SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Klęska dobrej sylwetki, dieta i trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dobrze zadziała, jednego się jedynie obawiam. Pamiętam, że czym więcej miałem bf tym słabiej na mnie ona działała nie wiem czy ma to jakieś powiązanie. Źle reaguje? Co masz na myśli? Tak jak pisałem, zawsze normalnie chodziłem na siłownie, ale teraz mam na dniach urlop. Więc postanowiłem nie kupować karnetu na miesiąc skoro i tak nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2017-07-28 13:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z niskiej pasteryzacji to od czasu do czasu może się pojawić w menu ( nie ma problemu ). Osobiście nie jestem fanem mleka i nie wiem kiedy ostatnio piłem bowiem jeśli nie masz nietolerancji laktozy, zaburzeń hormonalnych, chorób autoimmunizacyjnych czy problemów z trądzikiem to jako produkt ,,gościnny'' może się pojawić. Jak Deja wspomniała - [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 13:56:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie dotychczas stosowałeś suplementy? ile masz lat?? suplementów z efedryna nie dostaniesz w legalnym sklepie ,gdyż jest to środek niedozwolony

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2017-07-28 13:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ale jakiego ćwiczenia na triceps szukasz te co masz nie zdają egzaminu? Podobnie z bicepsem? Ćwiczenia na przedamiona to np trzymanie ciężaru na czas czy zwis na drążku z obciążeniem

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem Twojego podejścia. Zwracasz się o pomoc na forum, chociaż piszesz czego nie mówić - oksymoron. Wyliczałeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? czy ustaliłeś taką podaż kalorii, bo tak Ci się wydaję. Twój sposób odżywiania jest ubogi odżywczo. Masz deficyt wit.C (prawie w ogóle jej tam nie ma), potasu, wapnia, cynku, magnezu, nawet [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2017-07-28 13:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co nie masz ciagu nagle na faje? Juz nie bo juz wyczyszczony jestem ale pierwsze tygodnie bylo cisnienie spore. Teraz nawet raz na rok zapale jednego peta i sie uzalezniam na nowo ? Nie.

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co nie masz ciagu nagle na faje?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 12:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z fajkami niema wkretu, nikotyna uzaleznia. Sam jakies 8lat palilem i jak palisz to masz cisnienie zeby palic a nie ze chcesz bo chcesz. Jestes zayebisty bo rzucilem juz 3czy4 lata temu xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 12:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans magnetyczny - czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Domagałbym się skierowanie na RM w trybie pilnym, znacznie by to wszystko przyśpieszyło, a masz do tego w mojej opinii prawo. Ile masz lat? Jeśli po dwóch miesiącach lekarz nie znalazł prawdziwej przyczyny bólu to naturalną rzeczą jest pogłębianie badań lub pokierowanie do innego specjalisty. Fajna rzecz ostatnio - pijawki. Zgłębiam temat i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2017-07-28 11:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny produkt, ale masz zbyt uogólniony cel :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2017-07-28 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest cykl? i jaki poziom e2 masz??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10382 Data: 2017-07-28 10:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bym Ci dal tanq kontakty to bys zarobil na pewno, tyle ze na to jest paragraf, ale kto nie ryzykuje %-) Skoro.masz kontakty to sam.zarabiaj

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 10:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Wez sie w garsc i ogarniaj szamke w miare dobra nad morzem:-) 2-3dni sie nic nie stanie, chyba ze masz tak co tydzien:-)

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 10:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie masz jakis pro tipow na dzis dla nas? Kupilibysmy sobie po domu

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 08:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPL 3 w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    2x w planie (zarówno w push jak i pull) masz unoszenie hantli bokiem - tak ma być czy się błąd wkradł ? MC w dniu legs to na na prostych nogach ? jeśłi tak to ok, jeśli klasyk to nie lepiej w dniu pull ? takie moje przemyślenia uwagi - niech się bardziej doświadczeni Koledzy wypowiedzą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2017-07-28 07:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol masz podniesiony, probowales zbic?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 07:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie da się uzupełniać niedoborów na zasadzie ,,mniej więcej'' skoro nie wiesz czego masz niedobory i w jakiej ilości należy je uzupełniać. Ludzie czasem myślą, że inni ludzie są jasno-widzami, przecież nikt tego nie wie czy będą efekty. Każdy organizm jest inny, jest zbyt wiele zmiennych (zbyt wiele wchodzi czynników w ten proces). Jeśli jesteś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2017-07-28 07:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok kilka pytań

    Post
    Doping

    Pierw hcg, pozniem clom. Hcg smialo te 10.000iu ktore masz mozesz rozbic na 4inj co 3dni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2017-07-28 02:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl vol.3

    Post
    Doping

    Na 4tyg to nie bardzo masz co dokladac. Gdyby to mialo byc te 7-8tyg kolejne to mozna by te npp wrzucic, a o halotestinie nie myslales? Jesli po tych 4tyg planujesz ponownie wrzucic wino i oxe, to zrobilbym sobie te 4tyg na samym cypio. Zadbaj o profilaktyke tylko przy tak dlugim okresie na oralach.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-07-28 02:50:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekty jak na filmiku

    Post
    Doping

    [...] sens? - pytam czysto teoretycznie póki co. Czy raczej zejście z cyklu i wejście ponownie ze wszystkim? To po okresie bicia propa czy dodajac do propa? najpierw jednak poczytaj. Jednak na tren w Twoim przypadku to i tak bedzie za wczesnie. Tutaj masz ankiete ktora nalezy wypelnic. Dopiero bedzie mozna rozmawiac o tym co jak i z czym wbijac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2017-07-28 02:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)