W elblagu masz bodajze jeden zespol A-klasowy concordia II ale tam masz male szanse na dostanie sie (rezerwy concordi I) ale w okolicach jest bardzo duzo zespolow A i B klasowych. wejdz na strone www.90minut.pl i poszukaj nizszych lig w naszym wojewodztwie i wybierz cos. Najblizej masz z A- klasowych Gronowo Gorne i Milejewo.
a tak poważnie cały towar masz okej omka prolka deka, wszystko apteka dobry sprzęt I uciekaj chłopie z tego forum bo tutaj nawet witamine C ci wmówią że masz wałka Jak można ocenić czy deka wałowana po zdjęciach z odległości 2 metrów ?? na któych nic nie widać, etykiety, kapsla, nic Ale nic, userzy jak to stado bezmózgowców powtórzyło jeden po [...]
lol człowieku naucz się mierzyć swoje ciało bo 63 w łydce to ty nie masz... ssprawa wyskou była milion razy poruszana masz 27 lat i nie umiesz korzystać z wyszukiwarki??? Za takie tematy miały być bany;/ W skrócie: mało skaczesz bo nie masz odpowiedniej siły nóg w stosunku do wagi ciała . Zmieniony przez - headstrong w dniu 2010-03-23 18:05:20 [...]
[...] np wyciskania żołnierskiego w stójce. Paradoksalnie w moim przekonaniu to dipsy właśnie rządzą w rozwoju klaty no i oczywiście wycisk hantli/sztangi na skosie. Jeżeli nie masz poręczy to na pewno masz zdolność do własnej inwencji i coś wymyślisz na tym strychu. Jak nie wiesz co masz szamać to napisz najpierw ile możesz przeznaczyć guldenów [...]
Za 300 zł masz mały wybór. Polecam Marbo sport albo Keltona ;] Z tego co się wydaje ok z keltona to znalazłem http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 Te ławki co ty wysyłasz to badziewia. Stojaki są tak wąskie, że nie masz gdzie sztange chwycić(mam takie w szkole), a jak jestes spory to barami jest sie trudno zmieścić Poza tym są [...]
[...] (sezonowcy ) na pewno 2 gryfy proste gryf łamany dużo hantli stojaki luźne drążek (nawet 2) ławka skośna do brzuszków poręcze z 300kg obciążenia Rowerek albo bieżnia jak masz kase jakiś sprzęt grający z CD + kolumny odpowiednia podłoga. czyli jakaś gruba guma czy coś :D prysznic + bieżąca woda dodatkowo jak masz kase to mozesz kupic wyciąg [...]
[...] chyba oczywiste że taka opcja może być lecz raczej nie z ilością paczka omki mogą ci zabrac omke i powiedzieć że nie mozesz tego zabrac z sobą ale zawsze można powiedzieć ze masz recepte jeśli nie masz oddajesz albo to oleja i z 5amp pojedziesz po za tym nie mówie ze sie mylisz to moja teoria i praktyka ale w pewnym sensie zgadza sie masz racje
[...] gdybyś zrobiła zdjęcie całej sylwetki to można byłoby dokładniej obejrzeć. Wiem, że zgodnie z tematem walczysz z brzusiem, ale podpowiedz mi proszę co robisz/ zrobiłaś że masz takiego fajnego pupsona!?? jestem pod wrażeniem, mimo że zdjęcie jest zrobione z dołu to pośladki prezentują się bardzo ładnie - do takich właśnie dążę --> będę długo [...]
ja powiem tak, bcaa sa dobrym dodatkiem dla ludzi ktorych na nie stac. jesli masz kupowac bcaa odmawiajac sobie na cos pieniedzy lub odkladajac to rzeczywiscie nie ma sensu. jezeli masz kase to warto zainwestowac i dodawac nawet do posilkow. druga sprawa dotyczy diety jesli masz w niej ilosci bialka ktore stanowia nawet 3g na kg masy ciala to tez [...]
[...] to gdybym dostał to na recepte a recepty bym nie miał przy sobie to po zatrzymaniu przez policje co sie dzieje ?]/i] Przez customs na lotnisku idziesz na dywanik imigracji i masz 99% szans ze tu nie wlecisz, zwlaszcza ze nie wygladasz jak ktos z deficytem tkanki miesniowej i nikt smetnych historyjek o tym ze to lek nie lyknie. Przez policje? Masz [...]
