masz

bardzo dobry cykl ja niedawno skonczylem swoj-200 metki i 10 omki i jestem zadowolony. Mysle ,ze nolva nie bedzie potrzebna (chyba ,ze masz sklonnosci)ale dobrze miec na wszelki wypadek;-)

[...] a nie wiesz nic na temat diety i suplementacji. Tu jest Twoj problem. Dlaczego chcesz wziasc metanabol?! Dzieki kreatynie na pewno nie osiagniesz rzezby! Czy uwazasz, ze masz wystarczajaca mase miesniowa, aby ja wyrzezbic? Podaj jak trenujesz, swoje wymiary i co chcesz chcesz osiagnac, a pomozemy Ci ulozyc diete i dolaczyc do niej odpowiednie [...]

Ja z kolei chcialbym sie dowiedziec ile masz lat? Bo nie wiem czy wiesz ale przyjmowanie tak silnego srodka w mlodym wieku moze odbnic sie zle na zdrowiu.(Ten temat tez juz byl walkowany wiele razy,ale musze to napisac). 666

[...] klam ze kogokolwiek szkaluje podczas gdy to wy na tym waszym "forum" obrazacie na kazdym kroku Bjj, Karola i mnie. A takze probujecie sie wpieprzac na Vortal. Nie masz co ubolewac ze nie ma Bjj we Wroclawiu. Dla ciebie i tak dzwi sa zamkniete. Chyba ze zachowasz sie jak w opowiesciach o waszych misciach. Przyjdziesz na kolanach i [...]

<Sluchaj cwaniaczku. Po pierwsze nie obrazaj innych. > Tiaaaa, masz racje, nazwanie mnie pedalem jest widac u Ciebie typowym zagajeniem rozmowy ... <Bo swietnie wiesz ze twoj anonimowy kumpel wywalil z forum Karola, Marka Matusiaka i mnie dlatego ze braklo mu argumentow w dyskusji> Wywalil Ciebie,a ze reszta byla lojalna wiec i oni [...]

Uno masz dopiero 14 lat. Nie przejmuj sie jeszcze wszystko przed Toba.Pamietaj ze sia przychodzi z wiekiem.Nie trenuj na silowni ciezko, pamietaj ze Twoj organizm sie dopiero rozwija.Chociaz u jednych okres dojrzewania przechodzi dosc szybko ale to sa genetyczne wyjatki.Trudno mi jest sie wypowiedziec nie widzac Cie na oczy.W tym wieku silownie [...]

Czytałem kiedyś o preparatach zawierających specjalny rodzaj błonnika, który w żołądku rozkurcza się powodując uczucie sytości, niestety nie pamiętam nazwy tego preparatu. Być może masz na myśli inhibitor amylazy, środek blokujący działanie enzymu dopowiedzialnego za trawienie weglowodanów? Moderator Odżywianie

Czlowieku, Dlaczego nie pojdziesz z tym problemem do lekarza ? Rownie dobrze mozesz zaczepiac ludzi na ulicy i pytac. Moze ktos ci wtedy cos doradzi. Ale jaka masz pewnosc, ze trafnie ? Co do kosztow kuracji hormonem wzrostu, 2iu w polskiej aptece kosztuje ok 200-400 pln. Czy aby na pewno cie stac na wydawanie takiej kwoty dziennie, przez np. [...]

Bo w kratkę i bez antenki...))) Ale za to okularki masz cool... Al_Bundy_2

Boruta- "doktorze", jeżeli dla Ciebie "wszędzie" = "te miejsca gdzie Ty bywasz", to światowiec z Ciebie :)) I przestań z tym krawaciarzem - jak masz jakąś manię prześladowczą na punkcie KM to idź się leczyć... Co się tyczy tego gościa z Wrocławia- nigdy nikogo nikim nie straszyłem, moim zdaniem jest b. dobry ale nie [...]

