Oto mój przepis na danie przed / po / około treningowe, skład: -kurczak (1kg) -groszek z puszki -pomidory z puszki x2 -pieczarki (500 g.) -przyprawy -papryka 1 -marchewka x2 -cebula do tego MAKARON, RYŻ, KASZA, KUSKUS itp itd. cebule podsmażamy na oliwie z oliwek dodajemy paprykę, startą marchewkę, pokrojone pieczarki, pomidory w puszce, [...]
Jajka z warzywami Wiejski z awokado i marchewką /SFD/Images/2015/9/30/b8f0b867340e49c7962d032554fc3ee6.jpg /SFD/Images/2015/9/30/48b48ac7cb82453da040fe2bc1c52ef8.jpg
Omlet z piekarnika z jabłkami Jajka z warzywami Wiejski, awokado + marchewka /SFD/Images/2015/10/1/3bcaea527de14ddc82c4e837b961c561.jpg /SFD/Images/2015/10/1/09b0e8ffab5f4c1fbecfb542772d7f94.jpg /SFD/Images/2015/10/1/2ff826ea5a1a4ed7b263cea46af9bfdb.jpg
Pisałam już jakiś czas temu ;) -siemię lniane -serek wiejski -jajko -marchewka Mielę siemię lniane, ścieram marchewkę, dodaję razem z wiejskim do jajka, mieszam i smażę na mocno rozgrzanej patelni pod przykrywką :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-22 22:09:44
hachis parmentier czyli zapiekanka, ziemniaki, cukinia, marchewka. mieso wołowe i ser /SFD/Images/2015/10/31/e30125c947d14252b0565ae7cadbff74.jpg No i dzisiejsza jajecznic, obwarzanek z makiem zapiekany z serem. /SFD/Images/2015/10/31/f11fc14004b64aefa1310ef70246f0e1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-31 20:22:19
1. lody kalafiorowe z wpc ciasteczkowym- genialne :D 2. chlebek bananowy + krem z daktyli 3. omlecior z wiejskim i marchewką- w trakcie konsumpcji :D /SFD/Images/2015/12/20/0b4b7869158a454c99df2cc248c86ad9.jpg /SFD/Images/2015/12/20/b74903dc5b0147afae0d1ce7e572a6e9.jpg /SFD/Images/2015/12/20/8926bbec645046c099e4e3f1eb02ca25.jpg
Wywar ze schabu bez kości + marchewka i czosnek niedźwiedzi. Tak- dla śniadań bez węgli %-) /SFD/Images/2016/1/2/b3965cdafe4543ab91e7e3325aba1479.jpg /SFD/Images/2016/1/2/4cf82e04e04c45bba4c13cf0339ae4ca.jpg
Wywar ze schabu bez kości + makaron pełnoziarnisty + czosnek niedźwiedzi + marchewka /SFD/Images/2016/1/2/df76f17f6cf945abbd8f0a0b95fa3a0c.jpg /SFD/Images/2016/1/2/d4562afc7e6c4a8c9164a05bafc98bce.jpg
Zapiekanka. Makaron pełnoziarnisty, brokuł ugotowany w osolonej wodzie, polędwiczka wieprzowa, ser, oraz marchewka starta na grubych oczkach. /SFD/Images/2016/1/10/0d3fa70e32774a15870f34a35c9186eb.jpg /SFD/Images/2016/1/10/47221015207f4cfa8ad4f0067b340e92.jpg
Czekoladowe ciasto cukiniowe z malinami i borówkami. Bez glutenu Pieczeń z kurczaka, makaron z groszkiem, marchewką, pietruszką i cebulą /SFD/Images/2016/2/3/935f73b956ae497184a994434967c3e4.jpg /SFD/Images/2016/2/3/08da6d7efb5f408c96a7822633eeffbb.jpg
Zgłodniałem :). Ja mam dzisiaj do pracy bieda żarcie robione na szybko: szpinak z groszkiem, marchewką w sosie fetowo-śmietanowym z czosnkiem, do tego kasza jaglana i dwa kawałki ryby.
Zupa krem jarzynowa z ziemniakami, marchewką, udkiem z kurczaka oraz mleczkiem kokosowym ;-) /SFD/Images/2016/5/10/aa39957ac16446e8b6956aa6345930d4.jpg