mass

Polecam Magnum 8000 Trec Mass XXL Trec Gainer 2 Vitalmax

Co myślicie o MEGABOL GAINER 737 i Hi-Tec Whey Mass Gain? Które byście wybrali?

1 brak;/ 2-16 3-76kg/174cm 4-8 meisiecy 5-masa 6-gainer 7-brak 8-brak 9-nie bralem;] 10-brak;/ 11-kupilem kolejnego gainera Trec Mass XXL i kreatyne Universala

oczywiście dieta to podstawa a jeśli chodzi o gainery to up your mass

Znalazłem w domu 3kg Mass XXL Treca. Był otwarty od bardzo dawna a termin ważności ma do grudnia tego roku. Smak jak dla mnie ohydny, może przez intensywny zapach - wanilia-karmel. Myślisz, że będzie jeszcze dobry? nie wiesz jak zabić smak/zapach?

lepiej juz wychodzi mutant mass

choc nieco lepszym zamiennikiem posiłkowym bylby tu Hard Mass z trec - węgla tez w ciagu dnia potrzebujesz ;)

przepis znajdziesz w dziale kuchnia mutant mass nie jest zły tylko że stosuj po treningu a będzie ok

Mega Mass 4000 Weidera jak narazie, a teraz od dwóch dni na Nitro2 zaczynam cykl.

panowie - bez paniki - nie znikna ale data przydatnosci jest pewnie do stycznia wiec tak tanio choc na stronie nic nie pisze ze tylko do stycznia wiec zanim sie kupi mozna sie zapytac do kiedy data waznosci jest na kazdy produkt nie wiecie gdzie - to wpiszcie w googlach FIZOGEN BLAST CYCLE 1035g. + FIZOGEN MASS CYCLE 1035g i Wam pokaze Linkow [...]

blast jest do stycznia 2010 mass do grudnia 2009 po styczniu cena takiego zestawu 300-350zł ja kupiłem i nie załuje naprawdę działa, mięśnie pełne cały dzień. zupełnie coś innego niż stacki. smak massa dobry, jak soczek do blasta można sie przyczepić, zostaje proch na dnie, ale ja mieszam pijąc i nie osadza sie aż tak bardzo na dnie. smak [...]

Czyli rozumiem że np. Gainera mogł bym stosować w szkole jako 2śniadanie, i np. przed silownia? Kreatyna w DNT rano (przed śniadaniem?) a w DT dodatkowo po silowni. Czasami widziałem że gainera pije się po cwiczeniach, czy to złe rozwiazanie? Daniel_177: zauwazylem ze polecasz Treca Mass XXL... jak byscie porównali tego gainera z GainBolic6000? [...]

[...] i np. przed silownia? bardzo mylne rozumowanie powiedzmy jedziesz autobusem do domu i masz godzine drogi do domu nie wzieles ze soba jak zawsze pojemnika z jedzeniem , wtedy mieszasz w shakerze gainera i raczysz sie nim do czasu dopuki nie dostarczysz pelnowartosciowego posilku mniej wiecej w takich sytuacjach wg mnie lepszy mass xxl od GB

okolo 13g bialka jest w 65g okolo 42,5g wegli jest w 65g Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-18 10:44:49

miałem ten sam problem,za bardzo wszyscy przywiązuja się do wyciskania sztangi na ławie płaskiej i choć ja sam wyciskam 190kg w wyciskaniu na ławie mimo że nie wykonuje tego ćwiczenia regularnie juz od roku,praktycznie byłem niewolnikiem tego ćwiczenia i nie wyobrażałem sobie treningu bez wycisku sztangi na płaskiej które tak naprawde nic nie [...]

moja rada dla ciebie to jak najbardziej GAINER, sam trenuje wieczorami i tak robie od kilku lat i brzuch mi jakoś nie urósł. po ciężkim i wyczerpującym treningu ciało potrzebuje sie zregenerować więc najlepszym co możesz zrobić to dostarczenie jak najszybciej składników pokarmowych, a jeżeli zjesz posiłek po treningu to zanim on sie strawi minie [...]

Hugo brales juz tego super mass gainera ? Jakie wrazenia? jaki smak kupiles i czy dobry ?

giecik czyli mam ją wyje*** do śmietnika? MolderDist robiłem tak, ze od razu po treningu piłem gainera (Monster mass ok 80 gr - co daje ok 19g białka i ok 50g węgli ) i za mniej wiecej 2-2,5 h jadłem posiłek ok 200-300 g piersi z kury i 100g ryzu. Więc co polecasz? nie pić gainera po treningu tylko samą kreatyne i za godzine posiłek (kure+ryż?) [...]

[...] a co mam miec zamiast chleba i masla orzechowego.? moze inna kanapke.? czy cos takiego... a gdybym do jogurtow dodal odrzywke bialkowa 30g, co ty na to.? sam jogurt ma ponad 40g wegli i 20g bialka 400kalorii wiec jak bym to dal bylo by dobrze.? po treningu chcem zaczac brac mutant mass, czy to dobra opcja.? bede brac polowe zalecanej dawki.

7.Up Your Mass MHP