hmmmmmm Maciejj mam nadzieje ze masz poczucie humoru bo normalnie mozena w****ic jak sie czyta takie komentarze do swojego zdjecie ale to sa zarty. Teraz powiem na serio ze fajnie wygladasz, przynajmniej ubierasz sie dobrze a nie jak jakis lamus. pozdrawiam *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

[...] Twoje i innych osob ktore wymieniles. Nie wiem czy to dostrzegles, ale jest u Ciebie syndrom Ludwika ,bodajze XIV ."Bjj to ja" !!! No i ktokolwiek powie, ze nie masz racji, slyszy ,ze bjj ma racje. Ale nie przejmuj sie, to jest wyleczalne obecnie w 80%. "Nie oczekuje po tobie wlezienia pod stol i odszczekania. Choc wlasciwie [...]

Mieszasz ryż z pokrojonym drobno kurczakiem i pakujesz do plastykowego pojemnika po surówce. (Możesz wcześniej to zapiec - wyjdzie ci risotto). Te pojemniki są dość szczelne. Wrzucasz 2 takie pojemniki i łyżeczkę do reklamówki i masz żarcie na pół dnia.

[...] dostarczenie kalorii do organiznmu i w takim celu chalwa moze sluzyc (choc nie jest to najzdrowszy produkt) BTW przy 50 g ww, bedzie ci trudnow wejsc w ketoze (chyba ze nie masz takigo zamiaru) Czy 'proporcje to 1:1 (T/B) ' tycza gramow czy tez kalorii? 'p.s a jak widzisz sprawe suplementacji w tłustym żarciu czy HMB ,fat burnery wpływają jakos [...]

Wiem ze jak jestes mlody to troche obciachowo wyglada. Szczegolnie jak nie masz duzej masy :) to wyglda wtedy na szpan :) Ja bralem wtedy/kiedys jak sie wlasnie tak wstydzilem. do szkoly 8-15 2 x po okolo 120g piersi zawiniete w podwojna warstwe chleba razowego to wszystko w sreberko i tyle :) jablko do tego i spoko bylo. [...]

[...] pomyslec o CKD czyli planowane 'ladowanie ww' Nie jest to konieczne, ale niektorym pomaga w szybszym zdobywaniu miesni (i lepszym treningu) Troche informacji na ten temat masz pod innym postem w tym dziale, jesli to nie wystarczy pisz TAki typ diety nie wymaga 100% tluszczy zwierzecych (ani nawet zblizonego profilu). Sa one po prostu lawiej [...]

[...] z 5 jaj na boczku z zółtym serem i pieczarkami. Powiadasz CDK ,no może tego spróbuje ,ale mam pytanie czy wtedy nie trzeba trzymać się tylko jedzenia tłuszczy zdrowych (tzn.roślinnych) ,a co do ECA to masz racje przecież na tłustej diecie tłuszcz i tak spala się dość szybko.Powiedz czy według ciebie aeroby są wskazane przy tej diecie?

[...] (cos bym zjadl:-)) 'Powiadasz CDK ,no może tego spróbuje ,ale mam pytanie czy wtedy nie trzeba trzymać się tylko jedzenia tłuszczy zdrowych (tzn.roślinnych)' Nigdzie nie masz podanych zrodel tluszczy (a juz w szczegolnosci w tej wersji diety), razcej zaleceni, iz nalezy spozywac tzw zdrowe tluszcze. BTW wiekszosc tluszczy roslinnych nie sa po [...]

[...] będzie OK .POZDRAWIAM ' Powodzenia 'PS.Biniu jak mozesz to rozpisz mi CKD i wrzuc na maila .' Sorry dzis nie dam rady, jede w delegacje (jutro mnie nie ma) Moze w srode. Poczytaj post o nazwie 'dieta", tam masz sporo wskazowek oraz linka (moze one troche pomoga), jak bedzie malo pisz w srode Zmieniony przez - Biniu w dniu 2001-12-17 14:23:31

Masz racje Fighter. Reagowanie na zaczepki tego klamliwego anonimowego ****a nie ma sensu. Paweł Ziółkowski