masti

[...] miesno-orzechowe :) zwieksze to u siebie ale na razie nie chce nix zmieniac,bo po odrzuceniu jajek chce sprawdzic moj cholesterol-czy sie nie zmienia,czy sa zmiany itp...potem wezme sie za takie dawki omega 3..... czekam na dalsze artykuly..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2011-03-09 20:15:28 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-03-09 20:17:43

ok poszukam-wycisnales czy spaliles? Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-16 17:33:30 http://www.youtube.com/watch?v=BTMj8Zzn2Ro mam cos takiego Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-16 17:44:05

[...] 3 lata temu. wrwala od 1 maj do 30 wrzesnia i z wagi 123 kg do wagi 100 kg. widac -wykres hiperboli(czrna linia usrednionych wynikow)poczatek gwaltownie waga spadala ale pozniej coraz wolniej i coraz trudniej. ilosc kalorii-od 2900 do 2000 kcal. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-27 13:43:10 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-27 13:45:09

[...] niezdecydowanych zachecam do wziecia udziału-czeka nas fajna podróż w doborowym towarzystwie oraz niezapomniane wrażenia . cena niestety taka wychodzi:koszty transportu przede wszystkim i oplaty w niemczech za szkolenie-niestety w euro..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-11 08:09:52 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-11 08:12:25

[...] cwiczeniami i udzial mistrzow z innych dyscyplin silowych-podnoszenia ciezarow,kulturystow,miotaczy,zapasnikow. to byloby widowisko i konfrontacja rzeczywistej sily...ale strongami padli...juz po zawodach...popularnosc przeminela z pudzianem.. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-01 22:43:04 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-01 22:51:46

W tym miechy na będzie "Treningi drugiej młodości" Odcinek dla grupy seniorów +35 dla wznawiających i zaczynających przygodę ze sportem Będzie też przedstawiciel prężnej grupy seniorów SFD Masti Z tego co wiem to w latach 70tych Masti startował min. w zawodach kulturystycznych Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-08-06 18:48:25

masti sog ;). a dlaczego nikt nie startował z pomocą pasa kult? NIe ma wyników wszystkich? Bo chyba tylko 7 nie startowało... Masti może orientujesz się, czy podczas egzaminu do wosjka-np.do oficerskiej dozwolone są rękawiczki?

jak najbardziej podpisuje sie pod Twoimi slowami masti. wlasnie po przeczytaniu calego tekstu tez pierwsze co przyszlo mi na mysl,to trening intuicyjny,z tym,ze moga sie za niego brac osoby z naprawde duzym doswiadczeniem,potrafiace sie wsluchac w swoj organizm i wiedzace najlepiej co,i w jakiej objetosci/intensywnosci,im sluzy,a co nie. i one [...]

[...] rekawkach.zreszta nic dziwnego dzis bardzo slonecznie i +25 stopni. inne zdjecia z Rzymu dalem w dziale turystyka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/231b67cfdf9d40158ab6ea3ac7264442.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-10-29 08:49:08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3f115b1afc2486d9c2460474e63fe99.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-10-29 16:48:58

[...] Body Building startowaly tez zawodniczki z kategorii fitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7f4601169064ef2a398b89abc3d5b5f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa1789393102420dbb8ab337c5866595.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-10-31 20:43:38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be0b40fb50ac4b5186f5549a5935a93d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-10-31 20:45:32

[...] http://www.youtube.com/watch?v=eXg6SNHRd10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02664a2072b342359e01520fe15aaf7c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d159742ed8ca4c1cbff7e102f123b737.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-06 11:23:15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b40ae73da214b6d88f333035d88ca26.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-06 11:25:18

[...] w zdjeciach z zawodow...warto to wykorzystac w Polsce... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1f5e56659534736b1128ba781d5bb36.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37541e7e876e44a79060d251c6657b73.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-29 22:23:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/767de5fa69ae4736a2599c140465baf6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-29 22:24:38

[...] mozna zabrac z Polski albo kupowac w sklepach-ceny podobne a nawet czasem tansze... poa tym w tym klimacie nie bardzo chce sie jesc...(wiem to po sobie..) w jakiej kategorii bys byl? Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-03 18:30:39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c1f43bbf45b400b99ce8aa5c90d2b23.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-03 18:33:35

[...] mysle,ze notesy ,dyktafony jak najbardziej sie przydadza....mysle ,ze otrzymamy odpowiedzi na na pewno mnostwo pytan...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc4ec64f6df0424dba76cc2b44da95ca.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 14:56:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/808e71b7d3a64f42a2490d55ed55deb2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 14:59:36

[...] +55 lat lat. mozna sie jakos mentalnie przymierzyc-czy sa jakies szanse http://www.youtube.com/watch?v=B3xy5JS3UMU http://www.youtube.com/watch?v=NSL7CcQ69Nk http://www.youtube.com/watch?v=-OBplEowXPI http://www.youtube.com/watch?v=nImJ8nZBF5g Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 11:59:11 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 12:05:08

[...] zawodnikow(2 doby bezplatnie) i nie tylko,pokoje ze sniadaniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b0a3f6e758143b193d6ffb4a3500aae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e8e518b75a843a685640a9d692ae01d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 16:08:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/771014d633d34972a1e0f27b8fd8a79d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 16:09:01

to bedzie dobre no, na taki głos czekałem :P -cos poprzednio za malo bialka tobie wyliczylo. tak to jest jak cos sie robi szybko i bez głowy.... Wydaje mi się że nadal masz mało. Zaznaczyłeś że trenujesz intensywnie. Mnie wychodzi 3100 kcal przy intensywnym wysiłku. Nie, zaznaczyłem "intensywność średnia". 2 x w tygodniu + 2 x w tyg areoby. 1000 [...]

[...] Oferujemy dwie noce w hotelu,zapłacone przeze mnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f034ae2cc84451fbff99c141b99640c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf8414e84ccb4b3bab9f4a672e2c41e4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-12 15:01:38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92a5ff1e3b6e46cdb27d6b901d5d9454.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-12 21:25:58

[...] do przodu.pomaga tez w oddychaniu. zaliczyl nocnykur,Mlekolak byl blisko.... reszta bomby! :) jutro nowy konkurs.....jeszcze dzis mozna sie poduczyc,jutro znow zero sciagania..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-14 21:09:53 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e7a834d47ed406b8c7d691b93e4b6a6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-14 21:11:54

Plakat zawodów i sesja fotograficzna na Wezuwiuszu....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c33f899554794d219ee71c395651059a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-15 15:57:29 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bdd52b369234b27a77cf8f2606f4486.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-15 16:00:07