masz

Dla mnie nadal masz problemy z jedzeniem, a znam to z autopsji, boisz się poszczególnych produktów, boisz się podejmować sama decyzje na temat prostych manewrów w diecie, to świadczy po prostu o strachu...w wielkim uogólnieniu. Natomiast skoro jakiś produkt szkodzi, jak Deja wyżej napisała - odstawić i obserwować.

[...] Do nagłej odpowiedzi przygotowane są włókna typu II mające duże zasoby energetyczne, które mogą być szybko zużyte. Co robić? Musisz inaczej podchodzić do sytuacji, z jakimi masz do czynienia na co dzień. Nie traktuj wszystkiego w kategoriach: sukces albo porażka i nie ma nic pośredniego! Chroniczny stres powiązano z nowotworami, depresją oraz [...]

Jak nie masz zaburzonej gospodarki insulinowo-glukozowej - to dlaczego obawiasz się węgli? Masa idzie wolnym tempem, tym bardziej czysta masa.

ludzi czasem dziwi to ze cena niska i dziala cos.. bo cos musi kosztowac"xxx" zl aby dzialalo.. no coz nie zawsze tak jest. tak samo masz z butami ciuchami itp. mozesz kupic buty za 100zl markowe adasia i bedzie to ujnia z grzybnią patrzac na jakosc.. kuspisz za 100 mniej znana marke i jakosc juz bedzie wyzsza. ze genamed kosztuje grosze to nie [...]

Skoro tyle musisz jeść, ponieważ wynika to z wyliczeń i obserwacji organizmu, to nie masz wyboru. Nie do końca rozumiem nad czym się tutaj zastanawiać.

Wal antka a przed pomiarem za 4tyg lapy do wrzątku i masz te 10tys. Pamietaj kto Ci pomogl. Powodzeia Chyba Macierewicza.... nie da rady choc by sie zasral nawet na antku.

Estro masz idealnie

No tak, masz 250mg w 1ml. I Ty bierzesz 2ml na raz. Też się zamotałem jak spojrzałem na pudełko. No właśnie... Zejde z dawki na 1ml bo dalej nie pociagne cyklu się meczac i goraczkujac... Tylko pytanie czy tak jak wyżej koledzy radzili bic po połowie ale utrzymać dawkę 2ml na 5 dni czy zejsc i bic 1ml co 5 dni?

No tak, masz 250mg w 1ml. I Ty bierzesz 2ml na raz. Też się zamotałem jak spojrzałem na pudełko.

[...] przynajmniej przez perwsze 10 dni by przyzwyczaić organizm...No ale tak mi doradzila osoba która nie pierwszy "udany" cykl ma za sobą więc zacząłem od 2ml:-/ Ale się zaj.bałem... Chyba czas spać }:-( No masz rację, 2ml=500mg testa w tym przypadku. W/g mnie za ostro zacząłeś. Ja bym teraz zszedł o połowę. Amen :-O A nie 2ml=250mg w tym przypadku?

[...] dni by przyzwyczaić organizm...No ale tak mi doradzila osoba która nie pierwszy "udany" cykl ma za sobą więc zacząłem od 2ml:-/ Ale się zaj.bałem... Chyba czas spać }:-( No masz rację, 2ml=500mg testa w tym przypadku. W/g mnie za ostro zacząłeś. Ja bym teraz zszedł o połowę. Amen :-O Luzik i dzięki za odpowiedź. tu link do tematu który założyłem [...]

[...] mogłem zacząć od połówki ampa, przynajmniej przez perwsze 10 dni by przyzwyczaić organizm...No ale tak mi doradzila osoba która nie pierwszy "udany" cykl ma za sobą więc zacząłem od 2ml:-/ Ale się zaj.bałem... Chyba czas spać }:-( No masz rację, 2ml=500mg testa w tym przypadku. W/g mnie za ostro zacząłeś. Ja bym teraz zszedł o połowę. Amen :-O

Pewnie działa, jak każdy trening, jak dobrze masz rozplanowaną progresje, dobrze się odżywiasz to będzie ok

Zależy co już w tym dniu masz jakie źródła tłuszczy. Najczęściej będą to żółtka jaj, masło klarowne (smażenie) i czasami wpadnie wieprzowina (drób i wołowina czy chuda ryba to znikome ilości T). + 1g Omegi 3 z supli. Jeśli będę miał akurat ochotę na orzechy to już oleju nie będę pił w tym dniu zapewne. W takim układzie które oleje? Lniany? [...]

Jak masz bf 22% to dalsza dieta z nadwyżka kaloryczna nie ma sensu. Bo dobudujesz te 4 kg tłuszczu i co?

[...] to wiadomo bez porównania, tabsy twarde , ze az ciezko przegryzc. sprzęt im siada? :D haha Ich provi nie brałem ale np oxa czy tura - tabsy zachowują się tak, jak mówisz. Andro ma tabsy b. twarde, Platinium i Gep twarde, Biosira średnio twarde no a Malay miękkie. Wybór masz spory :-D A na poważnie - tak jak piszą koledzy - nie ma to znaczenia.

Ale ty masz nogi w sumie kolano uszkodzone, nie mozesz ostro trenować i to nie bedzie wymagający trening dla Twoich nóg. Mięśnia nawet moze tego nie poczują, one nie są uszkodzene a jedynie kolano nad ktorym się skupić trzeba.

Zależy co już w tym dniu masz jakie źródła tłuszczy.

Melatonina bardziej jak masz problemy z zasypianiem. Mozesz spróbować beta alaniny i kreatyny.

[...] kelner..... ZAWODOWCY !! promotor ich przekręcił, zwodził terminem kolejnej walki, nie walczysz - nie zarabiasz. W dupie Cię mają i radź sobie sam. Niby Twoja praca, ale nie masz z nich pieniędzy...jesteś w ciemnej dupie bo jak przerwiesz treningi i nagle zdarzy się złoty strzał na tą walkę i przegrasz to jesteś jeszcze bardziej do tyłu, a umowy [...]