masz

Możesz walić po pół tablety dziennie jak masz 20 mg tablete czyli 10 mg na dzien a jak sie zacznie cos dziac to dawka uderzeniowa itd.. wałkowane po milion razy ;) Ale zwróc uwagę że nolwa to nie cukierki chyba że masz tendencje do gino to juz inna sprawa ;) Mógłbyś profil uzupełnić.. Pozdro. Taki offtop: da sie inaczej wykupic abona niz przez [...]

no i co da filmik ? beda mowic ze tam jest ze 100kg no chyba masz na siłce opisane talerze i widac pozatym oO Chyba że masz ciężary w piwnicy i na oko oceniasz ile co waży i wyciskasz 80 a myslisz ze 118 żarcik

[...] before - popiajasz lekki drink z ww i bialkiem - cly czas sa wiec dostepne aminokwasy 3. po treningu spozywasz posilek/odzywke bialkowa (plus ew ww) juz w 20 min po odzywce masz w krwioobiegu swieze aminokwasy jesli miesko to jest to okolo 1 h praktycznie nonstop masz zapewniona dostawe i kazda dywagacja jest juz dyskusja akdemicka :D nie [...]

jak z tasmy moze schodzic walona oma ta walona ome nie produkuje jelfa tylko Ruscy , jak masz pewne zrodlo to i masz pewna omke a o zanizone stezenie to chodzilo ci pewnie o to ze wczesniej byl i pewnie wychodza do tej pory jeszcze partie omy ze zwyklym enanem w srodku

masz te poręcze jeszcze ? i dokładnie skąd jestes? bo ja jestem z Bydgoszczy to w sumie nie byloby tak daleko =) qrcze szkoda ze nie masz stojaków wolnych tylko z ławką razem bo na tym mi teraz najbardziej zalezy a jakos nie chce kupowac nowych za 150zł =/

[...] do moich poniższych słów pomyśl o sałatce z jajek, warzyw i może tuńczyka, zdaję się na Twoją wyobraźnię. chleb ~100g. 5,6/1,7/51,50/223 // eliminacja, za dużo chleba masz w układzie, pamiętaj, że nawet pełnoziarnisty jest przetworzonym produktem a jak wiadomo im coś mniej przetworzone tym zdrowsze szynka z cyca kury ~100g. 20,4/1,2/0/93 [...]

jak lekarz doszedl do tego ze masz torbiel i u jakiego byles? i co ci powiedzial ze od czego to masz?

[...] robic dosc ciezkie powtorzenia jak najczesciej, bedac jak najbardziej swiezym, i konczyc serie majac jeszcze kilka powtorzen w banku, zeby miec sile na nastepne serie jesli masz czas, mozliwosci, zaciecie, silna wole, itd: nie jestem pewien co do twojego stazu, wieku i umiejetnosci, ale czysta sile mozesz robic 7 razy w tygodniu po 10 razy [...]

WoW... Masz krzesła ?? no to zaj....cie..!! Ale tak na powaznie to pozostaje ci tylko trening domatora ( tu masz link do niego http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ) bo bez sztangi, lawki i hanli to nic niezrobisz !! Niemasz zadnych szans na dobry wyglad bez jakiegokolwiek sprzetu

Swoj skarb to ty masz gdzie indziej a przynajmniej tam powinienes miec Jednak do rzeczy. Na razie nie masz dostepu do silowni i posiadany sprzet tez lichy nawet jak na trening domatora. Koledzy dobrze ci doradzili polecajac ten rodzaj treningu. Na razie nie jestes nawet poczatkujacy wiec nie ma co mowic o indywidualnym treningu. Rozumiem cie ze [...]

nie masz sztangi a masz hack-maszyne?

Alez masz zwykle brzuszki w czwartek. Poza tym jesli robisz skretosklony na skosne to i tak bardziej pracuja proste brzucha. Dosc trudno dotrzec do skosow, wiec masz je czesciej, poza tym kierowalem sie twoim "zamowieniem" na umiesnienie bokow, co skomentowalem juz wczesniej (tak jak i Krzych_666). W sportach bieganych(szybkich) i [...]

no danny masz racje ale ja juz trenuje prawie 3 lata i sie nie zale troche zaluje ze to wzielem ale z drugiej strony bym niebyl taki mocny bez tego i niewyrobil sobie takiego miana ale masz racje kupel mnie do tego namowil nie ze byl wiekszy ale chcialem sprobowac i popadlem w nalug bo przed zima chce se cos innego niz metke zapodac

[...] chcesz ciągnąć cykl i jakie dawki cię interesują/najidealniej byłoby cp dwa razy dziennie rano i przed treningiem a po tren. mono, ale można po mniej. tauryne i glukozę jak masz już to wystarczyć ci powinno, proponowałbym nawet glukozę tylko do mono a taurynę możesz dodawać do każdej porcji/choć w cp już troszkę jej jest. zma b. przydatna rzecz [...]

[...] potomka () zająć go w podobny sposób sportem,ćwiczyć z nim razem na siłowni albo trenować muay thai (wolałbym go wciagnac w boks gdzies od 10 roku życia). DO AUTORA POSTU: masz farta ze masz takiego a nie innego starszego, dzieki niemu niesiedzisz teraz pod sklepem i niekozaczysz po miescie w grupie kilku "kolegów" jak to robi chyba [...]

ćwiczysz na siłowni ??? ile masz wzrostu ??? jaki masz cel ??

jakie dokladnie masz fundusze??//nie liczac suplementow,ktorymi bedziesz uzupelnial braki,o ile je masz

w domu tez pewnie nie masz klimy wiec temperature masz podobna co w sklepie

masz 16 lat do daj sobie spokoj, przeciez jeszcze rosniesz,jeszcze masz w głowie słabo poukładane.

[...] siłownie, NIE ZAUWARZYSZ POPRAWY. Z takim sprzetem i tak mała wiedzą o treningu po dwuch miesiącach NAPEWNO NIE ZAUWARZYSZ POPRAWY. Z waga 60kg przy wzroscie 177cm masy nie masz WOGOLE, więc nie ma sensu mówic o żezbie, bo zeby zezbic to tzrzeba mieć w czym żezbiuc. W kościach sie nie żezbi. To tyle wstepem. Jak mimo tego zechcesz ćwiczyc dłuzej [...]