masz

[...] wcześniej walkę drużynową - judocy vs zapasnicy nie pytaj mnie kto, bo nie wiem ale byli utytułowani. Trudniej nauczyć się atakować nieubranego. Jak ktoś jest w ubraniu to masz za co złapać, jest inaczej. Judo jest bardzo dobre, ale tak samo jak zapasy ma pewne niedociągnięcia związane z regulaminem. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki [...]

[...] nabrać masy bez sterydów co mam zrobić??.." Czy ty wiesz w ogóle o czym piszesz. Trenujesz od 2 tygodni i bierzesz się za testosteron? Bardzo jestem ciekaw ile ty masz lat? Może 15? Posłuchaj dobrej rady, zapomnij o tym, że istnieją sterydy, skoncentruj się na treningu najlepiej pod okiem instruktora w twojej siłowni. Jeżeli niema tam [...]

[...] typu: " Chętnie założe w Czwie sekcję BJJ, bedzie niezła kasa z tego, rozpowszechnię swój styl ..." a tu nic, żadnego odzewu. Boruta Ty jesteś w temacie, napewno masz jakiegoś zanjomego ze śląska który zrobiłby coś w tym naszym zasranym mieście ? Miasto jest dosyć duże, popularność i sława BJJ dotarła także i tu :) Więc myślę że taka [...]

[...] :) lepiej kupic i niewiele doplacic i miec mniej tabsow do lykania (chyba ze lubisz lykac prawie 20tabsow na dzien :) a cena wychodzi prawie ta sama bo jak kupisz wszystko to starcza na 8 - 10 dni i wynosi 18-22zl polic na miesiac i masz 60 zl ::) lepiej sie oplaca juz gotowe kupic tutaj niewarto oszczedzac ::) "maly" termitek

Chlopie, masz przeczytane 40pare artykulow, przeczytaj troszke archiwum, czyli posty z uzasadnieniem wielu prawidel. Bialko nie trawi sie tak szybko jak ww, tak wiec spozywajac posilek godzine przed treningiem dopiero na poczatku jego bialko przyswoi sie w duzym stopniu. Dzieki energii z weglowodanow-miesnie beda mialy sile pracowac-a nie jak [...]

Tenshin wiem jak wyglada kumite w kyokushin. Bylem na jakis zawodach, ogladalem walki na wideo. Masz racje, ze uogolnilem sposob walki wystepujacy w kyokushin ale sa to najczesciej stosowane techniki i czasami wyglada to tak, ze dwoch gosci opierajacych sie o siebie pod katem 45 stopni wali sie tsuki po klatach. Zadnym punktem odniesienia jezeli [...]

[...] do dyscypliny, stylu itd.widzisz siłke przez pryzmat karków ktorzy robia tylko mase.jezeli twoj trener przewiduje dla ciebie takie a nie inne sposoby to .......masz go sluchac bo to trener.bo kilku latach sam zaczniesz poszukiwac najlepszych rozwiazan.poza tym jezeli trenujesz boks ze scislym podzialem na kategorie wagowe to musisz [...]

Białko Ovopol.A jak masz jeść,a raczej pić tego Weidera pisze Ci z tyłu na wiaderku(opakowaniu).Pozdrawiam Piotrek

Mlody369, masz podane namiary na therma pro na privie.

moim okiem to masz slaba klate popracuj tez na tylnym aktonem barku - woglole go nie ma hmmmm zaraz zaraz ciebie tu wogole nie ma! a moze ty sie gdzies schowales??? ...dobry jezu a nasz panie napraw moja pralke franie...

Masz rację nie zauważyłem to nie miało być 120 tylko do 140. Choć są doniesienia naukowe,że trening do 80%VO2max ( czyli RH do 160, a nawet 165) spala tyle samo tłuszczu i więcej opczywiście węglowodanów, więc oprócz fatburningu robisz jeszcze kondycję. Z poważaniem ARKADY

Michail - sprawdzałem. Masz założoną skrzynkę e-mail i list kontrolny w niej. Wystarczy, że skonfigurujesz klienta poczty (Outlook) Mateusz Pazdan Administrator

Masz rację,są ludzie trenujący Karate i doskonale umiejący wykorzystać to w praktyce, jak Maciek, jest jeszcze kilku łódzkich karateków których nazwiska można tu dołaczyć. Z mojej "praktyki" powiem ci tyle, jak mozna się nauczyć realnie walczyć (bo o tym chyba mówimy) klepiąc przez kilka lat non stop na treningach kihon, kata, [...]

wuwu, masz juz info na privie.

WEJDZ DO RSPORT.PL I COŚ SOBIE WYBIERZ Z KREATYNY TAM MASZ DOKŁADNE OPISY Wojtas

zależy jakiej jesteś budowy na 95% na masę bo jej nie masz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Nie wydaje mi sie abys po 1 czy 2 miesiacach cwiczen mial juz wyrzezbiony brzuch.(chyba ze masz bardzo, bardzo malo tkanki tluszczowej) Ja brzuch cwicze juz od roku i cwicze na kazdym treningu(chyba ze juz sil nie mam) i musze ci powiedziec ze gdy napne misnie brzucha to sa one bardzo twarde ,i daje sie wyczuc podzial na "szesciopak" ale [...]

[...] 2) Jezeli na pierwsze odpowiesz nie - Czy jezeli bedzie w duzo chetnych ( moze sprecyzuj ile ) to sa jakiekolwiek szanse na kontynuacje nauczania drugiej grupy. Czy masz moze juz pomysl na cene i daty treningow grupy otwartej? Ronowicz - ja sie dopiero kilka minut temu dowiedzialem. Werbowalem na podstawie rozmowy na ostatnim treningu [...]

Jak tak myslisz, to znaczy, ze nie masz kompletnie zadnego pojecia na temat karate. Moze trafiles do zlego nauczyciela. Poczytaj poprzednie wupowiedzi. Jeszcze 50 lat temu nikt nie slyszal, ze karate moze byc sportem. Jest to kwestia ostatnich 50 lat. A moge zareczyc ci, ze oprocz, klobow sportowego karate, mp AKK, sa tez skzoly, gdzie karate [...]

O widzisz :) 10 minut to juz rozsadniej :) Balaganu nie powinno byc, od czego sa modki? Zeby strzec porzadku, prawda? :) Masz soga ;D "Not the God created people, people created God."