masz

[...] będziesz się bać i nic nie zrobisz to Cię skopią i być może zatłuką na śmierć. Jak przełamiesz się i dołorzysz chociaż jednemu z napastników (ale jak już to konkretnie) to masz dwie opcje: odpuszczą albo Ci tak dokopią jak za pierwszym razem. Cóż, może nie zawsze ale często wybierajmy tę drugą sytuację. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam [...]

[...] krótkie spodenki, żeby mieć coś fajnego na plażę. Wychodzi pan na plażę, patrzy pan, a tu ****a, wszyscy w takich samych spodenkach chodzą. I pytają: "A skąd je, ****a, masz?" I ja się tak czuję. Najpierw mnie to złościło, ale mówię sobie, prędzej czy później zęby będą bolały, bo ja nie zwykłem nie prostować i nie regulować takich spraw. A [...]

[...] cebulką, dodaj paprykę i koncentrat. Do tego dlugie kluchy i znowu 4 porcje. Nie ma sensu spożywać samych odżywek, ani spożywać ich kiedy masz dobrą dietę, one są UZUPEŁNIENIEM a nie podstawą. Na prawdę na głupoty wydajesz więcej niż na dobre jedzenie. Jeszcze raz [...]

Jeszcze apropos piersi. Kupujesz filety i masz z głowy. Moderator Odżywianie i Suplementacja

[...] to co w budowaniu najważniejsze białko(aminokwasy), odżywki potreningowe,vitaminy,minerały itd.Wtedy możesz żyć bezstresowo nie masz ciągłych wątpliwości, czy moja dacka jest oryginalna i czy wystarczy mi primabolanu...! Pozatym napisałem do forum z pytaniem : "co [...]

A jaki masz typ budowy i przemiany materii? Pozdrowka

A na sniadanko zamiast corn flakes to sobie zrob muesli. Np. takie : 0,5 kg platkow owasianych, 200g corn flakesow, 200g rodzynek i 100g orzechow i masz tego na kilka dni. A po takim muesli bedziesz dluzej syty niz po corn flakes. Pozdrawiam lukas3339

prawda jest taka ze badaniom sa poddawani wyrywkowo osoby bo nie stac na badanie kazdego 500zl jedno podstawowe badanie,jesli masz plecy nie bedziesz badany jak chcom cie udupic to i tak cie udupiom taka jest prawda sam sie nie wybijesz tylko przez znajomosci mozna cos osiagnac aptekarz

Im jestes starszy tym masz mniej laktazy,która "przerabia" cukier mleczny-laktozę. Bardzo szeroko na ten temat wypowiedział się kiedyś Atomic i wielu innych. Ja po większej ilości mleka mam zgagę (pijam mleko od 33lat!) WitF1

[...] zauważysz objawów ginekomastii to nie bierz nolvadexu. Po co pchać do organizmu kolejny i zbędny środek.Poza tym branie w trakcie cyklu osłabia działanie koksu.Dlatego przyglądaj sie swojej klacie uważnie. Jeśli jesteś endomorfem na pewno nie masz skłonności do ginekomastii.

[...] potrzeba jeszcze tydzień). Czy kreatyna wychodzi tak drogo? Płacisz 50-60zł za cały cykl trwający ponad miesiąc.Po skonczeniu cyklu nadal masz efekty,bo kreatyna jest jeszcze przez kilka tyg. w organizmie.Czy naprawdę nie warto? Oczywiście najlepiej byłoby zastosowac wszystkie tamte środki , [...]

[...] i pojawiajacych sie na rynku podrobek, to moglbys wypisac krotka liste srodkow, ktore mozna aktualnie nabyc na czarnym rynku bez "wiekszego" ryzyka trafienia na podrobke... Wiem, ze pewnie Ci sie nie chce i masz 55555 lepszych zajec, ale jesli znalazlbys chwile czasu to byloby to baaaaardzo pomocne... .. . NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] ale nawet po 50 tabl.przez tydzien nic by mu nie bylo. Oczywiscie nic zlego z watroba, ale nic dobrego z miesniami. Towar byl pewnie lewy, a odzywianie pod psem. Wody to masz kolego normalnie pic 4litry dziennie. Wskocz do szatni, "Zlikwidowac dzial sterydy", w moim poscie napisalem absolutne abecadlo wiedzy o koksie. Pozdrawiam. [...]

THOMSONN... nie badz taki uparty... masz dzial "Doping" od tego... NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] cwiczyc co najmniej 20 min ale nie jak szalony najlepszym miernikiem zmeczenia jest to jak oddychasz.Jesli przy aerobach mozesz spokojnie prowadzic rozmowe z druga osoba i masz tylko nieznacznie przyspieszony oddech to tak ma byc.Bo jezeli dyszysz jak sprinter po 100m to juz pracujesz nad kondycja a nie spalaniem tłuszczu. Po drugie odp [...]

masz zamiera wziąść te 500 g bez przerwy czy z przerwą ok 3 tyg ?

masz zamiar wziąść te 500g bez przerwy czy zrobisz przerwe ok 3 tyg ?

napisz jakiej jestes budowy :ile wazysz ile z tego to miesnie a ile tłuszcz itd ile masz wzrostu wtedy cos z kolegami poradzimy Pozdrawiam KAIN

patrz na post xeny ...właśnie to masz jeść aha zapomniałbym masz to jeść w duzych ilościach!!!!!!jak wynika z twojej budowy otłuszczenie ci tak szybko nie grozi wiec zwieksz drastycznie ilosc kalorii tylko dobrych np nie wciagaj slodyczy i smalcu bo to nie o to chodzi :)) Do tego proponuje odzywke typu [...]

nie!!!! ale nie możesz jednocześnie zwiekszac masy i zbijac tłuszczu to jest niewykonalne!! Nadal ćwicz z cieżarami ale obniz do minimum odpoczynki miedzy seriami mozesz zmniejszyc ciezar ale za to rob wiecej powtorzen.Po ciezarach rob 30 minutowy rower lub bieznie lub do czego masz dostep Pozdrawiam KAIN