masz

Jeśli masz 40 sogów w danym dziale i masz już znawcę to wiedz,że coś się dzieje

[...] ma odpowiedni poziom wytrenowania nizej tylko wioslarz reszta dla poczatkujacych Aero to aero HIIT jest do poprawy kondycji tak samo Tabata, sa dodatkami do tego co robimy, krotkie i intensywne daja duzego kopa naszemu organizmowi Zazdroszcze DD w ogole IMO masz wiecej C to ja mam , a u ciebie cos tam zostanie bo budowe masz dobra na starcie

podciagaj sie tyle ile masz siły, z czasem staraj sie jak z ciezarem dac rady cos wiecej niz dajesz!- nie jest zle 2. cwicz poki beda efekty, nie jestem wstanie okreslic tego, kazdego czas inaczej leci, cwicz az do wiekrzego zastoju. planów sie nie zmienia jak rekawiczki 3.EFEKTY 1.prawda jest taka że na kazdy najmniejszy w tym sporcie trzeba [...]

witam na co masz ta operaaacje jakI ODCINEK kregoslupa podbij na gg chcialbym pogadac jakie masz dolegliwosci itd bede wdzieczny pzodrawiam

[...] tą na noc, a w dni aero lub wolne wieczorem standardowo ser/makrela/jaja? z reszata na jak dlugo sobie rozpisales ten cyklon? na 7-8 tygodnii btw-cm nox'a tylko w DNT masz? jest 62,5porcji to styknie w sam raz tak noxa daje tylko w DNT - akurat starczy na8 tygodni. i kolejna sprawa to lykaj wszystko po skonczinym treningu nie rozbijaj [...]

Ja pier**le, mało ważysz. Daj spokój z tym zarostem. Golenie się to nic przyjemnego, a włosy na klacie to kwestia genetyki. Masz jak masz. Zadbaj o sylwetkę, to laski będą wolały miziać gładkiego kolesia z okładki MH, niż goryla

1. Ja bym majonezu nie dawał, ale spotkałem się osobami którego stosują. Jak proporcje kw. tłuszczowych masz w miarę to może być. 2. Jak masz takie zapotrzebowanie to tak jedz :) 3. Zacytuje qazara: "W dniu ładowania spożywamy 2g białka na kg wagi ciała i do 60g tłuszczu oraz od 6-10g" 4. Po treningu bez tłuszczy, przed też możesz z nich [...]

[...] plan który podałes na dzień dzisiejszy odpusc sobie. system FBW narazie moze byc jeden zestaw, skupiajac sie na cwiczeniach wielostawowych, angazujacych całe ciało do pracy. masz tu wypowiedz uzytkownika drsguat, bardzo sensownie ten czlowiek tłumaczy pewne rzeczy, wiec przeczytaj dokladnie i wroc i powiedz co ty na to, masz tam nawet gotowca [...]

pomoge ale powoli napisz dlaczego, ale ty tez masz cos robic wiec masz tutaj na temat który poruszylismy przeczytaj bo to bardzo wazne: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 1- DOKŁADNIE i wroc

Na ckd raczej możesz szamać wszystkie tłuszcze i tłuszczy żałować sobie nie musisz, bo nie łączysz z węglami, ale proporcje dobrze mieć zachowane. Nie przejmuj się bilansem kalorycznym, rób ładowanie tak żebyś nabrał wody. Jak glikogen masz na wyczerpaniu, nie masz się czym przejmować.

Zdjęcie daj, nikt nie widzi twojej budowy. Co do treningu, masz odpowiedni dział. Ja powiem tyle, że jeśli masz duży poziom tłuszczu na udach, to nie da się spalić tylko tam. Dieta + ćwiczenia i bf będzie spadał raczej równomiernie.

co to za porównanie inny wysiłek inne przygotowanie. W Piłce nie masz siły to odpuszczasz i masz jeszcze 10 zawodników ,w walce odpuścisz leżysz.

, co do nóg , pytałem jaki masz obwód uda bo może wydaje ci się że masz za duże. _Knife_ kiedyś na taki problem odpisał kiedyś tak: "Nie pupa jest duża , tylko reszta jest za mała. Nie nogi za duże, tylko reszta za mała."

Scorpion17 - dziecko drogie nie masz pojęcia ocznym piszesz, nie wiesz co ja trenuję, wiedzę o kung fu masz z neta O stylach o których się wypowiadasz też. Dla ogółu jeszcze raz. Kung fu to nie jest coś podobnego do karate! Karate powstało 100 lat temu i każdy styl karate jest mniej lub bardziej podobny do drugiego. W kung fu jest setki styli, [...]

no to masz sie z czego cieszyc!!! a tak to masz problemy ze snem? Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-17 12:31:40

z rana z rana zawsze mierzymy sie z rana pomiary sugeruja ze wiele ty do tego zrzucania nie masz Asia jaki ty w ogole masz teraz rozklad??? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-17 13:24:37

masz wahania 3kg wagi??? bedzie trzeba budowac bo waga dobra ale... serio pod biustem masz tyle co w talii?

[...] pod pojęciem 'zdrowe odżywianie'. Twojej figurze cukier, niezależnie od tego z czego jest zrobiony na pewno nie służy. Polecam arty: http://www.sfd.pl/-t585708.html, a jak masz problem z układaniem posiłków to jeszcze to: http://www.sfd.pl/-t752315.html. W Twojej diecie nie powinny dominować węglowodany, ale jak wrzuisz zdjęcia to coś ustalimy. [...]

masz tutaj bardzo sensownie wszystko wytumaczone co chciałbys na poczatek wiedziec, masz tam podanego gotowca opisanego, wiec tylko brac cwiczyc , uzupelniac wiedze i notowac postepy. uzytkownik drsguat http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

[...] wpływają dobrze, do tego stopnia że są czasem własnie w tym celu podawane pacjentom! Ale to jest tylko ogólna wiedza, jestem laikiem i na szczegółach się nie znam, nie wiem czy akurat te sterydy co bierzesz będą ok w przypadku tych ran co masz. Nie dziwi mnie że lekarz odradził ci środki których nie masz z legalnego w naszym kraju źródła .