masówka

wez sie za jedzenie a nie bicie koksu człowieku, 30cm w lapie? to gdzie ty chcesz ta igle wbic? ryz ryz i jeszcze raz ryż. Masówka jakas i tyle. Tak powinien wygladać twoj cykl. Przestań myslec o koksie bo on cie zje. Nie masz z czym startować. Odpusc sobie koks kolezko

Może być HST Albo zmodyfikowana masówka Do tego HIT jak mówisz oraz dieta na ujemnym bilansie i jedziesz :)

1. Ile taki trening powinien trwac? Od 4 do 8 tygodni tak jak masowka, czy moze krocej? Dłużej, Ja robie rzeźbe 2-4 miechy. 2. Jaka njest optymalna ilosc powtorzen w takim trningu. Wiem ze ksiazkowy przyklad to 10 - 12 powtorzen, ale jak wy to robiliscie? do 12 to masa. Rżeźba to 15-30. 3. Czy stosuje sie progresje w treningu na zezbe? Tak. [...]

Niewiem jaki on ma metabolizm, co niezmienia faktu ze 6g to typowa masowka i zyly raczej na tym niewyjda bo podejdzie woda, a to juz niezalezy od genetyki

Hmm dziki za opinie:p mam na wydanie okolo 320 zlotych na ten cykl i oparlem go na promocjach w sklepie sfd:D bardzo spodobala mi sie masowka az 9000gram z hi teca patrząc na jej zawratość skaldnikoą widać że to całkiem niezły gainer:) brał bym go okolo 200 gram dziennie co by wystarczylo na 45dniowy cykl krea alkalynu bierze sie stosunkowo mniej [...]

Normalna dieta i trening masówka, później redukcja. Na wygląd kulturysty trzeba pracować wiele, wiele lat. Już zdobycie takiego wyglądu jak ma ten gościu na filmiku wymaga poświęcenia dużej ilości czasu. Nie da się przypadkowo urosnąć "zbyt wielkim". Będziesz robił masówkę, zobaczysz że jesteś w takim momencie, że twój wygląd by cię zadowalał. [...]

Widac z gory ze to masowka - wiec w jakim celu BCAA przy dodatnim bilansie kalorycznym ? lepiej zakup wiecej wpc, tam dalej widac ze kupujesz WPI - masz w tym jakis konkretny cel ? Chyba ze masz za duzo kasy to spx Jaki masz staz, dieta jest ? no i ktory to cykl kreatnynowy w zyciu ?

Płeć : mezczyzna Wiek : 28 Waga : 90 Wzrost : 178 Cel treningowy : roznie, teraz redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 roczki Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full serwis Dieta : teraz poobcinane wegle i bialko Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : witaminki Ostatnio [...]

jesli ma to byc masowka to 400-500mg enana / tyg nie zleje cie jesli bedzie trzymal sie w miare diety nolva oczywiscie do tego

nie powinienes cwiczyc pod niczyja sylwetke ,kazdy z nas ma indywidualna budowe ciala i nigdy nie uzyskasz zapragnionego efektu jezeli bedziesz sie wzorowal na innych ale mysle ze ostra masowka a pozniej wycinanie ci powinno pomoc.

masówka to uzupełnienie diety - nie stosujemy cyklicznie

No ok to postaram się wygospodarować trochę czasu. Powiedzcie mi do jakiego %bf najlepiej zejść przed masówka żeby poprawić insulinoodpornosc itp Zmieniony przez - tabakook w dniu 2015-11-16 13:37:10

ta . kazdy bez diety niezaleznie od stazu nie ma na nia czasu i nie wie jak ulozyc . obwinia cwiczenia a wina pewno nie w tym lezy . zal jest sluchac takich belkotow . po co sie zalic skoro sam wiesz ze tej diety nie masz . a te 95 w pasie jest wlasnie przez brak odpowiedniuej diety . bys zrobil redukcje , albo przez te lata jechal DOBRA masowka [...]

no ale co to wtedy dołozyc wegli ? ale to bedzie normalna masowka

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 176 Cel treningowy : bardziej masówka niż rzeźba Staż treningowy na siłowni :5 lat Uprawiane inne sporty : snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : freak mass Ostatnio przerabiany plan: [...]

[...] przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53 Jak masz własne gospodarstwo to już od ciebie zależy co i na czym wyhodujesz. Oczywiście nie da rady uniknąć całkowitego braku stosowania "chemii", ale zawsze to lepsze niż masówka z marketów. :-)

waga 65 wiek 15 staż 10 miesiecy dieta jest dopięta (masówka) nadwyzke kcal mam 300kcal dieta jest okk

skad sie tacy biora?? stary wez zainwestuj w stolowke bo najwaznejszy jest dietabolon a nie masowka HAHA Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-31 11:29:53

"masówka" że niby żargonem koxów... żal.pl zacznij jesc a nie opychac sie "masówkami"

Mam ułożoną diete i masówka to jest tylko dodatek do niej. A nie lepiej zamiast niej brać białko? Pomóżcie ćwicze od niedawna i chce przybrać po prostu na masie? Z góry dzięki i bez głupich komentarzy