tak otóż to, ale nie wiem czy rzeźba przy twojej wadze jest wskazana.. moze nie w tym kierunku myślisz, wogole masz cos rzeżbić??? tłuszczu nie wyrzeżbisz mięśni... jeśli jestes zalany to po co rzeźbić??? odpisz ana to pytanie to zaproponuje Ci coś ja mam podobną sytuację do ciebie..(waga wzrost tylko wiek 16) Jestem pewiem ze nie masz cos [...]
[...] na wakacje to wez (no bo i tak znajac zycie zapytasz na innym forum badz co gorsza przeczytasz dawkowanie na etykiecie ) NA starcie (jesli tak bedzie jak piszesz) masz duzego plusa ze masz dosc przemyslany trening i miche Zastosuj sie do porad Peponenta co do diety . Jaka masz ta kreatyne bo nie doczytalem (chyba ze nie napisales) DT [...]
moim zdaniem 1. dieta CKD jest niebezpiecznym i dość ekstremalnym eksperymentem na organizmie. Ale skoro jestes prawie lekarzem to masz na ten temat wiedzę i zdanie 2. co do aerobów - nie upieram się, być może masz rację, jeżeli chodzi o wygląd - tzn że można być odtłuszczonym bez nich. Nie wiem tego, bo sam zawsze robiłem mase aerobów i [...]
po pierwsze wszystko zależy od tego jakiej firmy, jakiego modelu i z jakiego rocznika masz piaste, ponieważ inaczej nie da rady ci nic polecić. Jeśli przez pare lat przejechałeś 8000km tzn, że nie eksploatujesz zbytnio roweru. Myślę, że jak na czysto rekreacyjną jazdę starczy ci shimano tiagra lub 105. nie kupij Sory, bo zaniedługo będziesz musial [...]
czy ten zwiazek frazeologiczny nic ci nie daje do zrozumienia???? nie wiesz co masz zrozumiec przez trening redukcyjny??? masz problemy z rozumieniem tekstu czytanego? btw jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia nie pisz nic! off- toperze! pozdro
prawdopodobnie masz gino lub lipo . często zdarza się tak u dojrzewających chłopców. ćwicząc na pewno coś Ci to pomoże , jak masz wysoki bf( jesteś tłusty _ to przejdz na diete! jeżeli masz bardzo duże cycki to j/w przejdz sie do lekarza!
Primo-- z takim stażem nie powinieneś zaczynać jeszcze planu FBW-- po tygodniu masz zerowe przygotowanie do ćwiczeń, nie masz wypracowanej odpowiedniej techniki-- na podstawowym poziomie, jadąc dalej twoje mięśnie nie są przygotowane do wysiłku fizycznego, stawy oraz ścięgna także. Ogólnie powinieneś wrócić tutaj i zacząć od nowa wszystko--- [...]
na gorzej w zakladkach masz rubryke "profil", tam gdzie masz rozmiary to ladnie uzupelnij i bedzie. 3 miechy powiadasz?? masz namysli poprostu do***ac do wakacji nazywaj sprawy po imieniu. w takich tematach odblok jest zazwyczaj rozpisany, bedzie wyjdzie okolo 24 tabsy clomu, 2 tyg po ostatnim strzale enana, dajesz dwa pierwsze dni [...]
esefd tumanie po*******ony bo inaczej o tobie powiedziec nie mozna bo jestes tak glupi i tak bardzo pokazujesz swoja glupote ze juz ci kazdy uwierzyl ze zamiast mózgu masz gowno zobaczylas plaskie tabsy i juz ze alchemia to robi masz gowno nie pojecie na temat saa wiec stul dupe i nie mieszaj nikomu w glowie bo nie jadles tego wiec sie nie [...]
witam skoro jesteś zielony to proszę masz tu taki mały wstęp na czym polega trening kulturystyczny,skoro nie masz stażu to zacznij sobie od FBW link podam na samym doletam masz gotowy plan co najwyżej dostosuj go do swoich możliwości "Czym jest trening kulturystyczny? Trening kulturystyczny ma za zadanie rozwijać mięśnie zarówno pod względem [...]
