masz

Czarny rozpisales mi diete bo sie znasz a teraz do Qaza gonisz bo mega zatluszczenie masz ?

Widzę Komitywa, że nie czytałeś postu albo masz problemy z rozumieniem tekstu. Napisałem wyraźnie, że jestem frajerem wg więziennej hierarchii a nie na wolności.

nooo a co Uce zreszta Ty masz tylko patrzec i marzyc ze ona na Ciebie spojzy, znaczy sie ta MUZA i wtedy motywujesz sie jak 13 latek

[...] M.P kat +95 kg,Grzesiek Zielinski brazowy med. M.P weteranow,Heniu Hryszkiewicz zloty medalista M.P kat 70 kg,Kamil Majek zloty medalista M.Europy 65 albo 70 kg teraz nie pamietam,Pawel Gilka M.P w wyciskaniu ale teraz kulturysta,no i moja skromna osoba zaslonieta przez mutantow:) mam nadzieje ze Kamil masz jeszcze jakies fotki i zapodasz pozdro

jak tylko dostane moda to masz bana...

1. zalezy jaki cel 2. zalezy jednak ile masz tego tluszczu zdjecie od szyi do kolan wyjasniloby wiecej

sorry ale właśnie nie mam :( z działki chciałem coś wstawić ale za mało ich zrobiłem i za słabe są, a ty nie masz jakiejś możliwości skołować fotek od kogoś i wstawić kilku ??

[...] - doswiadczenie wyjscia z ciala. Poprzez cwiczenia LD (swiadomy sen) osiagam kazdej nocy. Czasem nawet z przebudzeniem i powrotem do snu. Twoj sen wynika pewnie z tego, ze masz poprostu swira na punkcie silowni (zreszta jak wiekszosc z nas) i sporo o tym myslisz Gdybys pocwiczyl odzyskiwanie siwadomosci podczas snu moglbys sam go poprowadzic i [...]

Widać ,że nie masz ułożonej diety ,bo gdybyś ją miał to byś się nie pytał.

no tak w sumie zapomnialam zapytac jaki masz gust Tykos juz wiem Szwedki i Salma a TY??

trening w chacie to napewno nie spadki. taki trening pozwala na utrzymanie kondycji i zapobiega utracie formy. np. pompki zwane koszykarskimi dobrze robią na triceps, ale nic nie zastąpi siłki. tam sie rozbudowujesz a jak nie masz gdzie ćwiczyć to poćwicz troche w domu żeby nie było dużych spadków

No to masz "pecha" Civic, jesli spotykasz tylko opasych zwolennikow gainerow. Tak jak wpomnial Apo- wszystko zalezy od metabolizmu i diety. Ja pije gainera i jestem zylasty. Wybacz- Twoja teoria jest do d.upy.

[...] Tak czy owak, inne warunki i walka skończyłaby się znacznie szybciej, jak zdaje się, obiecywał Kimura. Chyba było coś, ze max 3 minuty? Co do tych fatalnych nawyków - masz rację, pisałem to głównie o parterze. Pamietasz może mój topic o żółwiu i jak sobie poradziłem? Juz za drugim razem nie miałem żadnego problemu. Ale także i o stójce [...]

domyslam sie ze chodzi tobie o to by nie utracic masy miesniowej... cos na szybko to napewno kanapki z chleba razowego z wedlina bialym serem... orzechy sa kaloryczne i maja duzo zdrowych tluszczy, odrzywki, jesli masz czas mozesz ugotowac sobie np.ryz lub kasze i zjesc z kurczakiem...

jakto ? np: w 100 g kurczaka piersi gotowanej bez skory masz 100g kurczaka a w tym masz okolo 20 g bialka 1 g tluszczu masz tabele przestudiuj ja http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab

4 paczki na miesiąc wystarcza Ci w zupełnosci do prowadzenia suplementacji a płacisz tylko za 3 paczki (kupując 3 masz 4op. gratis) to koszt 45zł opłaca się jak cholera więc bierz bez zastanawiania się nawet /uśmiech/

masz do actrapidu...

skoro nic ci nie ubywa to znaczy ze masz za duzo kcal albo zla diete. daj ja tutaj jak mozesz.

jak masz ts to kawy nie trza

a mój masz?