masz

a jaki masz plan gdzie ten martwy ciąg wystepuje ?

przedwczoraj chifa zgaziłem.to wez jeszcze ta farbe jak idziemy zawór otwierać.chfie ale nie ma juz tej farby.a co wylałeś?nie...wypiłem.a co nie mozna?i poker fejs u chifa był%-)to dodaj mnie jak by co%-)MAsz konto na FB? Oo

Skoro masz, to zjedz. Raczej nikt tego od Ciebie nie odkupi, a na pewno nie zaszkodzi.

można po fotce ocenić, 5$ to mają osoby co na scene wychodzą, jeśli tyle masz to pewnie nie masz miesni i jesteś anorektykiem, to by wtedy można w ten wynik uwierzyć

Teraz regeneracja - nie chcesz podjechać do Tigera w Riwierze? jest pierwsze wejscie gratis - wiec saunę i jacuzzi masz:)

[...] moze byc prog leucynowy. Jest to wazna kwestia natomiast przy ukladaniu diety na poziomie zwyklego czlowieka nie ma sensu sie w to zaglebiac. Z dwoch powodow: 1. Nie masz wiedzy na temat przyswajalnosci aminokwasow z poszczegolnych produktow (upraszczajac) 2. Dla mnie posilki, ktore przygotowuje i zjadam zawsz maja te 25-30 g bialka. [...]

A masz sylwetkę gruszki? Bo wtedy faktycznie dysproporcja między gora a dolem ciala moze sie pogłębiac.

No to już masz odpowiedz wyzej

Zaj**icho Ziom! Masz u mnie podwójne lody z Żabki! :-D

Skoro masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej tak zaleca się refukować a nie budować. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

[...] Ja tez doszlam do takiego punktu i duzo mnie psychicznie kosztuje zeby ogarnac, ze czemus nie podolalam. Patrzac z innej perspektywy, interesujace bedzie ogarniecie tego. Ty masz dobry proces myslowy tylko oczekujesz od siebie, ze wszystko zadziala. Czasem trzeba cierpliwosci i sposobu. Jak ze wszystkim :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

[...] że zawalczysz ;-) 2 kobiety w konkursie to musimy dać radę :-P Nene, dla mnie to 36 juz było megaciezkie... może jeszcze kilo lub dwa dorzucę, ale raczej nie więcej... Ty masz silne barki i nogi, ja już mam problem, żeby z tym wstać}:-( No i trochę mi te treningi kolidują z planem ostatnio, w końcu faktycznie się zajadę i tyle z tego [...]

[...] że zawalczysz ;-) 2 kobiety w konkursie to musimy dać radę :-P Nene, dla mnie to 36 juz było megaciezkie... może jeszcze kilo lub dwa dorzucę, ale raczej nie więcej... Ty masz silne barki i nogi, ja już mam problem, żeby z tym wstać}:-( No i trochę mi te treningi kolidują z planem ostatnio, w końcu faktycznie się zajadę i tyle z tego wyjdzie...

[...] czasem coś dołożyłem lekko poszło etc. od 3 miesięcy stwierdziłem, że czas ucieka trenować trenuje więc wypadało by się wziąć za to konkretniej. <--- Jeśli ćwiczysz a nie masz wszystkiego dopiętego na 100% POLECAM! Zupełnie inny wymiar efektów i najważniejsze motywacji :D Uważam, że mam dobrą genetykę i chce zobaczyć co mi się uda z tego [...]

Jak masz tylko np jedną puche ok 500g i więcej nie zakupujesz to zrób z nasyceniem przez 5 dni 20g na 4 dawki a potem dziennie 5g.

Masz moc Nene! Tego to ja już chyba nie przebiję... Tsu,a ja jednak myślę, że zawalczysz ;-) 2 kobiety w konkursie to musimy dać radę :-P

Masz moc Nene! Tego to ja już chyba nie przebiję... Też podziwiałem! Sylwetka, spokój i siła!

Masz moc Nene! Tego to ja już chyba nie przebiję...

To ja nie wiem co ta młodzież robi teraz, chidzę do liceum i nie mam czasu, będziesz pracował miał rodzine to wtedy powiesz że nia mam czasu ale nie teraz :-) Co to masz za hantelki i jakie obciążenie, stałe, regulowane

Co masz na myśli mówiąc marnie odżywcza i co jest nie tak z kwasami?