te pierwsze mozna juz zaliczac to treningu na rzezbe a te drugie na mase chodz rzezba to zdecydowanie wiecej seri i wieksza ilos powtorzeen a to drugie to typowa masówka
typowa masowka, wszystko mozna laczyc chodz mozesz woda naciagnac sie ostro, najlepiej stale dawki, ostatni tydzien cyklu zchodzic i jest git, potem jakas kretka, odblok i jakos tam pojdzie.
Aha, już dałem znać znajomemu i ona mam mi ułożyć taką diete, poniewarz zna się na tym. Jak już ją dostane to ją tu skopiuje. masówka inaczej właśnie geiner.
:)) no ta twoja dieta to masówka na maxa, ryz z twarogiem, jajecznica z 2 jajek... ostro brakuje tu bardzo ważnego elementu jakim jest tłuszcz no ale pewnie jesteś kolejną osobą z stereotypowymi poglądami które mówią że tłuszcz to zło! Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-03-10 16:38:21
Nie no jakomu nic nie narzucam tylko moje zdanie jest takie że 2cykle masowe w roku to wystarczająca ilość na naszym poziomie... hmmm. wystarczająca to jedna masówka w roku - dwie to max. Poczekaj z tą metą do października, zrobisz 1-5 30mg/dzień z 1-8 Propem 100mg/2dni + Nolvadexu dużo do tej mety i bedziesz zadowolony Na wakacje lipa robić [...]
Masówka, wiem, że dieta nie jest może w najlepszym stanie, że na śniadanie wypadałoby zjeść owsiankę/makaron/ryż z mlekiem, jajka, później ryż, kurczaczek, rybki, itp itd i będę się tak starał, dziś zacząłem w ten sposób a jutro już mam nadzieje poprawić śniadanko. Trochę grafiki Suplementacja: [...]
LOL-nie wiem jak Ci mam inaczej napisac-GAINER to poprostu masówka obojętnie czy to mass xxl czy mega mass 2000 mega mass 4000 mega mass 2000 to gainer mega mass 4000 to gainer teraz łapiesz? Xle poprostu sformuowałeś pytanko i tyle i atk tez Ci miętki odpisał-pozdro
Normalna masówka z dietką tyle ze bez odrzywek. Kreatyny tez nie bralem, kreatyne mam zaimar wziasc na ten cykl. Tylko nie wiem czy przerwa jest wskazana czy lepiej bez:)
Wiem ze zawczesnie zaczelem ale trudno, wlasnie koncze ten cykl co napisalem wyzej wyzezbilo mnie bardziej i czystej masy troche przyszlo. trening: 5 razy w tyg ten cykl mam zamiar wziasc kolo maja a w styczniu jeszcze wszamac 200mety pl caly czas jaestyem na odzywkach mam prawie wszystko amino, glutamine, bcaa, nitro bolon,xpand, hmb, carbo, [...]
ta wersja ps2 to jest masowka, najgorsza ze wszystkich ( duza awaryjnosc) i naprawde za duzo chcesz za niego tymbardziej ze np w Saturnie masz nowke za 299 zl
Ech - kolejny przykład faceta który powiniesz pracować u podstaw a nie brać się za coś tak powąznego jak koks... no ale nieważne. Co do planu - jeżeli miałaby to być masowka to... Michail - Pametasz jak rozpisywaliśmy już komuś masówke pod cykl SAA - taka o bardzo anabolicznym charakterze? Może tutaj by pasowała? "When the flood calls, you [...]
Staż 9 mieięcy bez przerwy. Przez cały ten czas masówka więc trochę na brzuchu jest tłuszczyku. Dajcei radę co robić dalej waga 82.5 kg naczczo. Wzrost 182 cm /SFD/2018/7/17/2ec22cc33ea94e359b3f802ee8088905.jpg