masz

Mówię NIE DYSKUTUJESZ - bo nie możesz! Nie masz argumentów. Rozumiesz? Ehh chłopie - szkoda mi czasu. EOT

wuwu masz soga za to żeby mi też tak szło jak tobie jak bede robił clena

zapodaj jeszcze jakies fotki (nie w kukurydzy) :) jezeli masz ??

a czy masz diete ?

Wykonane z wysokiej jakości skóry syntetycznej, z piankowym wypełniaczem, zapinane na rzep, z przyszytym kciukiem. Odpowiednio wymodelowane, dobrze leżą na ręce. Dostępne w kolorze czerwonym lub niebieskim oraz wagach 10 lub 12 OZ. za 79 Pln masz w sklepie internetowym wiec sie raczej nie oplaca choc nie duza przebitka jak masz odbior osobisty

[...] ...Masz tam krok po kroku jak wykonać daną technikę w kick-boxing'u, zerknij też w link przykłady technik, prezentacja (to właśnie chyba to) i się nauczysz mniej więcej... Tam masz po kilka zdjęć jednej sytuacji więc ułatwia to sprawę! Aha... Tamten filmik jes dostepny w tym temacie http://www.sfd.pl/temat151479

Lepiej nic nie brac jesli nie masz duze doswiadczenia i wiedzy jak dla mnie, latwo w klacie i bicu w cos trafic, szczegolnie w bicu. A jak masz mala klate to dokad sie wbijesz?

jaki cel? masz diete? białko kup extensora80 za 2kg zapłacisz 124zł,lub sp80 olipma 2500g kosztuje 137zł(chyba) gainera mozesz kupic np.mass xxl 3kg = 84zł lub SWG4000 olipma lub monster massa

A wieć ja na twoim miejscu zamiast za kreatyna złapał bym sie za cykl dąbka masz tutaj linka obejzyć i ci powiem ze siła po tym idzie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6988

wzrost 18cm?nie jestes za wysoki po pierwsze:masz co rzezbic? zakładam,ze jak cwiczysz sw to troche miesnia masz dieta jest? mysle ze mozesz zapodac kreatynke.do tego zestaw witamin i minerałów.carbo.białko na noc

mega mass to bardzo dobry gainer,a do tego nie za drogi jesli masz diete to efekty bedą napewno

[...] intensywnośc do submaksymalnej, można wówczas wydłużyć nieco serię. Aha, wypoczynek oznacza wypoczynek, a nie robienie w przerwie innego ćwiczenia Do kolejnej serii masz przystąpić prawie świeżutki. Trening czasu reakcji jest chyba najsympatyczniejszy. Wykonywanie ćwiczeń na sygnał, zmiany kierunku ruchu, starty z różnych pozycji. [...]

Namiar dobrego "anabolizmu" masz na privie o co ci codzilo ??

[...] cos. To nie jest tak, ze 2 pas od konca oznacza tyle co nic. U nas widzialem jak niebieskie pasy bjj spokojnie kreca judokami z czarnym pasem. Wynika to z tego, iz w bjj masz tylko bodajze 5 pasow, a poza tym nie kazdy ma kase na seminaria ze swoimi patronami ktorzy moga mianowac na wyzsze stopnie. No i odnosnie tej balachy-mozliwe, ze Antek [...]

[...] sztangi wzdłuż tułowia -podnoszenie sztangielek na boki do poziomu -skłony boczne -skręty tułowia w leżeniu - przysiady (do bólu J) mam nadzieje ze jush wszystko okej.. jak Mawashi masz pomysl na inne ciekawe cwiczenie albo na zamienienie jakiegos to dawaj... aha dzisiaj chcialbym srodowy trening zrobic... czy narazie ogolnie cwiczyc wszystko?

masz racje.mi ta kontuzja dokucza do dzisiaj!lekarz powiedział ze juz na zawsze bedzie mi to troche dolegac chyba ze bym przestał ćwiczyc a to jest nie mozliwe!!

Mozna pocwiczyc na maszynie do wpsiec na palce stojac - jezeli masz na silowni. Pod podpurke na barki podkladasz glowe i unosisz bez nalozonego obciazenia.

wylacz capslock co do diet - masz dzial odzywianie, tam sie kierooj jesli masz problemy z przyjmowaniem stalych posilkoow, zastepooj czesc z nich gainerem, ewentualnie roob 'papki/przeciery'; moze niezbyt apetycznie to wyglada, ale nieco pomaga; zawsze latwiej przyjac cos takiego; poza tym staraj sie jesc regoolarne posilki -> czesciej, a [...]

dieta - 4-5 posilkow dziennie gainer 2 razy dzienie jako uzupelnienie diety na noc bialeczko serwatkowe na kreatyne masz jeszcze czas

"Witam! mam 14 lat i 168cm wzrostu. Gram w siatkówkę i chciałbym jeszcze dużo urosnąć. Co mam robić? " -nic konkretnego nie muszisz robić masz dopiero 14 lat jeszcze urośniesz i to sporo / dużo zalezy od genetyki ! , ale mnie masz się czym obawiać / ..reszte masz wyzej Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-21 17:21:05