maslo

Jezeli mozna pic mleko to czemu nie smietane ?A czy maslo ( takie zwykle ) tez nalezy odstawic ?

[...] dieta to dieta wysokotluszczowa. Energia jest czerpana z tluszczow zwierzecych. Weglowodany w ilosci ok. 0,8g/kg masy ciala czyli ok. 50g na dobe. Jem sery, jajka, mieso, maslo, smietane (30% - pycha), smalec, boczek itd. W ten sposob odzywiaja sie ludy pasterskie, ktore zazwyczaj nie maja nic innego oprocz tego co daja im zwierzeta. To [...]

W zasadzie to wszystko co jemy ma jakieś skutki uboczne jajka , masło , sól itp... tylko występują one u osób raz na 200 lat . Szybciej nas samochód rozjedzie .

Dev, zobacz tutaj: http://ikoiko.republika.pl/ stronka taka sobie ale chyba najbardziej się zagłębia w temat. Tylko uwaga!: należy czytać ją bardzo obiektywnie ;)) Z mojego doświadczenia: -schudłem -należy co pewien czas dostarczyć błonnika (np. otręby) -mogę ćwiczyć więcej niż na zwykłej diecie -nie zauważyłem kłopotów z trawieniem -w przypadku [...]

No jakiś tam postemp masz, ale nie sądzę że on jest oszałamiający. Ja mam ledwo 15 lat , ćwiczę 1,5 roku a łapka mi urosła z 24,5 do 34. A z tą omką to poczekaj jak pozmieniasz sobie trening na jakiś bardziej sensowny to pójdzie jak masło.

Pomny wszystkich postow o tym jak powinno sie tluszczu unikac, w sklepie nie kupilem jak zwykle pierwszego z brzegu masla tylko popatrzylem (przez szybke lodowki) i wzialem Roslinne, ze niby musi byc o wiele lepsze od innych masel. W domu zerkam na opakowanie ... JEST ! Tabela wartosci (na 100g), i czytam .... bialko ... 0g, weglowodany ...0g, [...]

Ja uwielbiam masło prawdziwe (w miarę...), np. "Wiejskie". Pieprzę tłuszcz. No i co z tego, że jest? Tłuszcz też potrzebny. A masło pycha!!!

Ja nie jem bo nie przepadam.Jedyne co lubię to masło czosnkowe własnej roboty.

Sugeruje juz lepiej jest maslo "prawdziwe" niz jakies roslinne - bo jest zdrowsze. A bez tluszczu nie ma hormonow. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Jesli chcesz zaczac trenowac sztuki walki a zalezy ci na kopnieciach i lokciach to polecalbym thai. w rok da sie duzo nauczyc bo jest malo technik i mozna je opanowac szybko do perfekcji jednak ja polecalbyl BJJ. to najlepsza sztuka walki i najbardziej przydaje sie na ulicy. maslo nigdy nie unikaj walki

Cwicze jui-jitsu dosc dlugo i mialem dwa razy zwichniete kolano ale to nie znaczy ze kontuzje zdarzaja sie czesto. Wszystko zalezy od intensywnosci cwiczen i predyspozycji twoojego organizmu. maslo nigdy nie unikaj walki

Duuzo cwicz na skakance i biegaj zeby poprawic kondycje. Pcwicz sobie takze bijacw worek a jesli nie masz to przed lustrem z malymi najlepiej 1kg ciezarkami. Porozciagaj sie dobrze. maslo nigdy nie unikaj walki

[...] Osiągnąlem 1 dan jednak uwazam ze i tak posiadam mala wiedze na ten temat.Naprawde ciezko jest nauczyc sie wszystkich technik jednak gdy masz je do perfekcji opanowane to mozeesz uzywac ich na ulicy w przeciwnym w ypadku moze ci sie stac krzywda zwlaszcza gdy napastnik poosiada noz albo jakies ostre narzedzie. maslo nigdy nie unikaj walki

Kto mi powiem gdzie sa szkulki na slasku bo nie moge znalesc a nie znam nikogo kto by to trenowal? maslo nigdy nie unikaj walki

Dla mnie kimono to kimonoo, a najlepiej jak walcze bez bo wtedy zazwyczaj jestem na ulicy:))a z tymi zawodniczkami bardzo chetnie bym sie zmierzyl w parterze:) maslo nigdy nie unikaj walki

[...] trenowac a jui-jitsu jakies 5 lat i jest najlepsza sztuka walki jaka mialem okazje poznac. Trening w judo to jakies 30 minut rozgrzewki potem seria padow a nastepnie liczne rzuty ,walki podzielone sa zazwyczaj na te w stojce i w parterze. Polecam oba style ,znakomicie sie uzupelniaja a na ulicy sa niezastapione. maslo nigdy nie unikaj walki

azs gliwice maslo nigdy nie unikaj walki

najlepsze rzuty to sorinagi maslo nigdy nie unikaj walki

Mozna zabic przez duszenie ale trzeba sie przytym nameczyc. maslo nigdy nie unikaj walki

Uwazam, ze wielkim bledem jest uczenie aikido jako formy samoobrony. Niebezpieczne jest rowniez przekonanie poczatkujacych, ze skoro cwicza, to daje im to jakas przewage na ulicy. Pewnosc siebie jest w tym przypadku zgubna. Maslo, wspolczuje z powodu nadgarstköw. Faktycznie trzeba z nimi uwazac. Co do stylöw, to ja nie chce uprawiac [...]