masz

[...] zalezy od tego ile substancji wbijasz - jezeli walisz więcej niz 3-4 ml to powiniennes rozłożyć to na 2 pośladki -zeby nie wbijac w jednego więcej niz te 3-4 ml - ale jezeli masz strzłą 1 ml to nie opłaca -wręcz jest to bezsensowne -zeby rozdzielac go na 2 pośladki - lubisz sie kłóć?? :) pozdrawiam!! [...]

Dr Martnse mowisz ze masz problem z kolanem od pol roku lub wiecej, wiec wyglada to na jakis powazniejszy uraz.Najlepiej zrobisz kupujac glucosamine i zmniejszajac obciazenia treningowe przy robieniu nog do bardzo malych. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

poszukaj tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358 masz tu wiele przepisow dam soga jesli ktos mi pomoze i oczekuje tego samego od was

zresztą jak sie uprzesz to do każdego ciasta możesz dodać migdały zastępując nimi pół na pół masło. np. w przpeisie masz 250g masła to dajesz pół kostki i 125 g mielonych migdałów. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

jak masz słabe nadgarstki to masz kontuzje A ścinków nie musisz robić kupujesz w sklepie z artykułami bhp coś co sie nazywa "czysciwo bawełniane" to są właśnie krojone i mielone szmaty. kosztuje to 3-4 zeta za kg RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Ty ziomus fajnie masz, że gracze z AND1 to są pozerzy i aktorzy występujący w reklami! ostry z ciebie laik, chyba wogóle się na koszu nie znasz... gratulacje!!! O wyskoku to ja wiem juz wszystko!

kluczem do sukcesu jest trening cykliczny, a nie yrywkowy czy nieprzemyslany grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- [...]

jezeli masz mozliwosc jezdzic na treningi to ja bym na twoim miejscu chociaz raz w tygodniu sie przejechal. bo technika z nieba nie spadnie, a bedziesz mial sie przynajmniej na czym oprzec. Memphis

najlepiej uluz sobie dobra diete i trening skoro nie masz pojecia o suplementacji.To po co zaczynac od dopingu.A tak pozatym dla twojej wiadomosci kreatynka nie jest szkodliwa za to tesć jak najbardziej

kwas walka z cieniem bravo ( bez minimalnej wiedzy na temat uderzeń wyjdzie tylko machanina rękoma i naogami) a co do reszty to masz racje jak nie ma TB to może jest jakiś inny styl napewno lepsze to niż nic !!! SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

chyba ze wiesz byku sposcisz ta sztange bardzo szybko wtedy ciezar pozostaje w gorze wzgledem gryfu, nastepnie przytrzymasz na klacie az odbije ciezar i w gore wtedy masz te pare kilo mniej :) i jeszcze tysiac innych rozwazan :) Powiem tak DOBREJ BALETNICY NAWET NIE PRZESZKADZA RABEK U SPODNICY ( przeksztalcone haslo o zlej baletnicy :) ) pozdro [...]

[...] Twoją teorię o tym, że nie wysadzili bo nie chcieli mogę przyjąć. Kto tam zgadnie. Ale zacytowane przezemnie twoje zdanie świadczy o jednym Tank. Nie obraź się, ale nie masz zielonego pojęcia o tym co się dzieje w Czeczeni, o co tam chodzi, po co Rosjanie tam weszli i z kim walczą. O akcji w teatrze możemy dyskutować, ale w politykę już nie [...]

Klejcun, a ja myślałem że swoją dziołchę masz w avatarku -=Pozdrawiam wszystkich WIELKICh i tych malutkich=-:)

[...] posty to musze stwierdzic jedno.za bardzo kozaczysz waząc sie na plecach jarka.i to co napislem wzcesniej to byla prawda i ty wiesz o tym doskonale i skoncz te brednie ,ze wszyscy sa od wolodki bo jesytes zaslepiony .ja nie masz nic do powiedzienia to przemilcz,a nie w wrozke sie bawisz..szymiec dlugo pracowal na swoja opinnie judasza .. to ja!!!

Co masz na mysli piszac lajtowe, srednio zaawansowane cwiczenia? czy ze sie gada zamiast trenowac? bo jesli to drugie, to polecam ci cwiczyc z kims, kto widac, ze przyszedl cwiczyc, a nie gadac. Pamietaj, ze to tez zalezy w duzej mierze od tego czy jestes ambitny i czy dalej chcesz sie doszkalac oraz poznawac nowe techniki, a moze popadles w [...]

piotrekk w sumie to masz racje troche się ***nąłem z tą walką z cieniem sog 4 you Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

jezeli masz glukozamine olimpu to 2kabsy Jezeli masz jakies jeszcze pytania to na poczatku sprawdz pod tym linkiem http://www.sfd.pl/search.asp i wpisz co cie interesuje,bo naprawde zadajesz podstawowe pytania ktore mozna bez trudu znalesc w archiwum BTW: anar a nie anara ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje [...]

po treningu odrazu zjedz ok 0,5 g /kg ciała wegli i troche bialka (tyle co w gainerze masz) a DO godziny po trenningu PELNY POSILEK zawierajacy wegle zlozone + troche mniej niz 0,5 g/ kg ciała białka Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Jezeli nie masz miarki to wyslij meila do olimpu to ci wysla. Ale sprawdz jeszcze raz moze jest gdzies na dnie. Veron

tak czytam iniewim co mam myslec bo niechce sie chwalic ale ja mam 15 lat waze 66kg przy174cm cwicze od 2lat na klate biore87kg w przysiadzie 80 x5 a w martwym 90(malo! tylko tyle mialem kg). Bralem proteiny aminokwasy i gainerki. Co omnie myslicie? co masz zrobic dzis zrob pojutrze