masz

[...] i do tego bez bomby... Masakra. Napisz nam cos o odzywianiu w skrocie bo widac ze na dobre Ci wyszlo. I koniecznie co Ty tam robisz ze takie plecy i klatke rozbudowane masz. Wogole najlepiej rozpisz nam Twoj trening bo jak patrze to oczom nie wierze. Material godny podziwu!! Pozdrawiam Staram się odżywiać zdrowo, nadąrzać za trendami. Nie [...]

[...] i do tego bez bomby... Masakra. Napisz nam cos o odzywianiu w skrocie bo widac ze na dobre Ci wyszlo. I koniecznie co Ty tam robisz ze takie plecy i klatke rozbudowane masz. Wogole najlepiej rozpisz nam Twoj trening bo jak patrze to oczom nie wierze. Material godny podziwu!! Pozdrawiam Staram się odżywiać zdrowo, nadąrzać za trendami. Nie [...]

Pawła podejście bez zmian ;-) Działa to widać, więc nie ma co zmieniać tego co jest dobre ;-) Masz rację Paweł, o tym co Ty piszesz było już wiele artykułów. Szczególnym fanem takiego podejścia jest Lee Haney, lub Andrzej Kołodziejczyk. P. Andrzej pisał że jemu po takim czasie treningu wystarczy kilka serii do pełnego treningu, natomiast Lee [...]

Paweł, jak sie masz? ;-)

Sorry za span.Widać ,ze nie masz widać.Ok napisze prwatnie juz.

Prawda sama sie broni.Jak widać strach ma wielkie oczy.Zaoroponowane badania odmówione i tyle w temacie. Gdybyś mi takie badania zaproponowal to poszedbym odrazu.Za free takie do świadczenie ( jestem pewny swego). Widocznie Ty nie jesteś I masz tyłek jak sito przekute. Nie takich znałem klamczuchów. Pozdrawiam szkoda czasu na dyskusje.

Będę śledził temat! Sylwetka masakra w tym wieku. Widziałem Cię na debiutach. Nogi masz konkretnie doj**ane! Powodzenia

Panie Szmyt, forma ok, ale dziennik straszna bieda. Masz Pan zamiar cos opisac? Bo poki co to filmiki i huy... nic wiecej.

[...] Seba, za cały bardzo udany sezon Mega poprawiłeś sylwetkę -w szczególności nogi i zaowocowało to wieloma sukcesami, progres tym bardziej robi wrażenie patrząc na to ,że nie masz już 20 paru lat , kiedy to ciało na pewno inaczej reaguje na różne bodźce ;) Wycieczka na Dominikane sama w sobie - na pewno mega sprawa i kolejny start na MŚ Trzymam [...]

nie masz co się czuc źle bo forma kosa ;) Gratulacje ;-)

Gratuluję medalu. Jakie masz kolejne plany startowe??

dalej ta talia psuje efekt i brak szerokości. Bo w sumie przyczepy najszerszych nie masz aż tak wysoko położonych Masz, uczepiłeś się nie wiedzieć czemu tego najszerszego, którego nota bene nie prezentowałem od dłuższego czasu. Masz swój fetysz i nie dostrzegasz braków tam, gdzie faktycznie one występują oraz jakbyś nie pamiętał, że kulturystyka [...]

dalej ta talia psuje efekt i brak szerokości. Bo w sumie przyczepy najszerszych nie masz aż tak wysoko położonych Masz, uczepiłeś się nie wiedzieć czemu tego najszerszego, którego nota bene nie prezentowałem od dłuższego czasu. Masz swój fetysz i nie dostrzegasz braków tam, gdzie faktycznie one występują oraz jakbyś nie pamiętał, że kulturystyka [...]

Hubert: ile masz w udzie, bo wyaje mi sie ze masz drobne nogi.

Aksel, chodzi o to, że masz mało mięska na brzuchu. Na powyższym zdjęciu brzuch się ukazał bo masz niski BF, ale te mięśnie brzucha nie są tak ładnie uwypuklone i poseparowane. Trochę pokory i czasu, a na pewno będzie lepiej :-))

[...] tego, co zauwazylem to sam wrzucasz zawsze zdjecia korpusu, a rzucasz sie o nogi, lecz moge sie mylic). Wstaw zdjecie ud ;-] Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-06-09 03:41:46 Sam się rzucasz i czepiasz. Masz racje. Widocznie udzielila mi sie pomeczowa atmosfera po meczu polaczkow %-) Do lydek nie masz gena ale ramiona doyebane niezle.

Wiecie chłopaki jak to jest z tą dietą.Chcesz mieć diete,masz motywacje żeby ją trzymać ,a nie masz kasy ;/ Największy problem. A co do fot.1 To ja jestem człowiek pozytywnie pierdo****** To tak już mam.Dział założę za jakąś chwilkę.

Spompowany - dobrze jesteś spompowany rzeczywiście ;) Jaki masz staż na siłowni ? Ile obecnie ważysz, i ile masz kalorii w diecie, na czym polega u Ciebie masa jakościowa??

Bartek każdego czepiasz się o nogi a pewnie sam masz nogi jak patyki .. I niby jak zobaczyłeś że ma nierozwinięte nogi w takich luźnych spodenkach ?!?!??! Irytują mnie tacy ludzie , potem chcesz sobie pooglądać zdjęcia w temacie ze zdjęciami , a tu na 1 zdjęcie na stronie 10 idiotycznych postów które nic nie wnoszą do tematu ! Wrzuć swoje nogi a [...]

plecy masz dobre ale lapy troszku male:D LAciu masz wstawic foty po redukcij :D Bo jak nie to sie obrazimy};-) Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-02-04 20:07:33