masz

wejscie w nogi, w pas lub cos takiego, aby dojsc do zwarcia i polozyc sie z przeciwnikiem na ziemi, a tam bardzo skuteczne sa wszelkie uderzenia, szybkie, celne, zadawane seriami jakby w furii. jak jestes na gorze masz olbrzymia przewage. McLogan

Ja osobiscie uwazam ze Judo sportowe jest bardzo skuteczne bo zazwyczaj takie sekcje sa prowadzone przez doswiadczonych trenerow i to jest ich wielki plus...a jesli chodzi o Judo na ulice to jesli masz juz to we krwi to w zwarciu nie ma na ciebie mocnych! Pozdrawiam

Oczywiscie chodzilo o to ze Krav maga jest dobrym systemem jesli masz juz baze z czego innego. Tak polecam klub Mirka http://bjj.pl Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] się nie mam ochoty, bo człowiek mądżeje. Ale myślę, że min. to 21-22 lata, przynajmniej jak się golisz co 2-3 dzień. Jak Benon powiedzaił" jak walisz konia kilka razy na dzień, to testosteronu masz jeszcze dość" Coś prawdy może być w tym??!!!! Basic- zwierzaku gdzie jesteś, odpowiedz na moje pytanko z poprzedniej strony, pozdro.

Stypek - no co ty tak.Przeciez to byl zart i to fajny bo dzieki niemu mam linki do dwóch zaje'bistych stronek HunterKK - Masz jeszcze cos takiego? Son Gochan

Mam pytanie.Jak to zrobiłeś, masz tam jakichś znajomych czy normalnie mogę sobie tam wpaść i się zaopatrzyć. A jak bedziesz wiedział co to za sprzęt i czy warto go brać to daj znać! Dzięki i pozdrawiam! pro rider

Wydaje mi sie ze do pewnego stopnia mozna, zalezy jak silne masz w tej chwili, do niektorych cwiczen na barki (wszelkiego rodzaju wznosy ramion przodem ,bokiem, w opadzie itp.) powinny ci spokojnie wystarczyc hantle o wadze 7-10 kg nawet wtedy jak juz bedziesz silniejszy mozesz cwiczyc w wolnym tempie i bedziesz uzywal mniejszych ciezarow. Jednak [...]

[...] ramion na wyciągu 3 serie 6-8powtórzeń No i pamiętaj jeszcze o odpowiednim odżywianiu,ponieważ trening to tylko połowa drogi jaką masz do przebycia,natomiast odpowiednia dieta i suplementacja to druga,najważniejsza część tej samej drogi.Pozdrawiam.

[...] ale co zrobisz jak twojemu pieskowi odbije palma i w twoim domu cie zaatakuje? O ile w przypadku psow (moze nie salonowych bo to smieszne) normalnych takich jak posokowiec, spaniel czy inny bokser masz jakies szanse sie obronic to z takim killerem to cienko to widze. Nie mowie ze bulteriery sa popieprzone ale zdarza sie. Pozdrawiam Bareq

Renegat, to co napisałem to był żart. Nie wiesz z jakiego filmu masz motto? Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

GOCHAN a pregnyl?mam 3 strzaly po 5000j.m brac 1 na tydzien czy jak? Patrzalem na twoj profil i sily troche masz:)).Ktory to bedzie twoj cykl?bo moj drugi.Aha mam jeszcze kreatyne do tego i mysle ja wziac tydzien przed zakonczeniem kuracji co ty na to????? MARTIN

Jezu ale masz gramę. Niczym się nie różnią. Są takie same w kwestiach technicznych, wymagań organizacyjnych etc. Może w niektórych organizacjach są zróżnicowane wpływy polityczne ale to margines. Nie wiesz o co chodzi ? Jak nie wiesz o co chodzi to o kasę idzie. Dużą kasę, władzę i wpływu. Jaśniej ? Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] doc nie ma nic przeciwko temu ze cwiczysz sporty silowe(wszystkie prowadza do pogrubienia scianek lewej komory serca i dlatego sie zastanawiam). A w profilu piszesz ze jestes 1984 rocznik,czy jestes pewien ze chcesz zaczynac od koksu? Jak dlugo cwiczysz na silce,jakie uzywasz suplementy,rodzaj diety i jaki masz program treningowy? Lifter

[...] w wakacje wyciskałem 90kg przy wadze 67). I Nieco pózniej mając 15(no, prawie 16 lat) wziąłem pierwszy raz metę - 20tabletek(1/dziennie) Był to też mój pierwszy suplement :) Ogólnie uważam, że masz niezłe wyniki. Zacznij od małych dawek. Będę w kontakcie, jak napiszesz cos jeszcze w tym artykule - odpiszę z pewnością. Pozdrawiam Son Gochan

Masz racie Maciej ale wolal bym zaczac od malych dawek mety. Gochan mam pytanko czy jak bym wział np 20 tabletek mety to czy bym mial jakis rezultat. i czy an poczatek mogl bym wziasc np: 30 tabletek.

Jayu, ty moze masz dostep do specyfiku o nazwie Anadrol 50 (oxymetholone).Sprecyzuj sie, bo kapsulka to nie to samo co tabletka.Poza tym oxymetholone to bardzo silny steryd i radze poczytac o nim cos zanim zaczniesz go rozpuszczac w ustach :->.

porostu wejdz w http://directory.google.com/Top/Health/Fitness/ i masz tam fajne stronki. Yoga jest super a stronka o Yodze to http://www.yogasite.com/postures.html i wszystko jasne. :)))) Pozdrawiam M.

Podalem linki w dziale Fitness lub Sporty Ogolnorozwojowe. A tu masz jedna sekwencje. Pozdrawiam. M.

Boruta, nie dalej jak w piątek pisałś "Bjj, Krawat, jesli nic nie cwiczyles wczesniej sam nie wystarczy." "Oczywiscie chodzilo o to ze Krav maga jest dobrym systemem jesli masz juz baze z czego innego." Skąd teraz ta odmiana?

Fighter, bardzo chętnie, masz może jakieś propozycje co do miejsca i terminu? Ja miewam najczęściej trochę wolnego w weekendy- np. najbliższy prawdopodobnie wolny- jeżeli bywasz we Wrocławiu to zapraszam, jeżeli nie, to jestem "zmotoryzowany"- mogę podjechać... Może dalsza konwersacja na ten temat na maila? Pozdrawiam