nie lubie na lawce , sprawdzalem /-)_ jakos nie moge sie ustawic , chyba czas powrotu do Masti row :-D mam nadzieje ze wyrwe jakas godzinke przed praca dzisiaj
A może Baron ma swoje zasady i wolał tak postąpić jak postąpił? To wie tylko on sam.. Masti, jak nie wiesz co pisać to nie pisz bzdór dla mnie mimo wszystko przegrana pudziana byla zaskoczeniem...chyba brak mu bylo motywacji,sadzil,ze spokojnie wygra.....a tu niespodzianka...mine ma bardzo rzadka na tych zdjeciach..... wszyscy się przyzwyczaili do [...]
Do masti czy jak Ci tam... widzisz zawodnicy drugiej ligi jak to nazwałes skopali dupe pudzianowi i jego pupilkom ....a wiadro wody mocno im sie przydało, bo co niektórzy za mocno obrosneli w piórka... Byłeś na zawodach według Ciebie drugiej ligi ??? zapewne nie ! Gdybys był to nie pisałbys bzdur o mniejszych ciezarach na Naszych zawodach [...]
Wczorajsze zdjecie Michała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74f86f22025c41dcbd7c3ac7dacf5d62.jpg wersja głośniejsza-niestety łącznośc była słaba... http://www.youtube.com/watch?v=CY0Fi7pZOwQ Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-04 20:16:35
[...] klimat wysuszył się poniżej zakładanych 78 kg na niecałe 73 kg. Wylosował nr 13-może przyniesie to szczęście? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6913203d2e541249ee9c4db4760326e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a399235ed6f8452b9e9fa4d14cd353f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a1849e124ef4a928894353c6b25d5eb.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-07 21:41:35
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11afc35ab6e84a459824f9d1d228696c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7524ce4d71314f429cee753da6b0ef6c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f300c0a07774e23a1340fb75d73cfa5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7271c5e5a432457a89aa273deaa26e60.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-08 10:50:40
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa1da82d6b9541a2819d217f9c7eb0c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfe9f8eeefe247f4b073ee3f0015b187.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e7003cd0e9c47c2aaeb318f055b8a77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02a56421b27f48e08c96cc8537aad002.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-09 17:07:09
ja lecę wg schematu o którym pisze masti cały czas siłownia aeroby na początku był tylko rowerek, potem dodałem szybkie dynamiczne marsze, po których byłem mocno spocony od jakiegoś czasu zacząłem biegać w trybie 100m biegu/100 m marszu, powoli zwiększałem ilość okrążeń aż doszedłem do 15, a startowałem od 3 od przyszłego miesiąca ruszam z trybem [...]
Masti - rewelacyjnie wyglądają te drzewa!!! Nawet zima potrafi być piękna... To wyprawa z moją rudą paskudą, w czasie kiedy powrót do ćwiczeń i aktywniejszego życia dopiero chodził mi po głowie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6260e46c0954e38bb6f12e9ee701c28.JPG
Lou Joseph-kolejny zawodnik z kanady w kategorii roberta-mysle ze uda sie zdobyc wejscie na mr olympia(robertowi oczywiscie :) ).... Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-13 23:08:36
[...] 1 do zawodow ifbb pro. bardzo zle to swiadczy o sedziach i calej organizacji ifbb. goscia powinien zbadac lekarz i z powodu syntolu(jezeli to jest ten lub inny podobny srodek) nie dopuscic go do zawodow. bo start tego zawodnika to osmieszenie calej idei zawodow kulturystycznych i sensu treningu. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-16 22:17:15
Masti - ale właśnie takie wklejanie zdjęć obok siebie jest NIEWIARYGODNE! Richardson się wydaje na zdjęciu masowo jak Piotrkowicz a zobacz filmik z porównań jak stoją obok siebie - INNA BAJKA! sami zobaczcie http://www.youtube.com/watch?v=uSPP7QcNXMs&feature=channel_video_title Plecy, kaptury zdecydowanie Robert > Richardson Zmieniony przez [...]
masti, tak jak pisalem, juz w tym roku byl taki precedens na jakis zawodach (nie przypomne sobie na ktorych dokladnie bo juz troche tego bylo).przyznaje racje ze na tych zawodach tego nie bylo ale wyobraz sobie co by bylo jakby cutler, branch i ogolnie top 10 startowalo wymiennie powiedzmy w co 2 zawodach, mr O byloby zawodami na maks 8 - 10 [...]
[...] :) Można też kontynuować treningi rywalizując o nagrody z innymi forumowiczami w konkursie do końca roku 2015: http://www.sfd.pl/Konkurs_dla_ka%C5%BCdego_2015%3A_wyciskanie_le%C5%BC%C4%85c_150_kg_w_cztery_miesi%C4%85ce-t1086057.html /SFD/Images/2015/9/8/a8aff7461cba4e4a9aeb1644433f5e66.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-08 09:23:27
Koszulki na program już dotarły,w przyszłym tygodniu dojda napoje i batony-będzie masa i regeneracja,bo Łukasz pewnie mocno śrubę przykręci :) /SFD/Images/2015/9/8/0be83760c6c34f55ae3cadbc1568698f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-08 21:45:50