marian

Uuuuuufffff Ale żeś mnie Marian tym tematem nastraszył. Już myślałem, że nożem w plecy albo coś. Klikam, strona się wolno ładuje, modlę się by Fediemu nic nię nie stało... a tu jakiś lolek próbuje Teodorowi naskoczyć W każdym razie ulżyło mi bardziej niż po zatwardzeniu Uuuuuf

owszem rozmawialismy o tym na forum 2-3 miechy temu ze Marian zapoda cykl oraz przebieg treninkow diete i postepy relacja lajw WIec jesli to mozliwe to prosze Mietkiego o wyrozumialosc

spice postaram sie o filmiki c.d DAY 1 10 30 posiłek w szkole 13 30 I obiad 15 00 trening, już nie moge się doczekać dziś lekka klatka + biceps i ciężkie nogi. Będzie się działo oj będzie Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-09-19 13:36:20

Zezwalam wyjątkowo Kurna, Marian, ja na wyprosty podudzi biorę 110 kilo :-% dziwna dysproporcja miedzy silną klata a słabymi nogami - pracuj tutaj mocno, bo ten trening na pewno nie był ciężkim Ps. idę robic nogi własnie. zdr.

no ładnie marian w/g mnie to xpand jednak wymiata, sam biore go już chyba 30 dzień pamiętam moje zaskoczenie na 1 treningu, straszna pompa i straszna nadwyżka siły to jest poprostu kreatyna którą sie czuje. Sam w przysiadach póki co skoczyłem już gdzieś 25kg ostatnio byłem troche chory i troche mi nie szło pare dni ale znowu zaczynam ostro bo [...]

Marian to z zoltym sidelkiem to twoj skuter wodny ? czy cos nie dopatrzylem ... jaki model ? gdzie plywasz ?

Jakbyś z jakichś powodów nie mógł to się zgłaszam na zmiennika Świetny wywiad, Le Banner to przemiły gość Dzięki Marian!

kolego nie przesadzaj ..... marian po prostu korzysta z prawa do pisania na tym forum i ty takze mozesz tak robic

marian strasznie chaotyczny masz plan chodzi mi o grupy mięsniowe liczysz tylko na siłe czy też na wymiary?

Nie ma sprawy. Też mam mało czasu choć szkoły jeszcze nie zacząłem, ale robię co mogę ;)...a i tak przy okazji jakbyś Ty, albo Marian mógł zmienić temat na (ang + pl) czy coś w tym stylu to byłbym wdzięczny Druga część będzie za około pół godziny pewnie.

Baku17 - "Weźmisz czarno kure" - http://********/afqj Marian.B. Mam I cz. ale zajmuje ponad 130MB. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-22 18:29:23

Marian: nie martw sie ja tez tydzien temu byłem przeziebiony: boł głowy i gardła + katar, bralem: witC, rutinoscorbin , multiwitamine i fervex, po 4 dniach przeszło! mam nadzieje ze nie bedziesz sie długo meczył! ;)

Marian gna to produ z wielka szybkoscia ....

tylko Marian nam po drodze zginął...

PITTT, Marian, jak się czujecie po wczorajszym?

na szczęście przyjechał Marian. B. swoim autem, zabierająć PITTT'a

Marian, rządzisz

nom wuj marian szykuje sie

Marian.B. znowu nie wytrzymał.

Marian.B. a Ty co tu robisz moze da sie Ciebei namowic na 3 edycje?? erulf kiedy jestes gotow ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-09 13:53:27