marian

Wszystko o czym piszecie wydaje się interesującym pomysłem. Jednak wydaje mi się że żeby zachęcić ludzi trzeba będzie: Wprowadzić podział pro i amator, więcej miejsc na podium do obsadzenia to więcej chętnych. Tylko tak jak Marian pisał skąd nagrody dla wszystkich? A no może trzeba będzie na początek pójść drogą trójboju siłowego w różnych [...]

Mi się wydaje że Marian zatrzymuje na klatce sztange. Ja nagram jutro wyciskanie bez odbijania według mnie . WZOREK Ty nam powiedz na co zwrócić szczególnie uwage a co mozna sobie podarowac żeby to nasze WW przypominało coś nie cos Pro . Ty jesteś Pro my tez bysmy chcieli :-) Wyciskanie Mariana wygląda jak wyciskanie z timerem .Ale z drugiej [...]

No spokojnie to tylko dyskusja i propozycje :-) Fakt naszą piętą Achillesową są sędziowie :-( Po prostu ich brak lub sa nieliczni . Marian sam wspominał że doświadczeni sędziowie WL nie bardzo się palą do sedziowania wielokrotnych powtórzeń . Co innego oceniac 1 powt. a co innego kilkadziesiat. Może ten timer będzie takim przygotowaniem do [...]

Kończąc te moje wypociny .. naszą piętą Achillesową nie są zasady tylko brak popularyzacji i promocji, takiej codziennej . Ja to robię u siebie na siłowni na codzień . Zachęcam i popularyzuję. Ale profil na Instagramie i Facebook by się przydał ..zdjęcia i filmy Was elity WW jak to Marian mawia. Różne metody treningu.. jaką sztangę wybrać do ww. [...]

Ha ha no fajnie się to czyta szczególnie "bijj dziadka" :-D Marian jest limit czasowy dla wszystkich ten sam.Każde dłuższe przytrzymanie sztangi to strata czasu .dla danego zawodnika. No ja mam przeprost ale czy na zawodach zatrzymuję sztange ?Raczej staram sie utrzymać jedno tempo przynajmniej do tego dążę .Na ostatnich zawodach to co widziałem [...]

No to Marian działaj najbliższe MP u Ciebie :-) Panowie troche odbiliśmy od tematu Pro & Amator a zajęliśmy sie konkurencjami i wykonaniem . Proponuje zamknąć temat wykonania zostaje 5min. ,akcent ( bo ja sobie nie wyobrażam inaczej jak ocenić pełny możliwy dla danego zawodnika zakres ruchu ) dopuszczamy mozliwość odbijania ( chociaż powiem [...]

Mam nadzieję, że nikt się nie obrazi jak coś od siebie wtrącę. Marian mnie namówił abym tutaj zajrzał. Jeżeli chodzi o konkurencję wyciskania WW to najbardziej przejrzystą i sprawiedliwą jest moim zdaniem wyciskanie w rytm metronomu (pojęcie timera trochę jest nieprecyzyjne ponieważ to po prostu zegar, a każda z konkurencji WW jest rozgrywana przy [...]

Witam kolejnych rozmówców 8-) Bronicie się przed tym Pro ha ha . Adas eliminacje i finał za raz po eliminacjach . Wy się patrzcie na to jak potencjalni organizatorzy bo sie nie dogadamy.Pewnie że można pójść w startowe i tak nie będzie wyjścia sponsoring pomału się wyczerpuje .Chyba że pojawią się organizatorzy wspomagani z kasy budżetu [...]

Adas ja tam zastartowałem w tym roku na 1/2 CC w sprincie - 2min. w Gdańsku i z akcentem 5min. w Zawadzkie :-) Trond pomysł konkret trza to obadać bo przy tonażu Wilks może się sprawdzić nie tak jak przy ilości powtórzeń nic z tego nie wyszło. Marian działaj niech Zawadzkie robi MP w 1/2CC i jeśli na na naszym regulaminie to niech wbija [...]

