masc

no tak pujde do szpitala zeby mi gips zalozyli a przez okres przygotowawczy na zawody będe w domu siedział :/ i jak przed zawodami ściagne sobie gips to na zawodach wytrzymam jedną walke bo padnie kondycha :-/ Narazie będe tak jak wczesniej maść i ściagacz zeby to usztywnic chodź boli cholernie :-/ Po zawodach robie sobie jakis czas na [...]

Maść BALS SULPHUR! Przenoszę do zdrowia tak, czy siak, bo to jest scena MMA!

widzę że masz dużo czasu - wiec pozostaje tylko druga opcja ... co do tego ze ktoś tam napisał że skręcenie to 14 dni ... bzdura ... medycyna to nei matematyka ! wiec : -stabilizuj -nie nadwyrężaj (2 pierwsze bardzo ważne ) (do 24h od urazu chłodzić ) -jak masz możliwość użycia lamp SOLUX czy też BIOPTRON (lepsza) to używaj -jak nie lampa to [...]

Urazy i kontuzje są niedłączną częscią treningów.Hym moim zdaniem ta maść nie powinna zle wpłynąc na twoje miesnie ani na trening!!

Co do dietki - co prawda nie umiem jej ukladac, ale sprobbuje sie zastosowac do twojej rady. co do hard mass - myslalem ze to jest dobre bo zawiera m.in. hmb ... a wysokie bialko i carbo to jakie np.? zreszta jesli masz jakis konkretny zestaw na mysli to bylbym wdzieczny za wypisanie go. A stak to jaki - xpand juz brałem i tylko pompe mialem .. [...]

Smarowidło: połącz składniki - maść rozgrzewająvcą z salicydami + żel/krem antycelluit/wyszczuplający dla pań (na kofie etc) i to przykryj neoprenem i do boju ben ok - ale zabiją Cię chłopaki na siłece za smród co do supli no to białeczko np 80 (ostrowia, olimp,bx itd itd itd) carbo - patrz na cenę ale Riddick bez diety to nie uciągniesz a co [...]

Nitrobolon - nie lepiej wydać kaske na stacka ? białko nocne - to dosyć tajemnicza nazwa pytanie ile potwierdza brak podejścia dietetycznego ... Twoje zapotrzebowanie ? np. carbo 50 g po treningu - wliczasz w dzienne spożycie kalorii/ ile kupić ? tyle aby starczyło na cykl i/lub dalszą suplementację a białko ? uzupełnienie diety + nadwyżka do [...]

[...] bica. Rano tez nie mogle wyprostowac rąk - max do kąta 90 stopni. Dyskomfort okrutny :( Nie lubie lekarzy wiec postanowilem poszukac czegos na ta dolegliwosc. Kupilem masc dla sportowcow Ben Gay 35g tubka. rozgrzewa miesnie po minucie. Stosowalem 3 razy dziennie pozniej zmniejszylem dawke do 2 razy. Bardzo mi pomogla i jest w dodatku mega [...]

długa dobra rozgrzewka przed treningiem do tego maść polecam naproxen 6-10 zł

własnie tez słyszałem ze jest jakiś krem(maść) która usuwa drobne pieprzyki powstałe w wyniku nadmiernego opalania. Znacie nazwe ?

a ja znam masc tania i co dziala tylko musze sie do zielarskiego przejsc

Zabardzo nie ma mowy o dłuższej rozgrzewce, bo to wszystko zalerzy od trenera nie odemnie. Raczej przemęczenie to nie jest bo treningi mam 3 razy w tygodniu, a reszte dni spędzam na siłowni. Możliwe, że mogłem sobie coś naderwać. Ból wystepuje tylko w czasie rozciagania nóg. Składników mineralnych mi raczej nie brakuje ponieważ regularnie [...]

[...] jest to bol ktory wystepuje np. TYLKO przy uginaniu ramion ze sztanga prostą na bica - to zmien na łamaną powinno chociaz czesciowo pomóc, jezeli jednak boli ciagle to jakas masc, usztywnienie bandazem na 2-3 dni jak nie przejdzie dluzszy odpoczynek...niestety nie ma co ryzykowac, ja na ostatnich cyklach ciagle chory bylem - i to tylko mocniej [...]

[...] mialem identyczna sytuacje w polowie cyklu nadgarstek powiedzial mi stop ;] widocznie zabardzo szalalem. Szkoda bylo mi marnowac ciezkiej pracy wiec kombinowalem : bandaz , masc(naproxen akurat), i glukozamina, bicepsa robilem lamana tylko przy jej pomocy nie bolal nadgarstek(az tak mocno) dalej unikalem cwiczen na przedramiona , tricepsy jak [...]

wargi sie moze szybko goją gorsej z ranami w ustach<lol> ale mam jakąś maść (bezbiałkowy wyciąg z krwi), a do klubu to ja raczej nei wstąpie bo ja siesze w innym sporcie i zamierzam go zmieniać.

ja wlasnie rowerek wyczyscilem po wczorajszej szarzy okazalo sie ze nie mam juz wogole szczenk stylu do samego metalu sie przetarly u mnie ladnie sloneczko grzeje i cieplutko jest mam skuteczna masc na rozstepy bledna mi juz i nie robia sie nowe

[...] niemowlecia ?? ;> nie nie gol DUPECZKI !! ( moze zastosowac wosk ale nejlepiej zey ktos ci pomogl bo chyba sie nie okrecisz o 360 stopni.., jak bedzie mocno bolalo to w aptece mozesz kupic taka masc ona chyba z5 zl kosztuje i przy depilacji troszkie zniczula nie pamietam jak sie nazwyala ale jak powiesz w aptece ez o to chodzi to ci dadza)

Goracy kapiel, masc rozgrzewajaca. To wszystko

jedyne zdjecie co mi sie podoba to najszerszy tylem reszta slabo... kup sobie masc z mocznikiem na rozstepy mi pomaga bledna i nie pojawiaja sie nowe

hej uzywam kremu diffrin juz 5 dzien i widze poprawe o dziwo :) ta masc jest chyba za***ista i narazie mi nie wysuszylo skory nie wiem jak bedzie potem ;) Jak u was bylo bo ja narazie nie widze roznicy kiedy skora zaczela wam sie suszyc?? Mam jeszcze pytanko ile sie naklada tego kremu ja robie cieniutka warstwe na cala skore moze trzeba tak [...]