Gruszka, to może i dobrze,że czasami zapominamy wątrobie ulży Chociaż w sumie u mnie tego tyle się nie uzbiera. Jadam zamiennie. Raz chapsnę kompleks witaminowy (są też w nim minerały,ale średnie dawki), innym razem kompleks mineralny i wtedy nie łykam tego pierwszego, a jak łyknę coś oddzielnego, np. sam magnez, to nie łykam obu poprzednich. A [...]
Marta vel Lady M: po treningu wytrzymałościowym ze mną Jestem wyrypana jak koń po westernie ...... Magda vel wrong komentarz do uczucia głodu na redukcji Jak głód doskwiera, to sadło płonie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-18 18:50:53
O! właśnie zauważyłam, że mam zmieniony temat - Martucca, czemu? a czy przy okazji mogę poprosić o rozbicie tego "po wielu", bom źle napisała i nie daje mi to spokoju... dzięki
Jak sprawdzić... Dobre pytanie To trochę indywidualna sprawa, jak kto maksuje. Kiedyś była o tym dyskucja w dzienniku Mery, może niech ona link podeśle Edit: Znalałam http://www.sfd.pl/Meraviglia_/_Blog_/_M%C3%B3j_sukces_to_ja_:_-t640830-s23.html#post7 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-18 16:24:28
O! właśnie zauważyłam, że mam zmieniony temat - Martucca, czemu? Dlatego, że jest już was kilka takich, które zostały i do których wypada na bieżąco zaglądać. Z nickiem w temacie jest nam poprostu łatwiej Was zidentyfikować na stronie i od razu iść tam, gdzie trzeba Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-18 18:06:15
Martucca - wiem, że tak można, ale zanim sobie przypomniałam, szybciej napisałam kolejnego i wtedy poprzedniego nie mogę edytowac już :PPP czasem zrobię szybciej zanim pomyślę... parisienne - dzięki :D kiedyś Mąż mi skądś wygrzebał w necie;) rozkoszny jest:)
Cześć Aga Ja tam na zdjęciach patologii nie widzę Ot, oczyścisz miskę, machniesz trochę aero i wszystko wróci do normy i będzie dobra forma na sezon PLAŻA 2011 Widzę, że mamy takie same odczucia względem uginania leżąc x100 Magdalena dobrze prawi, polać jej. Czego tam będzie chciała Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-18 19:59:11
a cały ten topic "motywacja..." z fotkami mnie gruntownie podłamał :( też tak chcę :( No to w czym problem? Do roboty! Jak to tutaj mawiamy: czysta miska+zapyerdol na treningach i na efekty nie trzeba będzie długo czekać Po prostu powiedz, co chcesz osiągnąć i zamiast kombinować na kilka frontów, przyjmij jakieś założenia treningowe i [...]
Martucca - lacidofil to takie szklane fiolki z probiotykiem, rozpuszcza sie w wodzie i dawaj. Zawsze to do antybiotykow dostawalam Sie rozumie Frau Fuhrer SFD
Dla mnie motywacją była Martucca jak szalała na treningach, a ja po pierwszych 4 miesiącach na siłowni kiblowałam w domu kolejne 3 lecząc kolano To nie jest tak, że z dnia na dzień uzyskuje się określoną sylwetkę. Swojego zdjęcia "przed" pokazywać nie będę
tak tak, no coz.. moge pokazac ci w odchudzaniu zdjecia lasek wazacych mniej niz Martucca w będących odpowiednio tlustymi... To jest właśnie struktura ciala, to jest wlasnie ilosc miesni. Mozna wygladac i WYGLADAC
Jak tak człowiek się zastanowi to chyba Martucca masz racje :) , ale człowiek ma to do siebie że szuka różnych furtek , oszukiwanie się że np. piwko czy czekolada pomaga to tylko kolejne usprawiedliwianie słabości ;) no cóż grunt to mieć tego świadomość :) Wczorajsza mich a 1. owsiane z mlekiem + orzechy+ łyza gorzkiego kakao 2. jabłko, gruszka 3. [...]