautowal Kerra), a w przyszlosci i Minotauro, chociaz ten potrzebuje wiecej doswiadczenia. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] -białko:2g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:0.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metka solo :) >Prop solo >Prop + master > aktualnie 8. TRENING:street workout + mata 9. CEL CYKLU:siła +wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8msc 11. POZIOM BF%:12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto/mezo [...]
z kreatyną kazdy suplement dziala. dla mnie HMB to lipa totalna, juz te info o wzroscie masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji tluszczu mozna głeboko miedzy bajki włożyć. tak jak mowi marek.c - wiekszosc supli to placebo, zaskakujace jest to, ze wiele osob texty reklamowe zamieszczone na etykietach suplementow, czy artykuły sponsorowane uwaza [...]
Jak sam napisales, sila cisu (czy rzutu)a sila na silowni to nie to samo. Kto by wygral 90 kg trojboista bioracy na klate 170 czy 100 kg rugbysta bioracy 120?:-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
A ja - zalezy z jakiej druzyny bylby rugbysta. :-) Ogniwo rulez!!!! Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Wyskocz synek do Tanka albo jeszcze lepiej do Ferronzo, jak przezyjesz to pogadamy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
W przypasdku Tanka, wg jego slow 50 na 50 %, w przypadku Feronzo stawialbym na 2/3 sadla. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Rickson wyjasnil to kiedys tak. Sa dwa rodzaje walki. Jako profesjonalista i sprawy osobiste. Jesli ktos chce z nim walczyc to ma dwa wyjscia. Albo znalezc promotora ktory zaplai tyle ile Ricksonowi odpowiada. A on sie ceni. Albo przyjechac do jego klubu i sie bic. Roznica jest taka ze w pierwszym wariancie o koncu walki moze zadecydowac kazdy z [...]
A wlasnie dlaczego juz sie nie mowi o citro i piro Stwierdziliscie ze dzialaja wyjatkowo slabo czy co ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
Nie zauwazylem geby, ale mam nadzieje ze to nie bylo na powaznie. :-( Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.