masz

Co masz zrobić jutro zrób dziś :)

Skoro do brakow masz predyspozycje :-)

[...] pokoju pewnie waliłbym konia do jakiegoś jpga, bo jeśli chodzi o relacje z innymi to było słabo (gadanie typu po co się tam będziesz gdzieś włóczył, gdzie idziesz, a po co, masz inne rzeczy na głowie), a co do wyjść czy zainteresowań to pewnie co najwyżej do Kościoła na wieczorną mszę świętą bym poszedł albo zajęcia jakieś naukowe (bo na coś [...]

Skorzystam Przemo z dziennika, bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P Nie gniewam się bo akurat też jestem na kupnie xD znaczy się nie ja ale rodzica mojej pod choinkę [...]

Ile Ty masz Zabstyl mierząc z boku ?

a to ile masz?

Skoro masz jakas domowa produkcje od zaufanej osoby to bez sensu pytanie Ale andro balkan czy dose to pewne laby Virtutisa nie znam alcheme to alchemia? Wiadomo najdrożej wychodzi balkan tylko czy jest sens tyle.placic ? Kolega goni tego naprawdę sporo ale czy do końca siedzi tam.to co powinno.to nie wiem twierdzi ze jest to co powinno. [...]

Skoro masz jakas domowa produkcje od zaufanej osoby to bez sensu pytanie Ale andro balkan czy dose to pewne laby Virtutisa nie znam alcheme to alchemia? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-04 20:42:54

no tu masz racje, bo wtedy byla kategoria jedna - kulturystyka :-D dzisiaj masz 10 kategorii i 20 podkategorii na jednych zawodach rozdaja 50 pro karta a w latach 90 dostawala tylko elita i watpie, ze rozdali 50 kart przez caly rok na wszystkich zawodach ifbb/npc %-) tak jak w screnie napisane, kiedys kazdy szedl w progres, dzisiaj wiekszosc nie [...]

Sporo masz tych wyngli

Który nutlove masz ?

[...] Dht z przerwami bo też dziala na neupoprzekaźniki bardzo pozytywnie co szybko przeklada sie na dobre samopoczucie , regeneracje lepszy sen Lub adaptogenty takie jak Ashwaganda. Tyrozyny kiedyś próbowałem i w sumie nie czułem jakiejkolwiek różnicy prócz może delikatnie lepszego skupienia . Odnośnie dht to masz na myśli proviron rozumiem?

Skorzystam Przemo z dziennika, bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P

[...] tak mam. Raz wejdzie jak w masło, a innym razem czuć każdą warstwę mięśnia przy wbijaniu. Jak zmieniłem miejsce wbijania na uda to bez problemu wchodzi (no może czasem skórę trudniej przebić, ale jak już wejdzie to luz). Może masz już mocno skute miejsce i się ciężko przez zrosty przebić? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2020-12-04 18:44:30

[...] na oko, nawet jak się sporo pomylisz to nic się nie stanie. W makaronie nic specjalnego nie ma, ale można go zjeść sporo więc jest spoko opcja na mase, ale czy zjesz makaron, ryż, chleb itd to masz mniej więcej to samo, jedz co ci bardziej smakuje albo urozmaicaj i zmieniaj źródła węgli. Zmieniony przez - tOOnY w dniu 2020-12-04 18:39:42

Miałem Ci to samo Agares kiedyś pisać, kiedyś pisałeś że rodzice od Ciebie bardzo dużo wymagali - sam zobacz że teraz żyjesz pod taką presją, nie możesz sobie jednego dnia wolnego zrobić bo czujesz się wewnętrznie źle, masz poczucie winy itd. To nie jest normalne.

Agares masz głęboko zaszczepione poczucie winy i bardzo zachwianą ocenę własnej wartości pewnie to efekt odebranego wychowania i toksycznej relacji rodzicielskiej mimo bezdyskusyjnej inteligencji szerokich horyzontów i krytycznego spojrzenia na świat popartego ciężką pracą i osiągnięciami

masz trening FBW czyli bez priorytetów

[...] brać to i tak wyłaczysz swoją produkcję i czy to będzie 300mg czy 800 różnicy dla organizmu pod względem odbloku nie będzie. Jeśli chcesz tak nisko to zacznij od tego co planujesz najwyzej zwiekszysz z czasem. A będziesz robił badania to zrób tez teścia w czasie cyklu żeby się nie okazało że masz ledwo normy przekroczone a jesteś na cyklu.

Jeszcze dużo pracy przed tobą. Ale jeżeli masz predyspozycje i chęci do praktycznie do każdego sportu możesz startować np do Kulturystyki. Jest okres jesienno-zimowy to myślę że mozesz zrobić mase ( o ile nie masz zbyt dużego BF) a na początek wiosny robić redukcje i rzezbe. Ale poczekaj na opinię innych . Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu [...]