masz

No wsumie dobre warunki masz wiec cwicz i lap mase jest dobrze a bedzie jeszcze lepiej

zalezy od Ciebie, jak sie czujesz. czy masz zastoje czy wrecz przeciwnie - caly czas masz dobre efekty. po pol roku, po roku, to jest jak najbardziej indywidualna sprawa. Najlepiej jak najdluzesz jechac bez wspomagania i wziac kiedy sie uzna za konieczne, takie moje skromne zdanie

[...] wołowina + 50gr sera zułtego +60gr cebuli +łyzeczka otręb +2-3łyzki oliwy z oliwek oki 4 po treningu 45gr izolatu serwatki + 3łyzki oliwy z pestek winogron no wiesz co masz zrobic z tym olejem 5 ok 250gr miesa piers/wołwina + 50gr sera zułtego + 60gr cebuli + 2łyzeczki otręb + 2łyzki oliwy pestki/oliwki oki ,dozuc na zmiane ryby tluste [...]

dobrze wyczytales kofeina i krea sie wzajemnie wykluczaja poza tym zdecyduj sie jaki masz cel - masa czy rzezba

brzuch fakt fajny ale masz dziwna genetyke klatki.

[...] to na 100% nie jest to wcale ciezki cykl patrzac no to co robia koledzy zza oceanu. E-lite. Przeciez wielu ludzi robi cykle taperujac w dol i na nich osiagaja niezle efekty,nie chcialbym polemizowac na ten temat akurat z Toba bo w koncu masz zielonego nicka,ale sam dosiadzalem orzyrostow w 10 czy nawet 12 tyg. cyklu z samego testosteronu.

w sumie to jakryc masz chyba rację bo nie jest obciążona wysiłkiem fizycznym. Zwykłe witaminki powinny wystarczyć albo rzeń-szeń no i oddam jej mój rowerek treningowy, to powinno pomóc. Pozdrawiam wszystkich!!!

moim zdaniem to zalezy od genetyki, ila masz urosnac tyle urosniesz,a rozciaganie to moza ci dodac ten 1-2cm, ale nie wiecej. ten wzor tez jest niedokładny bo wedlug niego powinienem miec 178, a ja mam 5 cm wiecejZ zahamowaniem wzrostu jest podobnie, musialbys mocno przeciążyć kręgosłup żeby zachamowac wzrost

Witam.Ładne nawet masz plecki popracuj nad grzbietem i klatką.Ogulnie jes Okey Łap SOGa

ee a jaki staż ? na co trening ? jakie obcizenie masz? jakicaly sprzet?

masz racje om postaram sie to zrobić

MAsz poczucie humoru. masz SOga:P

e-lite tzn jakiej? maat masz na is w suplementach i odzywkach ladnie po Polsku opisane. Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-11-12 12:11:55

to chyba masz age nie winstrol

wlasnie mysle ze odzywki odgrywaja kluczowa role :/ to zle myslisz,i wiedzy za duzej to ty nie masz

masz diete

Gainer 1 ma z 14 gram bialka, Gainer dwa 27 gram bialka. Gainer to gainer = Weglowodany+bialko Carbo to same weglowdany. Po treningu bierz carbo,a 30 minut potem bialko. No chyba, ze masz tylko gainera wtedy moze byc i sam gainer.

jakie masz te sokji z jakich firm?

[...] ktorys ze znawcow na sfd brał 6-oxo kufleq - do clomidu czesto dorzucasz tribulusa itd bo clomidem stosunkowo krotko sie odblokowujemy oraz jak coś to dprzucamy nolve a tu masz w 6-oxo naturalnego boostera teścia, realnie lepszego od kazdego TT, masz antyestrogen - bardzo dobry na dodatek, oraz masz zastepce clomidu Zmieniony przez - Czarnuchok [...]

jak nie masz diety to po co ci suple???