SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Czy dobry plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : MEZCZYZNA Wiek : 17 Waga : 61 KG Wzrost : 178 CM Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : POL ROKU Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 LAWKI, 4 SZTANGIELKI, 3 GRYFY, 90 KG OBCIAZENIA Dieta :BRAK Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : MONO Z TRECA I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-08-27 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    J/W Zażywane suplementy : Gainer Mutant mass -> Od ok. października będzie posłuchaj gainer to odzwyka w wiekszosci weglowodanowa , popatrz na produkty które spozywasz i sie ogarniesz jak łatwo jest wegle w naturalny sposób dostarczyc , wiec pomysl czy warto w proszku dostarczac dodatkowo po co?? żebys spuchł na kilka dni ??? młody jesteś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-08-27 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki w odżywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie mass activatora - kupa kasy zostanie w portfelu a róznicy nie poczujesz zadnej dawaj go raczej tylko po treningu jak najmniej pij gainera w ciągu dnia - wyciągaj kcal z jedzenia a nie z prochu mono j/w

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-08-27 10:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Gainer i Białko

    Post
    Targowisko

    NITRON Future Weight 7kg: 100zł – produkt jest w kartoniku, który się rozwala po złapaniu za uchwyt. Tak poza tym jest w 100% w porządku. UNS Mass Shocker 3,5kg: 60zł – produkt uszkodzony, ale u góry folii więc mogło się usypać max 50-100g. Kontakt na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-08-27 08:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki w odżywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak po prostu muszę potestować. Za dużo się naczytałem i opcji jest tyle, że po prostu doświadczenie będzie najlepsze. Kupię na początek duże wiadro: whey MASS GAIN lub mass mutation (jako uzupełnienie diety o którą przynajmniej w wydaniu 3 wartościowych posiłków zadbam) plus do tego monohydrat kreatyny. Zobaczę przez miesiąc-półtora jak to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-08-27 03:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 1 mc Uprawiane inne sporty: Różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: W trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer Mutant mass -> Od ok. października będzie Zmieniony przez - Shash w dniu 2011-08-27 00:50:16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-08-26 21:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ MASZ ODPOWIEDź NA TWOJE PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    mutant mass

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 17:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ MASZ ODPOWIEDź NA TWOJE PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ma pytanie czy do mutant mass mogę dobrać sobie cm3 oraz ZMA na regeneracje ????

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 17:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 87kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodny: -4jajka (całe) + 100g owsianych + 125ml mleka 0,5% + banan 150g Przed treningiem -150-200g ryzu białego -150-200g (na oliwie) kury/ryby warzywa Po treningu -Mutant mass Po powrocie do domu -150-200g ryzu -150-250g kury/ryby/wołowiny -warzywa Kolacja (przed snem) -twaróg 200-250g (połtłusty) -łyżka oliwy (10ml) Zastanawiam sie nad 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-08-26 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko i mass narazie zarezerwowane reszta wszystko jest

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2011-08-26 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masowka na dzien dzisiejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Mass Activatora. Smak czekolada z woda ok, z mlekiem pychota! Bardzo dobry gainer. Stosuje z dosypka WPC econo i w tej chwili jest to zdecydowanie najekonomiczniejsze wyjscie na rynku. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2011-08-26 14:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masowka na dzien dzisiejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mefski - wtedy kupujemy carbo Bzdura, wszystkie popularne Carbo mają węgle o zróżnicowanej szybkości wchłaniania węgli (Carbonox, Carbomax, VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus itd). Jeśli komuś bardzo zależy na typowej odżywce z szybkowchłanialnymi węglami kupuje dekstrozę. maniak7000 - gainer jest dobry jako dodatek do posiłku kiedy nie jest on w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2011-08-26 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Dietetyka sportowa

    mam 16 lat i chciałbym przytyc ok.115kg ale moze by ci wiece teraz waże 105 i potrzebuje diety trenuje pchniecie kulą mam zamiar wziąsc Mutant Mass zeby cos przytyc pomóżcie z jakąs dietą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-08-26 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening od września

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trec coffeine 200+ - Mutant Mass - Białko Ostrovit Rozpisałem to sobie tak Przed treningiem: - 100%pp - 12caps bcaa - 2 capsy coffeine 200+ Po treningu : - cytocell - mutant mass (mysle ze nie 260g) ale 130 wystarczy Dni nietreningowe 5-10g Kreatyny Jezeli beda braki w diecie to białko Ostrovit Zastanawiam sie jeszcze nad kupnem ZMA?? Jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2011-08-26 12:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masowka na dzien dzisiejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DUDEK było nie było skrót myślowy stwierdzający,że mało cukrów jest mylący :D - o ile - a raczej tak było - piłeś do mnie :D A Mass czeko faktycznie jest dobry.. jak potrzeba taki produkt - jest dobrą opcją :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2011-08-26 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak gainera (mutant mass triple chocolate)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też kiedyś miałem Mutanta czekoladke i rzeczywiście smak to katastrofa, strasznie słodki, musiałem oddać koleżce. Z gainerów dobry w smaku, mniej słodki jest Mass XXl z Treca, piłem smak waniliowy i nie narzekałem. Up Your Mass ciastko z kremem pyszny, z tym, że to nie gainer a bulk.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2011-08-26 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masowka na dzien dzisiejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gorzej jeśli energia jest potrzeba w dużej ilości natychmiast np. po treningu (bieganie, siłka). Ważna jest odpowiednia kompozycja. Mass Activator piję. Straaasznie słodki. ;) Cena doskonała.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2011-08-26 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak gainera (mutant mass triple chocolate)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dzial chyba dobry a jezeli nie to wykvrwiam w podskokach wiec ostatnio kupilem tegoz oto gainera i smak... przyebanie zamulajacy i po pierwszym razie juz ma go dosyc tak naprawde. no i tutaj rodzi sie pytanie, mieliscie podobne doswiadczenia z jakas odzywka, ktora miala smak nie do przelkniecia i poradziliscie sobie z tym jakos? pilem go z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2011-08-26 09:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masowka na dzien dzisiejszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to za ekspert wyżej chłopaki? ^ masowka? Mangum 8000, Gainbolic, Gainer z Vitalmaxa lub ten Mass Activator z sfd. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2011-08-26 07:00:38

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2011-08-26 07:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Super Mega Mass 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem o co chodzi .. ekto czy endo. Wiec oplaca sie kupic Super Mega Mass 2000 ? zwieksze tkanke tluszczowa czy mase miesni ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-08-25 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)