marta

najladniejsze i najszlachetniejsze meskie to krzysztof a damskie Natalka, Marta, Magda, Ola ;) no i fajne sa jeszcze niektore niespotykane ale nie przychodza mi do głowy.. aa no i jeszcze Klaudia tez piekne imie jak moglbym zapomniec

E tam sam.Marta z nim sypia Chyba,że coś przeskrobie to robi wypad na kanapę

Witam wszystkich! Potrzebuje porady.Wyczytalam ze niektore kobiety stosuja clenbuterol w celu zrzucenia kilogramow.Wiem ,ze moze nie jest to specjalnie zdrowe i wystepuja efekty uboczne ale chcialabym moze sprobowac. Prosze o porady jak to rozsadnie zastosowac i jakie moga byc ewentualne skutki uboczne,a takze jak jesc ,czego unikac w diecie i czy [...]

Za nami Mistrzostwa Świata kobiet w kulturystyce i fitness oraz mężczyzn w fitness. Niestety nasi reprezentanci nie zrobili wielkiej kariery na tej imprezie. Honor uratowali panowie. Tomasz Pietras zdobył tytuł Mistrza Świata w męskim fitness. W tej samej kategorii brązowy medal zdobył Andrzej Baczyński. Gratulujemy sukcesu! Oto miejsca Polek: [...]

Jesli wpada sie w nurt,robi pewne sprawy systematycznie wyrabia sie przyzwyczajenie,kondycyjne,wytrzymalosciowe itd- mozna byc spokojnym - nie ma tak wielkiej fali uderzeniowej,jesli chodzi o spadek sily,a nawet jak ma to miejsce,to i tak po godzince mozna dalej spokojnie funkcjonowac.Sex podwyzsza hormon szczescia,samopoczucie staje sie [...]

ja posiadam kimeta 10tki i jest git.. a tak apropo cwiczen , przedewszystkim streching,no i wzamcniaj miesnie nog- silownia,cwicz rownowage,przyjmuj opór atakowanej masy, z partnerem lub smodzielnie na czyms twardym :)wiesz mozesz obrac sobie kopanie w drzewa i mowie calkiem powaznie, na swierzym powietrzu hard i do przodu jesli cie to kreci na [...]

Marta, na prawdę nie przeginaj. Za takie porady u innego moda wyłapałabyś bana (kopanie drzew i obciążniki). Rozciąganie - jak najbardziej, ale też z głową. Kiedyś przegiąłem i przez 3 tygodnie miałem wyłączoną nogę. Mamy chyba w dziale post o rozciąganiu. Ćwiczenie nóg jak najbardziej. Osobiście polecam trening siłowy typu FBW jeśli ktoś lubi [...]

Marta, uwierz, że jestem łagodny jak baranek i nieskory do banowania. Tyle, że tu nie chodzi o Twoje poglądy a o Twoje porady. Przeczytaj 2 pkt regulaminu: Zabrania się Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będ±cych niezgodnymi z prawem RP. Praktyki, które polecasz nikomu w niczym nie [...]

pochwała ,za to ze wogule cwiczysz. kazdy ma swoje widzi mi sie , nie neguje,nie oceniam wiec. ja zas bardziej cenie sobie harmonie, i proporcjonalnosc.pozdrawiam. Marta

tu moje plecy sie nie nadaja sa zapackane,niestety nei dysponuje czysta sztalugą, natomaist pozdrawiam i pochwalki dla chlopakow, pieknie ! Marta

Alri sa konkretne,rowniez polecam , warto. i gratsy za efekty. pozdrawiam, Marta

chlupanie tak, pływanie nie Marta, jesteś masarzystką czy to taki flirt-off-top?

Kupilam sobie OLimp thermo speed extreme.Nie jestem w sumie pewna jak to brac ,bo do zakupu nie dolaczona byla zadna instrukcja z dawkowaniem .Zastanawia mnie rowniez ,czy mozna to wspomoc jakims preparatem??? moze jakis inny spalacz w tym samym czasie ,tabletki ,herbatki itp???? Chcialabym osiagnac jak najlepszy efekt.Oczywiscie stosuje diete i [...]

Marta słoneczko nie ten dział,pewnie że możesz l-karnityna jakiś fat burnet do tego chrom i dietka nader wszystko super jak jakieś dziewczynki tu zaglądają

[...] ... <Cibor> Ty. masz ciotkę w stanach, tak? <Paczek153> Tak <Cibor> a w jakim stanie? <Paczek153> nie wiem teraz chyba trzezwa <Budzik> marta jesteś glupia i masz wszy ;] <marta> wiem, wiem dzisiaj prima aprilis :) <Budzik> tak? <Budzik> to jestes calkiem mądra i normalna <marta> :)

<Budzik> marta jesteś glupia i masz wszy ;] <marta> wiem, wiem dzisiaj prima aprilis :) <Budzik> tak? <Budzik> to jestes calkiem mądra i normalna <marta> :) Woolip - ****owe. edit: ale Twoj avatar Cie tlumaczy. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-10-07 23:35:57

Obrońca piłkarskiej reprezentacji Marcin Wasilewski we wtorek późnym wieczorem opuścił zgrupowanie kadry we Wronkach z powodów rodzinnych - poinformowała rzecznik prasowy reprezentacji Marta Alf. Alf przyznała, że nie jest w tej chwili znany termin powrotu Wasilewskiego do Wronek. Sztab szkoleniowy reprezentacji na razie nie rozważa powołania [...]

Kadrowicz opuścił zgrupowanie z powodów rodzinnych Obrońca piłkarskiej reprezentacji Marcin Wasilewski we wtorek późnym wieczorem opuścił zgrupowanie kadry we Wronkach z powodów rodzinnych - poinformowała rzecznik prasowy reprezentacji Marta Alf. Alf przyznała, że nie jest w tej chwili znany termin powrotu Wasilewskiego do Wronek. Sztab [...]

Wklejam za dzisiejszym Expressem Bydgoskim, mysle, ze ciekawy art. Pod linkiem jest caly plus fotka Agaty Czerkawskiej. http://www.express.bydgoski.pl/look/article.tpl?IdLanguage=17&IdPublication=2&NrIssue=729&NrSection=2&NrArticle=80645&IdTag=17 Podziwiały Schwarzeneggera Sławomir Kabat, Środa, 17 Października 2007 Bydgoszczanka Agata Czerkawska [...]

Marta jak Twoje samopoczucie? Odwiedzilas ginekologa?