wezcie ludzie nie zadajcie takich glupich pytan tego nikt ci nie powie dowiesz sie jak minie miesiac. Zalezy od tego jaka masz budowe ektomorficzna, ednomorficzna, czy mezomorficzna, czy masz odpowiednio dobrany trening i diete, czy uzyjesz suplementów zalezy jakie masz predyspozycje do tego sportu. Wiec nie pytaj bo nikt nie odpowie, rób swoje [...]
[...] forumowiczów> daje nieporównywalnie większe efekty niż split partia raz w tyg. Jeśli zależy Ci na ogólnej poprawie klatki to rób tak jak Ci wcześniej napisałem. (jeżeli masz splita partia raz w tyg) zmieniaj co 6 tygodni plan, a w nim ćwiczenia Dotychczasowy Twój plan wygląda tak - na płaskiej sztanga - na skośnej sztanga - rozpiętki więc za [...]
Intencja: Kiedyś Ci się zbrzydnie kurak, nie? Sama o tym mówiłaś. A tam masz przykładowo posiłek i jak Ci nie pasuje to masz ok 100 zamienników. Ja nie mówię w twoim wypadku o diecie redukcyjnej, bo z tego co tam widzę, to Ty niedługo masować będziesz musiała Chodzi o smaczne i zdrowe posiłki. Nie będziesz tyć na bank! Jednak dziś podesłałem. Masz [...]
z tego co widze to klata jest normalna, nie wiem co Ty od niej chcesz... ja powiedzial rick88 nie masz widocznycn miesni klatki piersiowej=nie cwiczysz, to masz taka jaką masz, i wogole nie wiem co wy z tą operacja??? nonsens!!!
kalorie z tłuszczy to 9 kcal/1g tłuszczy. i jesli 'masz zamiar powaznie podejsc do treningow' to masz za duzo białka, bo masz porcje jak dla zawodowych kulturystow. Zmieniony przez - frooger w dniu 2009-05-02 19:11:04
dopiero teraz doczytałem, że masz 21 lat tu ci nikt nie powie czy to oma, czy nie oma zawiniła. każdy moze wyrazić swój pogląd na sprawę, ale to będzie jedynie pogląd. poziom testa masz w normie. libido jest cieńkie tzn? kłopoty z erekcją czy po prostu nie masz ochoty? może warto by było niezależnie z tym iść do seksuologa? bo problemy z seksem [...]
NIE WIEM JAKIE MASZ PJĘCIE NA TEN TEMAT ALE NIE MASZ POJĘCIA O TYM CO PISZESZ WYBACZ TO NIE JEST REKLAMA TYLKO SPRAWDZONE PRODUKTY WYKKORZYSTYWANE WIELU GAŁĘZIACH PRODUKCJI NAWET TY JESZ A NIE MASZ POJĘCIA OTYM POZDRAWIAM
[...] sobie nadziei, że może jednak trafię an coś ze starych zapasów, na temat db pharmy się nie wypowiadam bo nie znam nikogo kto stosował ich tren, ogólnie to niezbyt dobrego masz dila, na Twoim miejscu szukałbym innego, a jak nie masz możliwości to zrezygnuj z trenu i wbijaj coś innego, po co się upierać na tren skoro i tak masz nikłe szanse, że [...]
[...] to jedna minutke, ciemno z oczu znika, widzisz go gdzies daleko. za pol roku uapiesz sie, ze ten ktos chodzi z toba do klasy. stoicie kolo siebie, on nic niewie, ty masz wyrzuty sumienia (takie wyrzuty ze widzisz go co 2 dzien i nic nierobisz). i masz takie zawachania za***ac mu, czy nie i wybierasz to nie. co bys zrobil na moim miejscu [...]
Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab
