master

oka/ _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Ale po co? Michail kiedys pisal ze nie powinno sie jednorazowo pic wiecej niz 250-300ml wody i max 500ml na pol godziny Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

no mowia zeby zmieszac porcje kretki ze szklanka soku/wody ale przeciez moge pic wiecej wody, wiec nie moge popic szklanki soku/ wody wymieszanej z kretką - jeszcze wieszka iloscia soku/wody ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

heh, do kreatyny wypij sobie jedna szklanke. nie wiem czy cie dobrze zrozumialem Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

większe 'sz' _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ci co zamieszczaj zdjeica w tym wieku zauwaz ze nie cwicza jak on 1 rok tylko 2 miechy ! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

a jak sie narzesz fasolki to bedziesz trzyma ł tyłek zeby nie wybuch ł to bedziesz musiał bpowoli _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

brał aminki, a jeszcze widziełe jego posty jak to chce sobie kupic omke, i pytał sie o testos.. wiec nic nie jest powiedziane ja nie wygladam tak jak on bo mase robię. troche spadki byly w lato. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] na palce siedzac 3x 20 staqły c. +Barki 1.Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C 2.wyciskanie sztangi sprzed kalty 4x12,10,8 1<2=3 3.unoszenie sztangi do brody 3x 12-8 stały ciezar Brzuch brzuszki 4x max wznosy nog na boki 3-4x max _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Master powoli to ja do szkoly moge isc ale nie uprawiac seks jak juz seks to na calego a nei jakis wolne popierdulki haha i to dobre stwierdzenei ze przed zawodami nei powinno sie ....... bo sie sily traci bo sie je naprawde traci hahahhahaah no a jak miesnie brzucha pracuja hahahahahaha pozrawiam kons "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie [...]

[...] a własnie mam napisane ze 5g krety rozpuscic z ok szklanka wody lub soku. np rozpuszcze w szklance ale potem ede pil cały dzien duzo wody i sokow, bo tak trzeba, wiec zemu napisali ze w szklance a nie poprstu PRZYNAJMNIEJ w szklance? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

tzn jak mam na niego glosowac ??? to kandyduje na cos ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

to moze po prostu bierz mniejsza ilosc glukozy Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

tiaaa _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] nie zanczy dobrze przynaj,mmniej 0,5 -0,8g/kg tłusZczy to minimum (sa dobra na mozg itp) a na 1 posilek ile wypada bialek ? bo chyba niue jesz np. 100g bialka na 1 pposiłek ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::... Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-20 12:18:26

"Nie ma co do smiaca.Moze nie wyglada za***isce." raz kolega mowi ze za***isyt wyglada a teraz co innego _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] " mały staz, wiec sila wyrobi cie sie z treningu masowego, rzeba - zeby ja miec trzeba miec mase miesniowa włąsnie! , wytrzyamlosc to trening karate, a co do diety t oplus minus ile masz dziennie bialka weglowdanow i tłuszczy ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] nie prawda, jezeli seks jest powolny i trwa wtredy tak ok 30 min to spalasz ok 80 kcal, wiec mało, i pomaga to rozłdowac strsd a sile masz , czytałem artykul "czy seks odbiera sportowcom siły przez zaodami tazke rżnąc sie dobrze jest _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] zachowujesz je dla siebie przypomniał mi sie koles z kolonii : " chłpaki ile razy dziennie walicie konia ? bo nie mowcie ze tego nie robicie to bo niemozliwe, ja wale ok 3 razy/dzien, nieraz mieszam z woda i chlup przez balkon " _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...