[...] zależnie od techniki-nie poruszyć. + jedno ćwiczenie jest ultra kontuzjogenne. Ogólnie to z klaty definitywnie należy wywalić wyciskanie na ławce poziomej, jeżeli masz problem z rozbudowaniem sylwetki samej klaty. Znów muszę zacytować sam siebie: "Nie sądze, żeby jakikolwiek śmirtelnik potrzebował treningu klaty wynoszącego około [...]
I tu akurat masz rację Cezi pan W.Klitschko nie miałby racji bytu w latach 90tych... Jeżeli zdobył by ten pas to z pewnością tak długo by go nie bronił. Tak tak został zmieciony tylko co mnie to obchodzi to była walka w amatorce. Savon z racji tego swoich poglądów patriotycznych nigdy nie zawalczył jako zawodowiec. Wolał walczyć dla uciechy [...]
[...] co z odległości 2-3 metrów od kosza. 77% celnych rzutów z tej odległości to jeden z najlepszych wyników w całej lidze. Już na EuroBaskecie pokazałeś, że w swoim repertuarze masz nie tylko rzut prawym, ale i lewym hakiem. W ostatnich meczach z San Antonio czy z Miami trafiałeś te rzuty niemal bezbłędnie. Jaki będzie kolejny krok w Twoim [...]
nikt nie powiedział, że masz byc wielkim dzikiem, ale jeśli teraz ważysz 86kg (przy 184cm wzrostu) i masz tyle tłuszczu to mięśni raczej wiele nie masz. Po prostu musisz zrzucić cale sadło (bez wkrecania sobie ze spalisz 'mięśnie') a jak już zgubisz brzuch to wtedy pracuj nad rozbudową sylwetki. Weglowodany do minimum + dużo biegania, ew. innych [...]
[...] metabolizm. Trzeba trochę znać swój organizm, ludzie partolą te diety nader czesto. Jeżeli chcesz dołożyć mięśni (nie podałeś wymiarów, ale jezeli przy tym wzrosie i wadze masz rzeczywiście 20%BF, to w ogole nie powinieneś sie odchudzac) w czasie redukcji, opcja TKD, jest znacznie lepsza, albo pewne modyfikacje,gdy ww masz okolotreningowo, ale [...]
to mowie ci pij gainery to bedziesz mial dodatkowe kcal ktore ci pojda w tluszcz, gwarantuje ze pijac gainera 3x dziennie za tydzien przytyjesz, masz moje slowo. idz w poniedzialek do sklepu z odzywkami i kup gainer, obojetnie jaki, ale jesli pracujesz to pewnie masz fundusze, wiec mozesz kupic jakis dobry jakosciowo, np mutant mass. stosuj swoja [...]
Śniadanie 7.00 DODAJ 1 JAJKO II Śniadanie w szkole ok. 10.30 OK 3 "Posiłek" 13.30 (też w szkole) DODAJ ORZECHY I WARZYWA ----------------------------------------------------------------------- wersja na poniedziałek, wtorek i czwartek 15.30 - 16 OK ~17.40 JESLI TU MASZ TERAZ TRENING, TO TRZEBA TO DOSC TROCHE PRZEMEBLOWAĆ CZYLI POSILEK [...]
[...] tłusto... zrobiłeś sobie krzywde taką dietą, rzuć to od razu i zacznij normalną diete. teraz już tego nie cofniesz, ale nie pogłebiaj tego... z***ałes... pytanie co do odzywek, nie stosuj ich jak nie masz diety, przejadasz pieniadze i g**** z tego masz rzezbic chcesz? nie masz w czym... Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-03-29 17:51:55
[...] posty... Co do gainerów to tak jak każdemu, i Tobie powiem: odradzam, szkoda kasy. A 737 w szczególności. Mimo, że sam go "popełniłem". A jesli już naprawdę nie masz jak kcal dołożyć to weź coś z nieco wyższej ligi jak gainer MCT np. Wyjdzie dwa razy drożej, ale masz pewność, że spożywasz produkt wartościowy, a nie wątpliwej jakości [...]
Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem
