marta

czesc Marta a jak cie nie bylo to tez robilas?

Dzisiaj mogliśmy poznać rywali reprezentantów Polski: kat. do 48 kg Ewa Konieczny - wolny los, następnie wygrana pojedynku Kearney Lisa (IRL) - Alvarez Luz (COL) kat. do 52 kg Marta Kubań - Afendikova Liudmyla ( UKR) kat. do 70 kg Katarzyna Kłys - Hwang Ye-Sul (KOR) kat. do 78 kg Daria Pogorzelec - Malzahn Luise (GER) kat. + 78 kg Urszula [...]

Marta zawsze dobrze wszystko połączysz

Marta, to moje totalne początki z SW. Podoba mi się bardzo + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki, broukuły, kalafior + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, mięta&cytryna, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING Z KETTLEBELLS Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-08-24 22:31:21

Marta, myslisz ze w syrence bedzie mi dobrze? z tymi udami? neee biala, kosc sloniowa ma fajny odcien, w bialej wygladam jak duch

Marta ci doradzi :) ja mogę w kwestii pasów do nylonow i samych nylonow :D

Marta ale fajne to http://www.corsets-uk.com/sale/full-steel-boned-corsets/black-brocade-waist-training-corset-overbust-wt-209.html Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-08-25 14:12:15

Marta a te tansze gorsety co kupiłam wtedy ten duzy , one sa tanie i dobre na prawde

Marta, Aga dzięki za propozycję trening jest super oglądam filmiki jak wykonywać ćwiczenia i pędzę na siłownie na pierwszy trening. do 14 jest instruktor więc będę miała pomoc. teraz tylko kilka pytań czy dobrze zrozumiałam jak mam robić przyjmijmy dzisiejszy trening A, czy dobrą kolejność rozpisałam: A - 2x15 B1 - 1x15 B2 - 1x15 B1 - 1x15 B2 - [...]

pewnie wikt :) Dziś w nocy czasu polskiego biegiem maratońskim kobiet rozpoczną się13. Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce. W gronie blisko 2000 zawodników brakuje niestety wielu nazwisk. Na listach startowych brakuje przede wszystkim pięciu obrońców tytułu. Poniżej prezentujemy listę nieobecnych w Korei. Mbulaeni Mulaudzi bieg na 800 m Marta [...]

eliasz no szkoda, ze nie bedziesz na tym samym lotnisku w takim razie :) o kursie mysle, ale raczej na pilota :) sie zobaczy. wszystko kwestia kasy marta )))) mi spokojnie. wlasnie umieram z powodu @ i zabijam komary notatkami

nie, Marta nie podoba sie dlatego ja slucham openfm

Marta, szykuj nowy plan , ale wiesz.. taki ktory pozwoli mojemu organizmowi na początek przystsowowac się do nowych warunków

ojj Hub .. bic jest ważny ajak! No wlasnie nie wiem Marta.. mialam tak w planach, ale w sumie sama nie wiem.. musze przemyslec moje cele treningowe po 10 wrzesnia wracam na siłke

co ja kvrwa robię grzęźniesz ooo, dzieki Marta dodam do mojego pliku w wordzie i bedzie na przyszlosc chociaz troche sie boje overhead squat'u przy okazji- czy moge zamiast oliwy dodawac do salatek olej z orzechow wloskich albo jakis inny, lepszy w smaku? bo mi to cholerstwo psuje cale jedzenie..

wracajac do tych miss'ek to nie wiem jak taką ropuche mogli wybrać Warecka i Marta KOWNIEROWICZ najlepsze

Marta: bo jedyny James Bond to Sean Connery Izabela: rzecz wiadoma, czasami zdenerwuje, ale głównie leje balsam na duszę .

Marta Ty sadysto domyślam się, że nie zapomną ja właśnie zrobiłam trening z piłą, potem opiszę wrażenia w dziennyczku

Dzięki Marta! To od jutra tak już od serca prowadzę swój dziennik. A tak dla jaśniejszej jasności trening zaczynam ten dla początkujących i śmiało mogę zastosować się do tego co wyczytałam tutaj--> http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564-s2.html

IRON FIST 4 już 5 listopada 2011 Wszystkich fanów sportów walki z przyjemnością informujemy, że kolejna 4 już edycja Gali IRON FIST odbędzie się 5 listopada 2011 o godzinie 19.00 w hali Szczecińskiego Domu Sportu przy ul. Wąskiej 16. W trakcie szlagierowo zapowiadającej się międzynarodowej imprezy obejrzymy na przemian 6 walk MUAY THAI i 5 MMA. [...]