SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • cześć Marta, troche mnie nie było (wiadomo - wakacje) ale jakoś sie do wypisek w tym całym czacie dokopałem i uwaga: po prostu doszłam do wniosku, że nie po to tak sie zarzynam na treningach, żeby tydzień ciężkiej pracy (mniej więcej tak przeliczam sobie każde z powyższych) zawalić sobie przez naprawde niepotrzebne mi zachcianki Jestem pod [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta stad Iza wrzucila http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376-s2.html i robisz na czas jak najszybciej co w praktyce wcale nie oznacza szybko

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rr-28 to zależy, ten plan z założenia będzie trwał 8 tygodni. Monia na następnym treningu maksy więc wiary nie może zabraknąć rush nie wiem czy można. masa jest na poziomie ze stycznia, czyli 85-86 kg. Cokta dopóki się progres nie wypali... najlepiej co jakiś czas robić przerwy i cofki ciężaru. Marta wróciłem z pracy wściekle głodny, zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 16:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, moze kanapka z pelnoziarnistego chleba, kurczaka, bekonu, awokado i majonezu ze stolowki szkoly medycznej?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, moze kanapka z pelnoziarnistego chleba, kurczaka, bekonu, awokado i majonezu ze stolowki szkoly medycznej? Sis jesteś genialna Taka kanapka sprawia, że każdy kubek smakowy mojego języka szczytuje A doznania potęguje świadomość, że na moją rozkosz patrzą młodzi stażyści wszelkich specjalizacji medycznych Tylko że... Muszę niestety tą [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marta a wytrzymasz do jutra? jak pokusa bedzie tak wielka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 17:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej mówcie do mnie jeszcze fajnie sie te metody nazywaja marta a jaka Twoja mysz ma diete

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 19:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marta to dokarmiasz ja kurczakiem z obiadu? a jakie ma btw.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde marta to co z tych myszy chcesz zrobic? wiesz mozesz w stringach wyskoczyc bedzie bardziej perwersyjnie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 20:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta testuje na nich tajną broń biologiczną Oglądałeś Seksmisję?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta a po co Ci majtki? skoro cycami na forum swiecą to tyłkiem też wielki czas

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Marta zedrze ze mnie resztki przyzwoitości a Ty Milena trzymaj mnie za... słowo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 23:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta pokaż sami sprawdzimy

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 08:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marta a do czego Ci gruba rura?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie mam co pokazać 70kg z tapczanem ważę to co ? jako że nie mam co pokazać to się nie chwalę , za to Marta wręcz przeciwnie

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 11:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz, bo pojade do Cię do miasta, znajde tą jedną słuszną siłke, i popstrykam z przyczajki foty wszystkim odpowiadającym Twojemu opisowi jako że nie mam co pokazać to się nie chwalę , za to Marta wręcz przeciwnie sugerujesz, że jest mnie DUŻO? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-12 11:19:36

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marta a wiesz srednia wieku w mojej pracy to 45 tak mniej wiecej. to i tak nie jest zle.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, nie ma problemu - bede liczyć od jutra

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj patrzcie go jaki skromny Marta tak a propo slodyczy to podrzuce ci przpisik na pyszne ciastka z duuuuuza iloscia bialka (jeszcze dopieszczam przepis co by tluszcz i wegli bylo odpowiednio) Przyjedziesz to se tylek obadam (jak kolwiek zle to brzmi ) Mnie sie udko zmienia

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj Marta

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 08:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)