Marian ja tam sie iti nie dziwie że troche nerwowo zareagował bo wie jak mało kto co to znaczy organizować MP czy zawody WW . On doskonale wie co to znaczy działać Pro publico bono i ile zwykle dokładamy do tych imprez. Ręce opadają jak się słyszy że te 3 dodatkowe puchary a może i nagrody to przecież nic . Przypomne Wam tylko że Wrocław od [...]

Marian nie nadaje sie bo za nerwowy jestem to muszą byc osoby bardziej opanowane . Najlepiej jak by to były osoby które nie startują w MP a mają to wyczucie w ocenie poprawności powtórzenia i ściśle potrafia egzekwować zapis regulaminu . Jak by się tacy chętni znaleźli to super, materiału szkoleniowego mamy już sporo ( filmiki z MP ). Stali [...]

ja się wcale nie martwię Marian.. będzie jak będzie..każdy patrzy ze swojej perspektywy i to jest zrozumiałe..kłócić się nie zamierzam.. pozdro chłopaki proponuję zostawić odbicie ..sztanga zatrzymana w górze a dla zawodników bez przeprostu jak ja..zalecenie - ćwiczyć ..ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ! Zmieniony przez - meftem w dniu 2022-09-27 [...]

Marian jak zachowujemy odbicie to jaki akcent na dole ? Akcent na dole oznaczał by wyciskanie bez odbijania . Zatrzymanie na górze łatwo wyłapać zawodnik zatrzyma sztangę dłużej niz 2sek. otrzymuje komende "akcent " jak przy zbyt szybkim wykonaniu i powt. jest nie zaliczone.Jeżeli chcesz akcent na dole ( wyraźne zauważalne zatrzymanie ruchu [...]

Marian myślę że u Ciebie w kwietniu impreza jest ustalona więc nie ma niedomówień . Proponuje spotkanie przed zawodami u Mariana 1godz. przed zawodami w celu ustalenia wymogów wykonania poprawnego powtórzenia z ciężarem stałym i 1/2 CC . Przed ! bo po zawodach w głowie tylko browarek :-)

Marian na pierwszym filmie ( 60kg x 66 ) zaliczył bym wszystkie powt ( 59 ) do pierwszego zatrzymania na klacie bo to kończy bój . Na drugim filmie gdzie podałem Ci wcześniej wiele błędów teraz muszę zmienić całkowicie cyfrę niezaliczonych powt . liczonych jedynie do pierwszego zatrzymania na klacie bo ono u nas według starych zasad kończy bój .

I co Marian zdziwiony ? zainteresowaniem zawodników WW "zabawą " w sędziego bo ja nie |-) Wrocław zostanie przy " starych " zasadach organizacji zawodów ze stałym obciążeniem ( odbicie , akcent , zatrzymanie na klatce sztangi konczy bój, dwie pozycje startowe traktowane na równi ,przy małej frekwencji łączenie kategorii i stosowania mnoznika dla [...]

Marian w 1/2 CC i z ciężarem stałym 50kg musi byc podz na kat. tego chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć . Inaczej sie ma sytuacja z CC tu nigdy nie wiadomo kto wygra więc podziały na kat. zbędny. 100kg zostawił bym Open albo masz siłe i dasz sobie rade albo nie masz i się nie pchaj w ciężar jak są inne konkurencje. Timer jest dobry do przygotowania [...]

I jeszcze odnośnie zatapiania przypomniało mi się takie coś. 90kg i chyba się nie topi. Marian ma miękką klatę jak gąbka haha https://youtu.be/EcwQjAj08W0

I jeszcze odnośnie zatapiania przypomniało mi się takie coś. 90kg i chyba się nie topi. Marian ma miękką klatę jak gąbka haha https://youtu.be/EcwQjAj08W0 Piękne wykonanie :-)

No Marian sporo tych błędów było :-D Ale nie podaje ile zobaczymy ile wychwycą potęcialni kandydacji na sędziów :-?