masz

Kurcze chyba poraz zabrać rodzicom ich cyfraka Masz soga za fotki "confusion will be my epitaph"

sluchaj Olokk'a - dobrze mowi, idz na taja, ale najpierw obejrzyj sobie inne style zebys sie rozeznal co Ci bardziej pasi. trzymaj tak dalej Olokk! masz ode mnie soga za caloksztalt tworczosci! pozdr "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

nie wiem jakiego masz maila ..ale odpowiedzialem na adres zwrotny ..i wyslalme na bank

oooo zwierz jak cos tam palisz to masz soga ode mnie Sztuka przezycia czyli ziping (B)DM

Kosa ode mnie masz rowno 20 teraz jestes znawca

Mimo że nie masz wielkiej masy mięśniowej to na fotografii wyglądaszna kogoś silnej budowy ciała, tak trzymać! SGa nie dam bo juz dawałem i nie wskoczy... "confusion will be my epitaph"

[...] Wiesz baltazar, nie chce mi się jeszcze raz tego samego pisać, dlatego przeczytaj proszę ten link u góry, który podałem. Tam napisałem dokładniej o utwardzaniu. Jeśli jednak masz jakieś wątpliwości, to pytaj. Chętnie odpowiem Pozdrawiam i życzę "miłego" utwardzania Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne [...]

w samuraju masz buty od 260zł w górę-powariowali chyba...

[...] zdaniem czlowiek jak ma nadwage lepiej nie brac sie za sterydy.Lepiej najpierw zrzucic pare kilogramow,troche sie wyrzezbic,bedzie pozniej lepszy efekt po cyklu (jesli masz troche samarki to na cyklu urosnie Ci jeszcze wieksza),a potem zeby ten tluszcz usunac stracisz duzo miesni(tak jak napisales) ,takze najpierw Therma Pro,potem cykl,a [...]

[...] Ci dobrze służy to spoko ale na mnie to żebym nie wiem jak się podciągał to i tak wchodzi w plecy a biceps to dobrze jest często zmieniać rodzaj ćwiczeń - na jednym treningu możesz robić młotki na drugim uginania. A co do Reggie to nie masz do końca \racji, ja próbowałem już wszelkie długości serii i 2-3 min to optimum. Pozdrowienia Brutus lucek

[...] w szerokim rozkroku robie odkąd ćwiczę i jakoś kolana mnie niebolą. A powinny jeżeli piszesz prawdę. To samo tyczy się trzymania nogi w powietrzu (a'la yoko). W jednym masz rację - niektóre ćwiczenia rozciągające wykonywane nieprawidłowo lub zbyt intensywnie mogą prowadzić do kontuzji. Mogą, ale nie muszą bo są jeszcze ćwiczenia [...]

Grunt to zamotać, ale masz rację Brutus to chyba o to chodzi lucek

Przede wszystkim dobrze technicznie! A jaka to bedzie szybkosc to powinno zalezec od twojej techniki. Jezeli nie masz jej b. dobrze dopracowanej, to polecam robic wolno i dokladnie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Masz soga albo nawet 2!!! "Tylko moja wyobraznia ogranicza moją technikę."-Carlos Newton

Do tego BCAA, które masz, dokup Glutaminę - może być Ultimate 400g mikronizowana. Pozdro Be STRONG

SpiceLady a nie wolalabys tu wkleic swojej fotki? Przeciez jestes ladna i nie masz sie czego wstydzic Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

masz soga za odwagę. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Jeżeli masz kasę, to możesz brać tak jak Lucek napisał - 3 razy dziennie po 3g. A w dni nietreningowe wcale nie jest więcej, bo bierzesz tylko rano i wieczorem. W dni treningu dochodzi jeszcze jedna dawka po treningu. Pozdro Be STRONG

Osama wie wszystko. Pewnie wie że masz jego zdjęcie. Dopadnie Cię i wyrucha na śmierć. Spal szybko komputer i powiesz że już dowody zniszczyłeś to będzie sznsa na przezycie. Tylko szybko !!!!!!!!!! < God is a DJ >

Szczerze odradzam Ci branie mety. Z tego co napisales mozna wywnioskowac, ze nie masz na tyle samozaparcia aby regularnie trenowac - a to podstawa ! Naucz sie najpierw poprawnie trenowac, poznaj zachowania wlasnego organizmu, sprawdz czy jestes w stanie trzymac diete i dopiero potem pomysl o wspomaganiu - tylko wowczas przyniesie to jakiekolwiek [...]