SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Prośba o ocenę treningu obwodowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białkowo-węglowodanowy (np. mix banan, rodzynki+serwatka rozpuszczone w mleku????) w czasie treningu pij wode mineralną niegazowaną III po treningu ok. 16.00 Porcja Mutant mass (260g + 300g mleka 0,5%) - (b62 ww 180 t20)/1060kcal tak wliczamy PRACA IV 20.00 Ryż biały - 100g (b7 ww80 t1)/350kcal Pierś z kurczaka gotowana - 100g (b21 ww [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-08-20 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl na kreatynie, kiedy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I mam pytanie czy lepiej odrazu we wrześniu jak rusze z treningiem ją wziąć czy troche poczekać ? Dobry będzie jabłczan? Brałem już raz mono i raz jabłczan. Mam jeszcze mass xxl i mogę dokupić tauryne jeśli by pomogła. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-08-23 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialem sie zapytac jak wyglada sprawa gainerow na dzien dzisiejszy? jak do tej pory kupowalem Real Mass z gaspari i MHP Up Your Mass i ten 2 lepiej wypada wedlug mnie jak i opinii na forum.Wydaje mi sie ze gaspari sypie wiecej cykru bo smak czekoladowy jest strasznie slodki.Znacie jakies inne gainery ktore bardziej sa zblizone do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-08-24 01:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam bluzę PLNY

    Temat
    Targowisko

    tak jak w temacie bluza w swietnym stanie bardzo mało chodzona jesli bedą zainteresowani podesle zdjęcia mam także bluze mass-a na sprzedaż proszę pytać :) rozmiar PLNY - L rozmiar Mass - M

