masz

everr tak sie wczytalam w ten twoj blog i faktem jest ze marudny ostatnio jestes. Nie da sie ukryc ze efety widac, sila poszla, wyglad masz niczego sobie A jak wlasciwie chcialbys wygladac? Zapatrzyles sie na ta mase i zapomniles ze trening ma ci sprawic radosc, jeszcze masz tam zdrowie i zycie w tych celach Tak mi przyszlo na mysl, gdyz jestem [...]

ajjjjjjjjjjjjjjjj gumisiowa pytam co masz ? zreszta nie psiz bo po co mi to, sama sie zastanów co masz dla siebie

nie tom tylko tą, a po treningu nie pij z mlekiem bo tłuszcz chyba że odtłuszczone, o innej porze jak najbardziej,a jakie dawki dziennie to zalezy jakie masz braki w diecie, niekoniecznie muszisz 260g chyba że masz duże braki ww to nawet więcej zalezy od diety

Jestem pewien ze nie rosniesz bo albo nie masz diety albo masz strasznie kiepska

jak masz braki w diecie to warto brac bialko a jak nie masz wogole diety to zajrzyj do dzialu odzywianie potem sie o odzywki pytaj

jeśli Horse Power .. to najlepiej 2 puszki , wtedy 2 porcje dziennie i masz cykl 50dni. BCAA sobie odpuść , na masie zbędne.. no chyba ,że masz za dużo kaski ,to możesz brać np. dla lepszej regeneracji.. Dokup ZMA , Witaminy , Omega 3 Olimp. Białko w celu uzupełnienia diety, gainer ewentualnie , ale porcja tylko po treningu.. lub do posiłku [...]

jedz jak na opakowaniach tego bolona 2x4 kaps np. przed i po treningu kreatyny dorzuc z 6-8g, przelicz to na kapsulki bo nie wiem jakiej firmy dextro juice zbedne, ale skoro masz, to tylko po treningu do porcji supli mass wedle brakow w diecie, ktorej nie masz, bo inaczej nie zadalbys pytania ile go brać, więc rozeznaj się w tym temacie bo [...]

michallw 1.Unoszenie nóg na skrju ławeczki-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.uginanie nóg w leżeniu przodem-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie-(klatka), 5.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia-(naramienne), 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 7.Podciąganie [...]

Cena troszke duża jak na dwa treningi w tygodniu(porownując to z SW,bo cen kravki nie znam).Jeśli masz kase i nie masz nic innego w okolicy to pójść i zobaczyc (nawet zaplacić za jeden miesiąc) nie zaszkodzi,jak zobaczysz ze to syf to w następnym miesiacu juz sie nie pojawisz Proste.

Clomid na recepte ale jak masz dostep do mety to powinienes tez miec do clomidu wedlug mnie hepatil lepszy na watrobe,no ale juz bierz co masz Clomid przez 10 dni po 1 tabletce,oczywiscie po cyklu ,a jak pojawi sie gina to nolve po kazdej metce

Stary sory ale mowisz ze wiesz ze wiecej nie znaczy lepiej. To powiedz mi ile masz seri na barki ktore sa mala grupa. No dobra zaliczmy nawet do srednich. Czyli powinno byc kolo 9-11 seri. Jestem za 10 seri. Biceps ile masz seri? 12 to jest stanowczo za duzo. A z tymi 28 seriami na klate w ciagu tygodnia to juz przesadziles calkiem. Przeciez jak [...]

NIe masz sztucznego masz parwdziwego Siwy materialisto teraz gumisowa Cie wydyma, zgadnij czym

mjś: ja nie mam barkow a ty zato masz pusto w głowie i naucz sie czytac bo nie bede kazdemu powtarzał ze robilem w tym oto poscie SILE !! NIE MASE !! CZY co kolwiek i napisalem juz kilka razy ze wyglad sie dla mnie nie liczy TYLKO SIłA a fotki dalem zeby kulturalnie zakonczyc test a jezeli masz piaac takiw glupie wypowiedzi to zachowaj je dla [...]

[...] winny, 15mg obojetnie ktorego srodka to jak dla byka ciastko. Bierz inj. stanozolol 50mg EOD, zrob badania po 6 tyg watroby, jesli bedzie wszystko wporzadku to ciagniesz do 8 tyg. Esseliv w trakcie + mono/jabl kreatyny i masz super supersyjny steroids cycle. Naucz sie techniki jednego srodka, masz duzo czasu i zdazysz przerobic wiekszosc. zdr.

Chłopaku ty to masz problemy, jak w tym wieku masz tyle to pewnie dojdzie ci jeszcze z 10cm albo i więcej, ja mam 21lat i 169cm kiedyś bardzo mi to przeszkadzało ale powoli się do tego przyzwyczajam

W zasadzie masz trochę racji w tym co napisałeś o wchłanialności krealkalynu, ale dla krealkalynu każde warunki są dobre, ja stosowałem tylko przed treningiem, a po treningu tcm, właściwie to napisałem ci moją dawną rozpiskę i wyniki były bardzo dobre,chociaż to też zależy od indywidualnych warunków. Zamiana to żaden problem, w tych wyliczeniach [...]

jak masz dużo kasy to kup dobre białko + carbo albo dobrego gainera, zalerzy ile potrzebujesz białka i węgli w ciągu dnia ;] Ale przy 1 opcji masz wiecej opcji dozowania, w zalerzności od potrzeb.

i chooj z tego ze masz mięsnie?? i tak w********* masz na mieście.. myślisz ze jesteś cwany?? i tak przypre Cie do ściany!! moje rymy są najlepsze wasze zdanie o mnie piep****sze!!

Młody, daj spokój z tym koksem... Brać w tym wieku to jest masakra. Masz takie poziomy hormonów, że odrobina wysiłku i wiedzy, a masa będzie szła sama jak szalona. Najpierw dieta i trening.. O diecie jak widać nie masz pojęcia, więc po co się łapiesz za koks? Nie oceniam nikogo, kto bierze, ani nie potępiam. Ale trzeba to robić z głową!

posluchaj jak chcesz zrobic mase i czyms to wspomoc to wez ta kreatyne , zostaw koks bo sobie zdrowie zniszczysz . z diety zrobisz wiecej niz wpieprzajac koks . jak juz masz cos wziac to kreatyna . a co do diety poczekaj az ci ktos konkretny to poprawi bo swietny w tym nie jestem i nie chce samemu przy tym bledow zrobic, taki gora-forte jak [...]