1.systematycznie trenuje ponad rok 2.plan był typowy na mase tez 4x w tygodniu 3.cel:masa 4.czas:bez ograniczeń,sprzęt:profesjonalna siłownia 5.martwica kości piszczelowych,ale dam rade cwiczyc nogi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, dawno mnie tu nie było. Nie mam wypiski, ale powiem, że 3000 kcal równo mi wchodzi, a trening teraz zawalisty mam :) maksym nóg nie mogę robić :( jałowa martwica kości piszczelowej :( miałem w 5 klasie, wyleczyłem i znowu mam Q_Q
ale martwica na tym forum tak do 12-13 ... uczeni wracać Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-14 11:20:51 Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-14 11:21:01
[...] nich sa zajete , chociaz po glebszych przemysleniach stwierdzam ze te co znam to chyba wszystkie sa zajete A co tu tak ucichlo? Wujek nie wypowiadal sie jeden dzien a tu juz martwica... ehm... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz [...]
nie zgodze sie z wami i pozwole sobie przytoczyć pewien artykuł, dosc dlugi ale chyba wybaczycie mi, co?:P KULTURYSTYKA DLA MŁODYCH KULTURYSTYKA DZIECI I MŁODZIEŻY Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy [...]
Co 2 polak ma coś z kolanami? Choroba narodowa? Jak nie rak kolan to martwica to dupica . Ludzie jak macie siebie tak oszukiwać to już przestańcie. Piszcie po prostu, że się wam niechce ćwiczyć. Ja rozumiem, że kolana są podatne na kontuzje, ale ostatnio nie widziałem ani jednego planu z nogami :D. Jakaś zaraza
[...] (a wlasciwie to przyznac, ze "ma małego", bo do tego chcial go zmusic przeciwnik ciagnacy Taktarowa ). "Twardziel" nastepnego dnia, gdy otrzezwial, zorientowal sie, ze ma lydke wieksza niz udo; diagnoza zdaje sie- "martwica tkanki miekkiej" . Na szczescie jakos z tego wyszedl (po serii zastrzykow).
Ja mam to samo. Jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej zwana inaczej chorobą Osgood Schlattera. Jak przez to przechodziłem? W okresie najgorszym chodziło się po ortopedach którzy zalecali odpoczynek, przypisywali maści, wysyłali na laseroterapie. Z odpoczynku nie mogłem zrezygnować i niestty cały czas się z tym męcze na szczęscie już tak [...]
znasz jedną chorobą i od razu ją podajesz ... nei wiedząc przebiegu dolegliwości , objawów itp i wyskakujesz od razu ze słowem MARTWICA tak sie nei robi - takie rzeczy to już lekarz moze w badaniu stwierdzić
[...] ktoś to dał na forum - na początek możesz skorzystać. olo dobrze o butach gada i przełajach - 10 km w szmatach bez podeszwy po asfalcie to z***ane stawy a i martwica pięt czy kolan sie może przypłątać. w domu można utrwalać i wklepywać techniki, ale bez sparingow z różnymi przeciwnikami(częsty błąd - trening z kumplem)reala nie [...]
[...] Co do ćwiczeń, jeżeli Ci ich nie zabronił, to osobiście robiłbym wyprosty i uginania - tak na rehabilitacji kiedyś ćwiczyłem. Mam paru kolegów, u których przyczyną jest martwica guzowatości kości piszczelowej, która jest pod kolanem. Z tym da się grać, co może Cię uspokoić. Zapytaj się lekarza co sądzi na ten temat, a może już coś było [...]
Pod narkoza.. poza tym po jakimś okresie czasu.. 6 miesięcy lub dłużej można ćwiczyć normalnie ale najlepiej pod okiem lekarza.. wiesz.. jeśli to przepuklina to nie ma co zwlekać w sporadycznych przypadkach może to się skończyć martwica wiec.. czym prędzej do lekarza
[...] ale ogólnego zatrucia organizmu. Jeśli się skumuluje w dużej ilości to będzie prowokować przewlekłe stany zapalne, szczególnie w obrębie przewodu pokarmowego (jelita np. martwica błony śluzowej jelit, wszelkie zapalne choroby jelit)), ale również ze względu na oddziaływanie względem ośrodkowego układu nerwowego może być przyczyną zaburzeń snu [...]
Skolioza bez upośledzenia zdolności psycho-ruchowej - kat.A Garb - kat.D/E ( nie pisze jak duży on ma być - z pewnością lekarze z komisji rozpatrzą kazdy przypadek z osobna) Z ogółu - choroby kręgosłupa nieupośledzające lub nieznacznie upośledzające sprawność ruchową - kat.A Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - kat. E/D Choroba [...]
[...] ze szpitala (z usuniętą łękotką) to lekarze nadal się zastanawiali czy odjąć nogę bo przez to "przechodzenie" wdały się różne choróbska od zapaleń i wyszła z tego martwica kości czy jakoś tak. Kradam - a dziecko jak dziecko - krnąbrne było, wymknęło się już spod skrzydeł Tatusia i żyje własnym życiem. Kolanowców jest sporo a SFD jest [...]
Zakup sobie magnez wapn i zelazo okolo 30pln moze ci pomoze mi kiedy zaczynalem cwiczyc pomoglo po 2-3 dniach kiedy bardzo bolaly mnie lokcie od cwiczen czy wysilku w ciagu dnia. Lecz Twoj przypadek wydaje sie bardzo powazny moze to martwica kostna ?
Prawdopodobnie jest to martwica guzowatości kości piszczelowej. Sam to miałem. Jeśli jest to oczywiście w okolicach rzepki. Z tym się za dużo nie poradzi. Ja to miałem w wieku 14 lat. Miałem wtyki w pobliskim szpitalu i chodziłem na różne naświetlania i mi przeszło.