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-08-24 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zacząć ćwiczyć. wcześniejsze treningi skupiały sie na budowaniu siły i rzeźbie. Moja waga obecnie to 80 kg wzrost 188cm wiek 17 lat rekord w wyciskaniu 122,5 kg chciał bym zastosować jeden z gainerów : mutant mass ,mass xxl, magnum 8000 a także białko olimpa x5. Prosił bym o doradzenie co z czym wziąć a także o plan treningowy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-08-25 22:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clinic model slope rozm. M stan: bdb cena:70zł http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0dc27151620dd7f5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1f39df7f9ec8a736.html spodnie mass model mob rozm M stan bdb cena 60zł http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f85413b8ea1614d8.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1106976252b812a9.html t-shirt mass [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-08-28 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie chcialem zakupic mutant mass i masakre ale mi odradzano jaki jest powod?? Bo jesli nie masakre to mutant mass i KRE-ALKALYN czy byl by to dobry wybor? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-08-29 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny/masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka 100g warzywo oliwa z oliwek 4 posiłek ryż 50g płatki owsiane owoc 5 posiłek przed treningiem Pierś z kurczaka 100g ryż 100g 6 posiłek po treningu mutant mass po 30 min/Pierś z kurczaka/ryba 100g ryż 100g owoc 7 posiłek twaróg 100g warzywo oliwa z oliwek I jest jeszcze mutant mass do uzupełnienia diety Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-08-29 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co zmienić to byłbym wdzięczny,dodam że nie chce się maksymalnie zmasowac i zalac raczej zalezy mi na zbalansowanym wzroscie;) zamierzam zakupić Gainer:PVL mutant mass lub monster mass biogenixa(do stosowania tylko i wyłącznie po siłowni) Białko:Syntrax matrix 5.0(stosowane do śniadania) aminokwasy:Universal Uni Liver lub Dymatize [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-08-31 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elmastero DIETA NA MASE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz o dodatkowe wzkazówki Przykładowy dzień Poniedziałek:) 6.50 10g bcaa 7.00 3białka+1żółtko b25/ww1,5/t10/ serek wiejski250g+10g miodu b28/w15/t13 /480kcal 10.00 100g mass xxl 20/70/1.5 /387kcal 12.00 kanapka z szynką + jakiś bananek 10/45/5 /180kcal 14.00 obiad szkolny do 800kcal 15.00 jakieś owocki 16-18 siłka 18.00 bcaa 10g 18.20 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-09-01 19:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Mam PVL Mutant Mass(6,8kg)WPC Ostrowia(2,7kg)Hi Tec Hyperfusion (480kaps) i Hi Tec Amino 5700. Mysle nad: -po przebudzeniu 6kaps Hyperfusion, 30 min pozniej 30gr Ostrowia -Po treningu 6 kaps Hyperfusion 30 min pozniej 140gr Mutant Mass + 5 kaps Amino -przed snem 30 gr ostrowi. Bedzie tak ok? Pytam bo zastanawia mnie to czy kreatne moge [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-09-03 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dorzucic do masowki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam dietę na masę i potrzeba mi odzywki podwyższającej dzienne spożycie kalorii. Mam dylemat pomiędzy Mutant Mass (6,8kg), a Gainbody 30 Activlab'a (6kg). Oba produkty są ze sprawdzonych firm i w podobnej cenie. Mutant Mass posiada zróżnicowane białka i weglowodany, a Gainbody monohydrat, tauryne, lecytyne i laktaze. W dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-09-05 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko najlepiej połączyć???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] forum i mój staż treningowy to ok. 1 rok. Teraz po letniej przerwie chciałbym wznowić trening. Tak się złożyło, że kolega w ramach długu "dał mi" odżywki więc mam tak: Mega mass 7 kg. kreatyne TREC 120 tabs. BCAA też TREC 150 tabs, dextroze 500g. i LIFeEnergy 60 tabs. Zastanawiam się jak mam to wszystko brać, żeby dało jak najlepszy efekt. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2010-09-07 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze Gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie jaki gainer wybrać : Gain Bolic 6000 Biogenix MonsterMass Olimp Gainer MCT Gainer Vitalmax 1 AMINOSTAR WHEY GAINER ACTIONS FITMAX-EASY GAIN MASS HI-TEC MASTER MASS WPC 80 Ostrowia Zastanawiam się co to jest : BIAŁKO SERWATKOWE GOLD WHEY za 2kg 18zł Co to jest opłaca się ? Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-09-12 08:13:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-09-12 08:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkich pomocnych forumowiczow ;)Potrzebuje pomocy a mianowicie dobrego treningu na sile i rozpisania jak brac i kiedy te o to odzywki:vitaminy olimp 180 kaps. mutant mass 6.8 kg 1kg bialka z ostrowi 3.7 kg mass xxl ,amino anabolic 400 kaps.180 kaps. trec kreatyny cm3 , i 2 puszki x panda ,argi powe lgarnina 120 caps ,tribusteron 60 olimp [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-09-12 19:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam białą bluzę MASS rozmiar M jak L http://allegro.pl/item1224114859.html lub zamienię na inną ciekawą bluze :d najchętniej na Stoprocent gryf szary melanż lub czarną rozmiar L lub Xl takie jak tu : http://www.cluxxx-shop.com/product-pol-52-Bluza-Stoprocent-Gryf-Black.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2010-09-13 00:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/W Mam do zaoferowania KILKA RZECZY HI-TEC HMB 400+200 KAPS GRATIS 104,90 HI TEC PROTEIN 2,5 KG + 1 KG GRATIS 144,90 KTP KREATINE 400+200 GRATIS 79,90 L-GLUTAMINA 400+200 KAPS GRATIS 79,90 PROTEIN 80 2,5 KG+1 KG GRATIS 139,90 SUPER MASS PROFESSIONAL 3+1KG 129,90 TRIBULLUS TERESTIS 100+60 KAPS 69,90 WHEY FUSION 2,25+1 KG GRATIS 149,90 WHEY MASS [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2010-09-14 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam próbki

    Temat
    Targowisko

    witam. mam na sprzedanie probki. sprzedaje je dlatego, ze wszystkie probki produktow, ktore sprzedaje juz jadlem. na sprzedaz jest: firma/produkt: PANTHERA PRIMALTEIN MASS X 2 PANTHERA PRIMALTEIN WHEY X 3 PVL RIPPED FREAK X 1 FA XTREME THYROBURN X 4 FA LIPOBURN X 3 FA MUSCLE SERUM X 2 FA INTRASIZE X 2 FA DIAMOND HYDROLIZAT X 2 GAT JET FUEL X 3 MAP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-09-17 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam te 2 rzeczy, tak jak w temacie: - kreatyna długa data blistry, razem 525 kaps. 75 zł i wysyłka za free poleconym ekonomicznym + 2 próbki (1 szt. FA Mass Effect i 1 szt. Panthera Primaltein Mass) - Trec Fat Burner 90 tab. + koszulka damska TREC S lub M - 35 zł Jak jesteś chętny pisz na PRIV. Wysyłka 5 zł. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-09-17 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jakie porze brać? shock, storm, mutant

    Temat
    Odżywki i suplementy

    shock therapy, storm, mutant mass Witam, Pisałem już ostatnio lecz mam pewien problem... Do pracy chodzę eden tydzień na rano a następny na popołudniu. Na siłownie więc najczęściej chodzę o godzinie 11 w przypadku pracy na popołudnie lub o godzinie 16 po powrocie z pracy. Jak więc prawidłowo mam brac te suplementy? moja opcja: Gdy mam prace rano: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-09-19 12:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)