masz

Jeśli nie masz diety to ułóż ją, jeśli masz już jakąś to dopracuj, dodaj troche kcal (tylko uważaj na fat) + tak jak mówiłem aby zwiększyć kcal po treningu dodaj gainera.

A ja Tobie gratuluję: a) ortografii b) "mądrości". Chcesz wypowiadać się na tematy uliczne,zapraszam do C/S. Tam szybko udowodnią Ci,że nie masz racji. I przyjmij w końcu do siebie, że w starciu 1 vs iluś tam nie masz szans. I nadal uważam,że miałes więcej szczęścia,niż rozumu,jesli oczywiście to jest prawda. Na tym forum internetowi [...]

Gainer to żarcie w prochu... to tak jak byś się pytał co zabrać do koszyka, bo masz już ryż i kurczaka (ale bardzo kiepskiej jakości) Masz cykl na CP a o diecie pewnie nie słyszałeś... Kup Omega 3, Multiwitaminy i Vitaminę C i starczy... Ułóż dietę!

[...] - cwiczac sam, posiadajac wielu znjaomych cwiczących napisales ze wlokno nie konczy sie rownomiernie zapewne, bo m.in. tlumaczy to chocaizby teoria nadbudowy komorek- masz RACJĘ- tak jest. tylko ze niekazda komorka ciala jest wielkosci mikroskopijnej!(chociazby komorki skóry) np niektore komorki typu nerwowego moga miec nawet kolo metra [...]

Do przeprostów masz jeszcze trochę czasu... Masz jakąś kontrolę na dniach? Chodziłeś tamtego dnia więcej,niż zwykle? Póki co okładaj lodem i uważaj na nogę. Robisz ćwiczenia po artroskopii?

To zależy w jakim stopniu czujesz się chory, bo jak trochę gardło boli i katar masz to bym dalej jechał, ale jak czujesz, że to dłuższa choroba, jesteś osłabiony, masz gorączkę to bym odpuscił.

Mase robisz gdy masz dodatni bilans kaloryczny. Nie ważne czy skaczesz, biegasz czy podnosisz ciężary. Masz nadmiar kalorii więc masa idzie. A to że będziesz uprawiał sporty tlenowe przyczyni się do zwiększone utleniania kwasów tłuszczowych oraz zwiększy to wrażliwość na insulinę itd. itp. a więc lepiej jest biegać i robić masę.

pierwszy raz tu pisze w tym poscie ale ..sorry ale na tych fotkach to nie masz 41,5 cm ... ty tego nie piszesz chyba serio? ja mam 39.5 i sie nie musze tak sprężać a i tak łapka wygląda na wiekszą... gratuluje. ile na te suple wsadziłeś... clouty srołty i jakieś hmb...stormy.. to z 1000zł będzie pewnie będzie, i ile ci przyjdzie?? 2 cm w [...]

Stary wygrzebałem twój filmik podczas 2 cyklu w szczycie formy przed spadkami, a co do tego to ty masz zakuty łeb i masz ****a na czole http://www.youtube.com/watch?v=QOZkRyxfpO4

Domowy trening? Jak masz ławkę i hantle i gryfek to zrób sobie ACT. o ACT masz w podwieszonych tematach, polecam posty Michaila. Najlepsze na początek.

jedziesz na zawody strona czy szkolne ? dawka na twoja wage to jest i tak mala chciales kopa to masz kopa i duzo srodkow nie trzeba susty masz 1g ale czystego testa duzo mniej 50mg wystarczy ale po co ma wystarczac jak ma dawac ******lniecie ?po to sie bierze antka zeby dalo kopa strasznego sprubuj tydz na 50mg potem wskocz na wiecej jak cos albo [...]

Mozna tu zastosowac wiele kombinacji ale napewno musisz sie zaopatrzyc w bialko serwatkowe.W Irlandi masz dosc duzy wybor,ceny od 50-100 euro zalezy od firmy i jakosci bialka,waga to przewaznie 2,5kg. Nastepna rzecza ktora moge tutaj polecic HMBolon z OLIMPU cena 40-50 euro za 360szt. Nastepna wazna rzecz to spalacz tluszczu,a tego masz do [...]

a Ty okres masz ze tak KRZYCZYSZ? troche szacunku nawet nie masz pojecia z do kogo piszesz...

[...] standardowo 6 - 10g na dobę w dawkach podzielonych (np rano i przed/lub rano i po/ewentualnie przed i po treningu po 3 - 5g w porcji) Chrom olej - jest malo przydatny, poza tym i tak masz go juz w trekowsykim fatburnerze. Jak dieta bedzie OK, to efekt beezie OK, wiedz jednak ze spalacz masz subtelny, c w towim wieku jest jak najbardziej zasadne.

ty nie masz pojecia co piszesz pomysl z kad sa zrodla ?i co zrobisz jak sie skoncza ? o alchemi to ty wiesz pewnie tyle co na forum bylo co sie stalo to po hooj wogole sie wypowiadasz na ten temat jak nie masz pojecia ? sory ale nie raz to glowa odpada co wy macie za kretynskie myslenie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-14 01:00:54

[...] dziękujemy Gabli. Jak układa Ci się współpraca z chłopakami z Tewu, grasz z nimi koncerty i w ogóle, jesteś zadowolony z kawałka My i Wy i klipu nagranych wspólnie i czy masz zamiar zaprosić chłopaków na swoją płytę? Znamy się w sumie już 10 lat zawsze dobrze wspominam imprezy, które z nimi graliśmy, pierwsze koncerty w Świętochłowicach i [...]

oczywiscie,ze by dalo pod warunkiem, ze masz dobrze zbilansowana diete redukcyjna tutaj masz pomocne linki: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

[...] nolva to się tak mówi ale nolvadex nie jest dostępny w aptekach przynajmniej w tych co ja byłem, jak już to "tamoxifen" ale i tego też nie znajdziesz chyba ,że masz szczęście, clomid to z tego co pamiętam występuje pod nazwą "clomiphene citrate" czyli składnika ale też są różne firmy, wogóle w aptece ciężko to [...]

w poniedziałek masz klatke barki brzuch a na samym dole masz w poniedziałek nogi Pomyłka czy dopisałeś do poniedzialkowego planu??? pozdro

Juniorr ciągle biję i obawiam się że masz rację. Masz pewność że tego nie powinno być na rynku teraz ?