master

a w niedziele zamknięty ? bo raz wybrałem sie w niedziele ale wszystko zamkniete (ale niewimedziałem ze jesteś z łodzi ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

kopernik a czyja to fota ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

jak masz czas to najpierw kreatyne a jakies 15 minut pozniej glutamine jak nie masz czasu to mozna brac razem. Michail dobrze mysle? Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

nie bede ryzykował _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Zdecydowanie za mały mięsień piwny - masz wręcz jego zanik Teraz poważnie: Popracowałbym trochę nad pleckami. Reszta jest ok. "Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

[...] życia , potrem ci sie przyda, bedziesz robił mniej błeów, a dysortgrafii nie kapuje, nie ma takiej choroby, albo umiesz ortografie alebo nie , alebo si uczysz albo nie, dysgrafia to rozumiem, ale dysortografia, poprstu lenistwo _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

a w opcji drugiej masz gainera i dodatkowo aminki Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

"nie pale papierosow i nie palilem " <--- hehe to w koncu jak? Co do tego czy mozesz jeszcze tyle urosnac to wszystko sie moze zdazyc, masz dopiero 16 lat a roznie sie do okolo 20 wiec masz jeszcze czas. Ja tam bym sie nie przejmowal, 178 to juz jest OK a w wieku 16 lat jeszcze rosniesz. Acha i nikt tu nie poleca sterydow Silent [...]

nie ten dział ... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

nie ukrywajmy chodzi do 3 gimnazjum - to bardzo mały wzrost! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

opisz sie wg. tych pktów powyzej, bo niewiem czy masz jakies przeciewskazania, co chcesz osoagnac - mase rzezbe, oraaaa to ze jak cxwiczysz to treningi trzeba zmieniac to zebym niezapodał takiego samego. itp. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

tzn ze robisz tak jakbys sie wybijał przy kazdym ?> czy leciutko sie odpychasz? bo jak leiutk to luss a jak mocno to proponuję juz z pomoca 2 osoby _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

to chyba nie przeszkadza _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Dokladnie, sam tak robie Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

hehe, moja wypowiedz tyczyla sie ostatniej wypowiedzi ****mastera z poprzedniej strony Nie zauwazylem ze dalej jeszcze sa wpisy Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

gainerek dobra rzecz , ale dieta to rzecz najlepsza _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] DOBRA RZECZ , zawiera sporo węgli (wazne przy masie) i troszke białka, ale bioałka łatwiej zjesc niz wegle, chyba ze amsz kase to kub gianerek + jaies białko, a jak nie to sam gainer + troche twarogu chudego. tunczyka w sosie własnym itp _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu." przeczytaj to i zmien/ dopisz do treningu serie i powtórzenia _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

aod ilu cwiczysz i ile czasu robisdz przerwy miedzy tymi cyklami ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

jak cwiczysz od 7 miechów tylko to kretka to był gowniany pomysł, potem bedziesz miał problemy z wrawaniem sie ze stagnacji w pozniejszym czasie trernigu, jak bedziesz miał o wiele dłuzszy staz treningwy _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...