Ja parę lat temu po pijaku przypier... łokciem w beton. Od tej pory też mnie co jakiś czas boli. Wtedy pomaga dodatkowe rozgrzanie stawu przed treningiem: maść Ben-Gay (co kretyńska za nazwa) + odpowiednie ćwiczenie. Ćwiczenie wygląda następująco: podnosisz łapy na boki tak, żeby ramiona było równolegle do podłoża. Zginasz ręce w łokciu tak, żeby [...]
ja mam na brkach, klatce, pod pachami, na motylach, tricepsach, bicepsach, przedramieniu lewym, tyłku i udach ... nieźle tego ... i sa tak srednio widoczne ... ale wznowiłem treningi wiec znów się powiększą i bede widocvzne ... musze zacząć się smarować ... tylko ta maść śmierdzi trochę
Było wiele razy - to najprawdopodobniej stan zapalny tkanek miekkich przedramienia - przy kości promieniowej. Unikaj cwiczen w ktorych boli, zastosuj masc przeciwbólową i tab. przeciwzapalne (np. ibuprom wg wskazówek na ulotce) Jak nie przejdzie po tygodniu to do lekarza.
[...] Cie ale na bank twój nochal jest cały ...tylko troche opuchniety .... jak nie jest siny to kup sobie altacet w zelu a jak masz go sinego ... krwiak, siniak to kup sobie taką masc arcalen .... koszt około 16 - 17 zł ...... gdyby Ci złamał nos to padł byś na polu walki jak kawka ....( no chyba ze jestes kolesiem który tak czesto sie leje ze co [...]
Za słaba rozgrzewka i stąd pewnie ból. Liczbę powtórzeń zwiększ przynajmniej dwukrotnie . Do tego na rowerze z 8-10 min . Kiedy przejdzie .Nie da się określić . Zrób tydzień przerwy na mięśnie nóg . Możesz zakupić maść rozgrzewającą na ból/mięśni stawów . Bez recepty w aptece z 5-6 zł np. Naproxen . Jak ból nie będzie ustpępował to do lekarza .
Masc bez recepty. Sam nie wiem czy mi pomogła... ale na razie nie nie boli i czuje sie swietnie ale jeszcze tydzien SD wiec myśle że bedzoie dobrze. 1. Czy w HST KONIECZNIE należy zrobić faze 15 powt.??? (nie wiem czy robić nie mam maksów wyznaczonych na nie, bede kreatyne kupował i wyliczyłęm ze by mi jej starczyło na cały Makrocykl (15,10,5 [...]
Ja teraz biorę Unidox. Prędzej brałam miesiąc Tetralysal i miesiąc Tetracyklinę. Opakowanie Unidoxu skończyło się gdzieś w połowie lutego, póki co nawrotów nie zauważyłam. Ale jednak najlepiej działała na mnie Tetracyklina. A co do rozjaśnienia twarzy po stosowaniu Differinu - nie zauważyłam na szczęście Jak dla mnie rewelacyjna maść, jeśli się [...]
Cynk najlepiej Zincas Forte do 2 tabs / dzien Masc cynkowa tez jest ok Mydlo siarkowe/protex3/clerasil Toniki oczyszczajace No i zwroc uwage na diete/moze wina przypraw/czegos ostrego ?
Niesadze, u mnie tam nic takiego nie wystepowalo, w sumie nie mam jakichs tam duzych przoblemow, czasami cos wyskoczy, ale to jak u kazdego chyba Jesli masz problemy z tradzikiem -> dermatolog, cynk, masc cynkowa, toniki
doloaczam sie do tematu. DZis moja znajoma pielegniarka stwierdzila ze do injekci gleboki doemisniowych lekow na bazie olejeu w posladek lepsza bedzie igla do "psychotropow" . Ona jest dluzsza niz ta 0.8 (40mm - z czego wbijamy 3/4 - na wszelki). Poza tym latwiej taka dluzsza zmienic kat i nabrac inna substancje aby nie mieszac w jednym [...]