masz

Mc Masz może jakieś źródła tego co powyżej napisałeś??? ciekawi mnie to

[...] pytanie do ciebie Dee tygrys...czy mozliwy jest jakis kontakt z toba..bardzo chcialbym pogadac o tej chorobie..byc moze ja tez mam nowotwor..troche mnie zasmucilas tym ze Ty masz i ze ja rowniez moge..miec...u mnie jest ta sama sytuacja co z toba lekarze nic nie znalezli a okazalo sie ze jednak jest nowotwor...a co do tego zrodla choroby..to na [...]

skakanie na rekach? hm tego nie praktykowalem ...ostatnio naszla mnie ochota na pofikanie sobie ale wiem zebym sie zabil wiec zaczynam powaznie myslec nad powrotem do formy...zaczolbym sobie codziennie rano rozciaganko itd. a potem na lace z gorki jakies fiflaczki ...Pozdroo p.s. yodzisz jak masz jeszcze troche tych filmikow to dawaj

Na taja ani kicka bym cię nie wysyłał -przy 172 cm 62 kg - lepiej coś chwytanego (nie wierzę że nie ma ) - no ale może z czasem przybędziesz na masie. Nie napisałeś ile masz lat? Polecałbym walkę bronią... (jak zwykle)

Mugu! No właśnie! Masz całkowita racje! To była dieta Kliniki M...cos tam! Wiesz ja jak do tej pory nie smazyłam tych befsztyków na oleju, tylko w piekarniku bez tłuszczu to moze powinnam przestac solic, co? Moze byłaby wówczas skuteczniejsza? A znasz moze jeszce inne róznice miedzy tymi dietami? albo jakis link? Jestem dopiero w czwartym [...]

kurcze calkiem sporo masz tych supli

kurcze calkiem sporo masz tych supli

Jakie masz dotychczasowe zapotrzebowanie? Ile do tej pory jadłeś kalorii i ile wyjdzie ci w tych poszczególnych dniach? Aeroby jakieś robisz? Jakie dawki wcześniej brałeś? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-06-03 14:42:14

Logan - dorzucasz clen i nie martwisz się o mięso, chyba, że ważysz 120kg i masz %tkanki tłuszczowej poniżej 15%.

Androgen by sie przydał ale clen też da rade jeżeli masz większy stosunek fetu do mięsa. EDIT: ważysz 72kg i chcesz T3? :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-06-03 14:44:20

tak glukoza spożywcza :) 200g chyba 2,5 zł :) i masz na ok 5-7 razy

Tak jak piszę, wszystko na raz. Odblokowujesz się a jednocześnie zaczynasz brać clen w celu podtrzymania masy mięśniowej i zbicia tłuszczowej oraz kreatynę żeby utrzymać siłę. Jak masz hajs to zainwestuj jeszcze w porządne białko/glutaminę/taurynę. Pilnuj diety.

Kreatnę wal: trening: 5g na czczo+40g glukozy & 5g po treningu + 40g glukozy bez treningu: 5g na czczo+40g glukozy & 5g wieczorem (bez glukozy) ZMA: 3 tab/kaps ok.20-30min przed snem (na pusty żołądek) Fenuplast: trening: 5-6 kapsułek dziennie (rozłozonych na 2-3 porcje) bez treningu: 4kaps dziennie PIJ BARDZO DUŻO WODY w czasie całego [...]

[...] dobry wewnetrzne partie plecow to wioslowanie sztangielka sztanga pod i nad chwytem szerokosc plecow podciaganie nachwytem do klatki i do karku kolejnosc powinna byc moim zdaniem: dol, wewnetrzne, zewnetrzne partie calosc niech nie przekracza 12-14 serii wykonjesz na te partie wiecej serii na ktorej masz braki, czy tam wykonojesz je jako pierwsze

masz soga dobre to bylo rzezba to : krotkie przerwy, serie laczone. albo wykonojesz kilka cwiczen na ta sama partie w seriach laczonych albo na rozne partie. ilosc powtorzen okolo 15-20 cwiczenia izolowane tzn jednostawowe najlepiej, partie 2x tydzien moze byc i plus to: dieta, cwiczenia aerobowe

Zalezy ile masz juz tego wzrostu i ile jaki wiek?

Jak masz kaske to bierz! 1g rano, 1g przed treningiem,1g po treningu,1 na noc!W nietreningowe rano ,na noc i miedzy pisilkami!

w jajku masz "dobry" i "zły" cholesterol, to się równoważy, kiedys dominowały teorie o szkodliwości jajek ale teraz naukowcy doszli do wniosków że to bzdur, wiesz ja mysle w ten sposób , ze skoro nasi przodkowie jedli jajka i to pewnie w duzych ilosciach i byli zdrowi to dlaczego mi one maja zaszkodzic?? bardziej [...]

<wow> to klimat a z kąd je masz, z netu czy kupiłeś, bo widziałem w necie ten film Colemanem na sprzedaż

Nie wiem gdzie można kupić ten suplement. Podobno jest w ofercie Universala...Son- może masz możliwość załatwienia go? I w jakiej cenie jak tak... POZDR