masz

hehehe no nie Muay Thai jest cienkie... to ja sie teraz przewrocilem... Masz racje pytanie jest mega glupie ale no coz... Nauczysz sie kopac zeby zrobic krzywde na ulicy leszczowi ale nie jako samouk... Musi ci ktos pokazac technike kopniecia kto juz chodzi na SW nawet na karate albo zaopatrz sie w jakis film szkoleniowy ale pamietaj ze nigdy nie [...]

hmm zacznijmy od tego ze 168 to nie sredni wzrost a zwyczajnie maly jestes ;) bez urazy ale ok i w tym przypadku mysle ze najlepiej odnazalbys sie w chwytanym bo do kb ani mt predyspozycji nie masz

a opis Quarta robi Ci z mozgu pranie - bo wynika z niego ze wlascieiwe bez BCAA sie ni eobejdziejesli chcesz miec najkwieszy z mozliwych efektow A to nieprawda. Jesli nie masz kasy na suplementy - ktore w polowie i tak nie dzialaja - to zaiwestuj w naprawde dora diete - a efekty zaskocza tez Ciebie pozdrawiam

No skoro masz kase i nie chce Ci sie rozrabiać szejka to ok Ultimate to dobre aminki Pozdro.

Ale ten ostatni gdy jest bogaty w węgle to ma szczególne znaczenie w hodowaniu oponki JESLI ILOSC KALORII BEDZIE ZA DUZA TO MASZ RACJE.

NIE OBIECUJ NICZEGO NAM - POWIEDZ SOBIE ZE WAGA NIE JEST WAZNA - LICZY SIE LUSTRO I UBRANIA ... (przepraszam za caps lock - teraz dopiero zauwazylem a nie chce mi sie kasowac tego co napisalem ) Inna sparwa to to ze poczekaj jescze - naet jesli efektow nie bedzie za 2 tygdonie ... masz sporo do zrzucenia i musisz byc cierpliwa w tym co robisz

ja także zastanowiłabym sie nad zwiększeniem ilości ćwiczeń aerobowych(rowerek, bieżna,eliptyk).szkoda że tak mało masz czasu.bo zawsze to mógłby jeszcze być basenik, aerobik itp. pozdrawiam

ptrzed treningiem - 30g glukozy wraz z bialkiem szybkim jakims - WPI , WPC czy aminokwasy jesli masz jakies - choc to drogie rozwiazanie - tutaj sie sprawdza wwlasnie gdysz chodzi o szybka podaz aminokwasow - ale wpi wpc tez beda rownie dobre - dlatgeo ni emusiz chcoiazby przeplacac do tgeo porcja glutaminy ok 3-4 tabletek i tyle. w dzien bez [...]

zaciski masz?? no

Po 1 to srednio trafiony zakup, powinienes kupic proszek a nie kapsy. No ale jak juz masz, to mysle ze 250 szt starczy spokojnie na cykl i moze jeszcze zostanie. Co do dawkowania niech sie wypowie ekspert bo nie chce wprowadzic cie w blad ale zdaje mi sie ze tego sie je okolo 6 kaps/dzien, ale nie jestem pewien. Pozdro.

opisz swoja diete... napisz ile masz do redukcji...

ej no takich postow bylo juz miliony, anprawde skorzystaj z wyszukiwarki, tam masz wszystko na talerzu

Jezeli masz jakies kłopoty z sercem np: cierpisz na nadcisnienie, to ja osobiscie bym ci dece odradzał. Bieganie na 4km tez bym sobie odpuscił poniewaz cisnienie krwi podczas brania deci jest wysokie i mozesz dostac krwotoku z nosa(moze wystapic równierz bez przyczyny), uwazaj tez na ostre nazedzia, poniewaz jak sie skaleczysz to krew bedzie ci [...]

tylko ze musisz im tą alergie udowodnić, nie ma ze sobie powiesz ze masz alergie na to i na tamto, Musisz przynieśc zaświadczenie od lekarz i wyniki badań- dokumenty potwierdzające twoja dolegliwość (nie tylko alergie, ale wszystko inne)

masz tyle samo lat co ja, chyba nie mówisz poważnie z tą żoną? chcesz starcić wolność? wglądasz za***icho respekt mistrzu. pas krzywo miałeś zapięty

master chyba masz racje btw bedzie wiedzial na przyszlosc jak robic na poreczach

mam nadzieje ze kasa doszla, paczke odebralem, dzieki jak zwylke. pytanko: jakie masz najlepsze bialko do 200 zeta zeby sporo bylo. (cos a'la provit 85 co go ostatnio zamawialem) i jest u ciebie red kick i czy dobry jest i ile kosztuje. dzieki i do zamowienia

[...] oczywiście gainer to gainer...nic tu sie popsuć nie da. Proponuję także XXL Treca, tani i dobry gainer. Jesli chodzi o aminokwasy to obecnie najlepszym stosunkiem ceny do jakości ciesza sie nowe aminokwasy z Treca. Jesli chodzi o odzywke białkową to masz multum...począwszy od świetnej 90-tki Hiteca, przez wheya trec...po produkty Twojego MLO.

Prusek fajnie że masz tego linka w podpisie =] Tylko go przerób bo coś się knoci... Ale mogłeś nie zrzynać na żywca, bo doradcą chyba nie jesteś No owszem fotki są z rolki.com Dobra strona, zwłaszcza forum

Popraw profil.Napisz ile masz w kalcie bicepsie...Poprostu podaj wymiary swoje...jak dla mnie na 5 miesięcy jest całkiem spoko...szcególnie po łapach...bo klatka słaba jak sam sie do tego przyznałe.ś :D a motyli niewidać <lol> wprowadz se jakieś cwiczenia na trenig pleców.Aha pytałeś się czmu ci w klate nieidzie nic.Odpowiedz prosta: -wina [...]