masz

Super fotki, masz może więcej? "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

[...] Poza tym w HST jak pewno wiesz wykonuje cwiczenia niezbyt intensywnie wiec zblizone jest to do tradycyjnego treningu "na rzezbe". Jesli sie mysle sprostuj. Wiem co masz na mysli mowiac ze laduje w neogluogeneze ale z moich obserwacji wynika co innego dlatego wole zapytac Zdecuduje sie chyba w pierwszym dniu na ladownanie potremnigowe [...]

W dni treningowe na czczo 5g z 50g glukozy i tak samo po treningu.W dni nietreningowe 5g kreatyny z 50g glukozy na czczo.Jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz z niej dużo białka to polecam dokupić glutamine. Trzeba tak życie spędzić aby w tej komedii nie znalazło się za dużo elementów tragedii.

Sluchaj,w większosci sportów występuja kontuzje(dla niektórycg brydż to tez sport,tam chyba kontuzji nie ma)...a w sztukach walki,gdzie masz bezpośredni kontakt z przeciwnikiem-oczywiscie ,ze cos takiego jak kontuzja MOZE sie przytrafic.Ja miałem...Ale Ty piszesz,ze boisz sie sparowac,bo dostaniesz!!!A co,chcesz isc i wtłuc wszystkim?Poza tym...co [...]

no proszę... Lifter masz Soga! Pozdrawiam

masz fotki tego tura co slawek z nim walczyl ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

hmm na tych fotkach bik niewyglada na 37,5 ale ci wieze bo mase masz cool. lekkom zezbe se zrob. aerobyki mięśni nigdy za dużo

Jak masz kase mozesz urozmaicic zestawik i kupic batoniki proteinowe:) A glutamina przed aerobami sam biore i to jest dobry pomysl jak wsiadamy na rowerek po ciezkim treningu. <<<Champions are Made Not Born>>>

Masz świętą rację Jest jeszcze przecież may-geri yoko, ushiro i wiele innych. A samo mawashi można kopać na conajmnije 3 różne sposoby. To od ciebie zależy czy kopniesz po dużym łuku czy nie. Nie decyduje styl który trenujesz ale ty. Nie zgadzam się jeszcze z jednym postem, że ktoś kto liznął trochę boksu obroni się przed karateką. Na boksie nie [...]

no to jestem, niestety musialam dzisiaj zostac dluzej w pracy i nie zdazylam na zajecia sculpt, ktore obiecalam,ze ci dokladnie opisze, nastepne w sobote - wiec jesli masz cierpliwosc czekac... OK, zgdnie z obietnica, moj plan cwiczen, ktory chce wcielic w zycie od piatku (bo jutro mam urodzinowa impreze, wiec szaleje pn - rano: bieganie (30 min) [...]

Masz tego soga to chyba juz drugi ode mnie dla ciebie

skorup: mozesz sprobowac Guggula lub nieco drozej tight ( jak tight + ECA Cie nie kopnie to nic Cie nie kopnie ;) ( w tight tez masz guggula... ) Pozdrawiam ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net zarejstruj sie za darmo i wygraj suplementy. wiecej informacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90221 ------------------------

O kurde, ja nie wiedziałem ze taki Gracie istnieje SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

[...] przodu, a się na rurkę pakuje :D) Potem poskacz ze schodków, tak z 5-6 to obcykasz sobie jak lądować. No a potem na rurki!!! Ten slide co opisałem wyżej robi się tak że noga z przodu jest między 2 a 3 kólkiem rolki na rurce, a noga tylnia jest ustawoina na rurce na półce od slideowania. Powyżej masz jak wygląda soul. Death is the only way out...

rain mam sprawe, masz gdzies takiego wiekszego smoka, bo moj koles od gery ma sobie zwodowac jacht (nie moglem jak mi to powiedzial), i chce sobie gdzies tam smoka narysowac Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= [...]

Welde mnie niewielka różnica. Jak dostaniesz serię to i tak masz przesrane. Nie ma "ostrych", ale np kule dumdum wymyślili co jest o wiele paskudniejsze. Z resztą na czarnym rynku wszystko można dostać... Death is the only way out...

dobre predyspozycje sam o tym wiesz po co sie pytasz a co do inf idz do dzialow tematycznych masz duzy plus na start Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

drogi ten gainer bo kretki ma w sobie trochę :)) w tych 3 kg masz ok. 90 g kreatyny dokup sobie jeszcze z 250g (może być CreaPure HiTeca za 38 zł u lalki i wal ostry cykl na masę Łap skład (na 100g): Wartość odżywcza 1624 kJ / 383 kcal Białko 21 g Węglowodany 66 g Tłuszcz 3,4 g Kreatyna 2,6 g Vitamina E 14 mg Vitamina C [...]

Denver: masz soga. spodobała mi się twoja wypowiedź. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[...] ale wazne, ze technicznie, a nie jak popadnie, bo tak sie daleko nie da zajsc a tak dal ciekawostki, to na AMPach minimum kwalifikacyjne do finalu skoku w dal wynosilo 6,91m masz jeszcze 2 lata, zeby dobic dotego wyniku :) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe [...]