masło

Dla mnie, białko, kolagen i masło orzechowe. Reszta dla Ani :)

[...] Cynamon możesz 3 łyżeczki dziennie. W ramach większych zakupów możesz też olej kokosowy. Do sałatek możesz lać oliwę z oliwek, a do obróbki cieplnej olej kokosowy i masło klarowane. Ze zdjęciami chodzi o to żebyś robiła dla siebie. W tych samych pozycjach co pierwsze, żeby Ci było łatwiej kontrolować postępy. I mogą też ułatwić [...]

syla byłam. Coś koło 10 wzorów jest, z tego większość w regularnej linii, i ze 3 w true, czyli 46+. Szortów nie mają, tylko majteczki i te true mają chyba nieco wyższe. Niektóre naprawdę ładne. W promocji jeszcze masło warto. Kostka za 2,79 ;-)

niedawno pisałeś o tym że można OD CZASU DO CZASU zastąpić ryż lodami, a teraz z procentami wylatujesz :DD łykam tran, i jem orzechy, jem masło orzechowe, więc powinno być OK :D

mialam już wczesniej o to zapytac- czy maslo orzechowe bez cukru moge jesc? np. 1 lyzeczke dziennie (uwielbiam po prostu!) do deseru?

mialam już wczesniej o to zapytac- czy maslo orzechowe bez cukru moge jesc? np. 1 lyzeczke dziennie (uwielbiam po prostu!) do deseru? mozesz ale nie zaczesto, raczej jako urozmaicenie, poniewaz zawiera utwardzone tluszcze roslinne jak juz to rano :) dlaczego rano?

bo Moim zdaniem nie. Ciezko znalezc dobre i jest drogie. Jeżeli jest to Sante , ale jeśli nutella i inne to nie wierze jednak ze nie ma tam cukru, dlatego rano bym to jadł Dla mnie jeden z lepszych posiłeczków przed snem. Masło jest f-my Primavika i ma 94% orzechów. (Prawie) sam zdrowy i pyszny tłuszcz. Są na tym forum ludzie, którzy jadają po pół [...]

[...] to za długo trochę, ale tez nei odpoczatku ciężary były mega wymagające Miss, moc jest, nie powiem!!! zanim dodam rozpiskę w wczoraj powiem tylko, że 50kg na WL wesło jak w masło!!! nawet dodałam 52,5kg na trzecią serię dupką troche mi się odrywała od ławeczki ale MOC była ekstra to nawet nie wyglądała i nie odczuwałam tego wczoraj- jak serię [...]

Szaparagi są świetne! W sezonie jem co drugi dzień. Ostatnio Koszykarz sobie wymyślił sos holenderski - ale pierwszy i ostatni raz robiłam. Juz zwykle masło wystarczy.

Ciasto z mikrofali z jabłkiem 150g ciecierzyca konserwowa 30g banan (tyle dałam.bo miałam niedojedozny kawałek:P) Jajko 20g odżywka białkowa (u mnie osłonę masło orzechowe) Około 50g mąki (wymieszałam.ryzowa, orkiszowa i pszenna) Starte jabłko 100g Cynamon Pod Erytrytol -ilość wg preferencji Łyżeczka masła orzechowego Wszystko poza jabłkiem [...]

Pierwszego dnia wleciało sporo Jim Beam ze Spritem na lodzie ;-) Coś tam jeszcze było, ale nie pamiętam co ;-) Pewnie Sprite zaszkodził na pamięć :-) Lub jak to kolega mówił po każdej imprezie w akademiku, jak nic z opowieści nie pamiętał "k.... muszę chyba przestać jeść masło" :-)

A co najlepsze to jeszcze zdążysz na czas.. ;D A chodziło mi że teraz masło to produkt luksusowy ;p I Jajca też w górę lecą ;p

Jajca są od babci także za friko ;-) Jak przyjeżdżamy od rodziców to w lodówce jest 80-100 jaj %-) Masło kupne %-)

a swojskie masło? :-D

Masło nie było użyte do tego dania ;-) Ale akuratnie za swojskim masłem nie przepadam :-P

[...] zakupy, jakieś słodkości, wino te sprawy ;-) A jak święto to trzeba było sobie coś podjeść %-) Milka + żelki /SFD/2018/2/14/37aca8556ecd4b8c9b833e16d1340dad.jpg Activlab masło orzechowe z maliną- ja tej maliny nie wyczułem %-) /SFD/2018/2/14/5522235a413e480b934d29272503cad2.jpg Cztery sery/jakaś tam %-) [...]

Masło kcal %-)

Masło :D

Masło :D No, no jeszcze makrosy by trzeba na to mieć :-P Już jajecznica leci z 2 żółtkami reszta białka na 3 g masła, więc i chleb z dżemem bez masła jest normą %-) 22.10.2021- trening 150- CB W5D1 Competition Squat: 72,5kg/3x3, 60kg/5x2 Competition Pause Bench: 52,5kg/3x4, 45kg/5x2 SLDL: 70kg/9x4 Side Plank: 3 x 30s Bicep Cable Curl (RIR2): [...]

To pozostaje ci tylko awarayjnie WPC, masło orzechowe i masę kajmakową zblednować i zajadać na deficyty. Nie ma rady na to innej ;)