masz

Masz racje V2 to byl dobry model,dziki wiekszej grubosci zawieral wiecej ladunku wybuchowego. Ja jednak bardzo milo wspominam osmiokaty-to byl wypas.

Odnośnie tych siódemek to jeżeli masz chudy tyłek i wkuwałeś pod kątem prostym to wszystko zapewne było ok . Niemniej 7 ma 3,5 cm długości i przy otłuszczonym tyłku może być to trochę zamało . Swoją droga nasuwa się taka uwaga : Takie duże koksy a się małej igiełki boją. Przeca pomiędzy 7-8 to tylko 0.1 mm różnicy.

moze i jesteś wysoki ale nie ważysz 89kg a w bicu nie masz 34 bo mo ja też jestem wysoki i wiem jak to ma wyglądać Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

o te powtórzenia to mi chodzi że nie zawsze jestem w takiej samej formie i czasem nie zrobie danym cięzarem 8 tylko 7 a co do sztangielek i progresji to bede ją stosował Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Riczi !! odpowiedzialem juz 2x na to pytanie !! Sam wybierz - masz kase na 10 miesiecy brania hmb ? przy twojej wadze 6 tabletek dziennie - czyli puszka wystarczy ci na okolo miesiac ;] czyli 3 miesiace wychodzi jakies 300 zl - dobre hmb 99 zl na rynku... Kreatyna okolo 100 zl za cykl - moze wiecej w cenie tego sie nie orientuje - najlepiej [...]

jak masz za soba 100kuracji(simson ma za soba zaledwie 1!!) to ci sie nie dziwie chlopcze ten chlopak napewno nie bedzie bral 10amp na 2tyg!!!! ma kuracje z 5!!!! wiec czytaj balwanie uwaznie!!!! to ze jestes chory psychicznie to nie moja wina to pewnie jego 1kuracja,wiec sie nie madrzyj bo wypisujesz glupoty,a jedyny obrzek jaki dostales to chyba [...]

[...] - Nogi +barki+brzuch .................................................. 1.Przysiady 20,15,12,10 1<2<3=4=5 JEDNO PODSTAWOWE<<===ZE SZTANGA..? 2.Prostowanie nog masz(z krązkiem zawieszonym do nogi) 3-4x 12 STAŁY C JEDNO IZOLOWANE<<===ZNACZY SIEDZE MAM DRAZEK NA NOGACH I UNOSZE GO DO GORY TAK...? 3.Uginanie nog masz(z krązkiem [...]

jesli masz ok diete - bialko nie bedzie potrzebne jesli dieta kuleje - dodaj je hmb jest ok Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] oraz tak jak mowisz rano - jesli potrzeba po prostu to bialko wchlania sie bardzo szykbpo i po okolo 30min jest juz dostepna pula minokwasow w krwioobiegu ... jesli masz jakis cel w tym szybkim wchlanianiu - dostosuj sie do niego i wtedy bierz bialko jesli rano jesz norlany posilek - mozesz sobie podarowac serawtke ale nic nie sti na [...]

[...] robisz 8. 1.Przysiady 20,15,12,10 1<2<3=4=5 JEDNO PODSTAWOWE<<===ZE SZTANGA..? http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#1 rób pół-przysiad 2.Prostowanie nog masz(z krązkiem zawieszonym do nogi) 3-4x 12 STAŁY C JEDNO IZOLOWANE<<===ZNACZY SIEDZE MAM DRAZEK NA NOGACH I UNOSZE GO DO GORY TAK...? nie wiem o co biega .. mi [...]

Nie boj sie zajme sie Toba - na pewno - ale duzo troche tego mam do wyliczania a czasu malo Masz obiecane przeciez pozdrawiam ps. duzo tych zaleglosci Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES [...]

nie wolno zmniejszać cięzaru mozna zwiększać :P tak ja uważam bodźce mają być większe a nie mniejsze i jak ćwiczymy na mase to w ostatniej serii podwajamy ostatni ciężar i coś dokładamy jeszcze :P Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

http://allegro.pl/show_item.php?item=16688024 tu masz .. > > > > Pozdrawiam

heh - masz racje - ale mysle ze to oczywiste daj kandydata ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

moze jestem tempy ale zapytam, jestes kobieta,tak? jesli tak to: 1 talia-miód 2 cysie-miód 3 nogi troszeczke mozesz popracowac nad nimi 4 jeszcze przydaly by sie biodra zeby lepiej ocenic bo taki skok: 68 w pasie i 54 w udzie :-/ ...yyy raczej nieciekawie wyglada? chyba ze masz ladnie dopasowane biodra pozdrawiam

jesli masz diete niewytarczajaca i nie masz problemu z otluszczaniem to jest ok Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

jak masz kase to brać...czemu nie

CZEMU NIE CWICZYSZ NOG ??? potem w lato na plazy czy jakos tak bedzie ci wstyd spodnie zdjac! SRODA: serie/powtorzenia barki i brzuch wyciskanie sztangi zza karku 4/8-10 MOZE LEPIEJ DA SORZED GLOWY - BEZPIECZNIEJSZE DLA STAWOW A PRZY OKAZJI PORUSZASZ JESZCZE JEDNA CZESC BARKU - PRZDEDNIĄ unoszenie sztangietek bokiem w gore 4/8-10 DAJ JAKO [...]

heheh cholera no - fakt ! masz soga brutus bos ladny chlopak Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] przerwał Sappa musieli trzymać a Hoost wkó... i zawiedziony poszedł do szatni. Z resztą Bob nie zrezygnował z dalszych walk z powodu kontuzji podczas treningu albo grając w tenisa (wiadomo o kogo mowa) tylko przez obrażenia które mu zadał Ernesto. Z Sefo Hoost celowo nastawił kolano na jego piszczel, zobacz na powtórce jak masz kasetę kasztan