syla D w kropelkach, bo w tabsach zdaje się, że po prostu nie ma. Ocet - łyżka wypijana rano ze szklanką wody :-)) Kozieradki łyżeczkę dziennie: http://www.sfd.pl/Kozieradka_fenugreek__poprawia_wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinow%C4%85%2Cobni%C5%BCa_poziom_cukru-t703996.html Cynamon możesz 3 łyżeczki dziennie. W ramach większych zakupów [...]
syla byłam. Coś koło 10 wzorów jest, z tego większość w regularnej linii, i ze 3 w true, czyli 46+. Szortów nie mają, tylko majteczki i te true mają chyba nieco wyższe. Niektóre naprawdę ładne. W promocji jeszcze masło warto. Kostka za 2,79 ;-)
niedawno pisałeś o tym że można OD CZASU DO CZASU zastąpić ryż lodami, a teraz z procentami wylatujesz :DD łykam tran, i jem orzechy, jem masło orzechowe, więc powinno być OK :D
mialam już wczesniej o to zapytac- czy maslo orzechowe bez cukru moge jesc? np. 1 lyzeczke dziennie (uwielbiam po prostu!) do deseru? mozesz ale nie zaczesto, raczej jako urozmaicenie, poniewaz zawiera utwardzone tluszcze roslinne jak juz to rano :) dlaczego rano?
bo Moim zdaniem nie. Ciezko znalezc dobre i jest drogie. Jeżeli jest to Sante , ale jeśli nutella i inne to nie wierze jednak ze nie ma tam cukru, dlatego rano bym to jadł Dla mnie jeden z lepszych posiłeczków przed snem. Masło jest f-my Primavika i ma 94% orzechów. (Prawie) sam zdrowy i pyszny tłuszcz. Są na tym forum ludzie, którzy jadają po pół [...]
Kasia, teraz własnie deload wypadł mi tak po 6-7tyg, więc to za długo trochę, ale tez nei odpoczatku ciężary były mega wymagające Miss, moc jest, nie powiem!!! zanim dodam rozpiskę w wczoraj powiem tylko, że 50kg na WL wesło jak w masło!!! nawet dodałam 52,5kg na trzecią serię dupką troche mi się odrywała od ławeczki ale MOC była ekstra to nawet [...]
Szaparagi są świetne! W sezonie jem co drugi dzień. Ostatnio Koszykarz sobie wymyślił sos holenderski - ale pierwszy i ostatni raz robiłam. Juz zwykle masło wystarczy.
Pierwszego dnia wleciało sporo Jim Beam ze Spritem na lodzie ;-) Coś tam jeszcze było, ale nie pamiętam co ;-) Pewnie Sprite zaszkodził na pamięć :-) Lub jak to kolega mówił po każdej imprezie w akademiku, jak nic z opowieści nie pamiętał "k.... muszę chyba przestać jeść masło" :-)
14.02.2018 Dzień treningowy. Jako, że późno wczoraj wróciłem, to do pracy się nie śpieszyłem %-) Spóźniłem się dobre 30 min. Ale jako, że władzy nie ma to... 8-) W pracy nie zrobiłem dziś kompletnie nic, bo od wczoraj robili migrację systemu, na którym pracuję z serwerów zewnętrznej firmy na nasze serwery. Mieli skończyć o 10, a skończyli o 16 [...]
Masło :D No, no jeszcze makrosy by trzeba na to mieć :-P Już jajecznica leci z 2 żółtkami reszta białka na 3 g masła, więc i chleb z dżemem bez masła jest normą %-) 22.10.2021- trening 150- CB W5D1 Competition Squat: 72,5kg/3x3, 60kg/5x2 Competition Pause Bench: 52,5kg/3x4, 45kg/5x2 SLDL: 70kg/9x4 Side Plank: 3 x 30s Bicep Cable Curl (RIR2): [...]