masz

walisz w oodo a plame masz na doopie?

No ten sport tani nie jest. Sprzet jest drogi, scianki tez...a w Gdansku raczej nie masz mozliwosci powspinac sie w skalach. Co do wagi, to jest ok. Wazne jest tez zebys mogl te 62 kg pare razy podciagnac na drazku

dieta + aeroby stykną. jaILE MASZ LAT , skoro gadamy o przyspieszaczach metablozimu

ok- zapewne masz racje

Ile czasu wykonywałeś cały zestaw andy13 ??? masz zdjęcia przed i po A6W??

Nie kwestionowałem tego co się dowiedziałem na giełdzie z wielu powodów. Jednym z nich jest to, że na opakowaniu pisze gaz paraliżujący CS. A jeśli nie masz ochoty czegoś pisać to nie p;isz wcale bo mówiąc bzdura zaśmiecasz ten temat nie wnosząc żadnych pożytecznych informacji. pozdrawiam!

[...] której chodzisz spać,ale ostatni posiłek powinien być ok.pół godz.przed snem i zawierać samo białko.natomiast po treningu powinno się przyjąc porcję węglowodanów.jeśli więc masz ok.2 godz.między treningiem a porą spania to spokojnie możesz po tr.walić Carbo lub glukozę/fruktozę a przed snem odzywkę białkową lub chudy twarożek. jeśli interesuję [...]

Zalezy jaki masz trening ... heh sory chłopaki nie odświezyłem tematu widocznie btw - coraz lepsze pytania widze w dziale ... Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-02-21 16:29:29

kupuj ta którą masz taniej dostępną w tym wypadku

masz link z nim http://www.sfd.pl/temat16426/ napisz mu maila Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-02-21 16:31:27

Wal i sama suste z meta albo daj cos w stylu deka/boldek do tego...jak masz kase

jak nie masz z kim robic negatywów to rób treningi w ostanich dwóch tygodniach z ciezarem 5 max bez progresji jak jeszcze masz możliwość to dokończ maxów nie musisz mierzyć, chyba, że zmieniasz plan- w takim wyapdku maxy mierzysz przed rozpoczęciem SD- jeśli planu nie zmieniasz to do starym maxów dodaj 2-4 kg i juz bedziesz miał nowe maxy [...]

jak masz tauryne w mega kaps to 1 kaspułka - 1,5 g do każdej porcji ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-21 16:50:26

Tyle tylko ze w 2000 roku na zawodach w Europie czarny pasek Bjj mogles zobaczyc jak ktos przynios gazete z jego zdjeciem. Masz racje ze "dla bardzo dobrego zawodnika Judo a szczegolnie dla zawodnika o tak wielkich umiejetnosciach wcale duzo nie trzeba zeby byc dobrym rozwniez w Bjj." Trzeba "tylko" pare lat porzadnego [...]

osłnonka czytaj antykatabolik Ja bym się pozbył tej thermy. Jak już masz kupować bcaa to polecam z MRM w proszku, wychodzi najkorzystniej . Powiedz ile masz do zrzucenia, naprawde trzeba sięgać po therme?

no to nie umiesz wydedukowac? tam gdzie masz napisane ze PO treningu, to skoro go nie masz to nie bierz. no w sumie ewentualnie mozesz brać monohydrat 3g na noc

Obelix a jaką masz ilość ww w diecie , z czego sie one składają w głownej mieże. I jaki poziom fatu masz? Takie pytania pomogą ilość aerobów

Aleks Ty to masz głowie IMO: -Dostęp do dopingu only 4 abonenci -Stworzyć dział doping 2 ponieważ w dopingu 1 nawet jeśli wprowadzone zostanie ograniczenie tylko dla abonentów to i tak znajdą się d****e pokroju iu-666 itp. Uważam ,ze po takich zmianach poziom merytoryczny odnotuje powazny wzrost !! i nareszcie będzie można podyskutować na [...]

Znowu squizol masz racje. Jesteś moim IDOL'em

Tykos masz ta kilonka a teraz powiec, ale tak szczerze czy ta elita tak naprawde polepsza dzialanie forum i kto jest waszym moralnym przytwodca?