Zależy jeszcze ile w górę się je da wysunąć :-) Podobno 159 cm. To nie starczy mi taka ławeczka jak nie chce dźwigać wielkich ciężarów tylko ćwiczyć w ramach przygotowania motorycznego, bardziej dynamika, siła, niż budowanie masy mięśniowej? motoryka,siła,dynamika i zależy Ci na prasie nożnej? Poza tym jak chcesz siły to musisz mieć duży cieżar. [...]
[...] choc sponsorowany dzial ma tylko kelton. Wiadomo to sa firmy konkurencyjne i kazda promuje swoj towar Ja straram sie byc obiektywny i zwroc uwage chocy ze kelton daje gware 10lat a marbo 5. Testowane wytrzymalosci tez czasami sie znacznie roznia. Wybor nalezy do Ciebie, musisz ocenic ktore opinie są wiarygodne a ktore poprostu wyssane z duppy.
możesz kupić też sobie np magnusa lub inną wolnostojącą ławkę jakiegoś noname, u mnie w okolicy np są firmy co robi sprzęt siłowy. Tak jak radziłeś zdecydowałem się na ławkę Marbo. Czy stojaki mogą być jakieś słabsze niż też z Marbo jeśli nie chcę dźwigać dużych ciężarów? (obecnie wyciskam może 40kg) Prosiłbym też o radę w tym temacie: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - ownhero23 w dniu 2016-01-31 11:36:30
Wydawanie pieniędzy na coś ZALEDWIE przypominającego ławkę treningową to wyjątkowo kiepski pomysł. Polecam poniższy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Lawki-do-cwiczen_Zestawy-do-cwiczen-959.html Pozostałą kwotę przeznacz na gryfy + obciążenie. Zapisując się do newslettera otrzymasz 50PLN na zakupy ;-): [...]
[...] zwłaszcza że te zestawy z obciążeniami bitumicznymi mają gryfy o małej średnicy i niezbyt wygodnie się na nich ćwiczy moja propozycja: Hantle 2x15kg żeliwne na gryfach gwintowanych http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html dodatkowo dla użytkowników forum mamy 4% rabatu pozdrawiam i polecam;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lawka od marbo, bo maja sprawdzony, dobry sprzet, ta pierwsza kij wie co to za sprzet, czy sie nie rozsypie zaraz. A branie laweczki pod sam brzuch to imo glupota. Jest tyle innych cwiczen na brzuch, ze te spiecia na skosie ujemnym mozna spokojnie zastapic. Stojaki wygladaja solidnie
Siemasz Raczej mało prawdopodobne jest byśmy mieszkali nieopodal siebie lecz zajrzyj do tego ogłoszenia. http://olx.pl/oferta/domowa-silownia-marbo-lawka-stojaki-modlitewnik-stan-bardzo-dobry-CID767-IDh0Nuj.html Zmieniony przez - MatysB w dniu 2016-08-14 16:13:45
Witaj, Gainer jest to odżywka węglowodanowo- białkową mająca na celu uzupełnić dietę w niedobory tych dwóch. Przekładając 'na nasze' to po prostu schabowy z ziemniakami. Co do sprzętu to kiepski wybór. Proponuję rozglądnąć się w sprzęcie firmy Marbo Sport, która ma dobry jakościowo sprzęt w dobrej cenie.
i tak kupisz jaki zechcesz ja osobiście mam gwintowany i nie narzekam na niego więc jeśli średnica gwintowanego ci lepiej pasuje niż marbo to kup gwintowany pozdro
ławeczka płaska + skośna, ławeczka do brzuszków, wyciąg górny i dolny marbo, 2 sztangielki o wadze od 2 kg do 30, sztanga łamana, sztanga prosta, obciążenia ponad 100 kg , rower , orbitek Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2017-05-22 12:50:30
Witaj, Gainer jest to odżywka węglowodanowo- białkową mająca na celu uzupełnić dietę w niedobory tych dwóch. Przekładając 'na nasze' to po prostu schabowy z ziemniakami. Co do sprzętu to kiepski wybór. Proponuję rozglądnąć się w sprzęcie firmy Marbo Sport, która ma dobry jakościowo sprzęt w dobrej cenie. Może pomógłbyś w wyborze sprzętu, bo chce [...]
[...] stojaki luzem a nie połączone bo sa bardziej mobilne i mniej miejsca zajmują . ławkę jak będziesz brał to szukaj już lepszej ( +- 300kg) to zakup na długie lata , marbo czy kelton i będzie super . Drążek stacjonarny zajmuje duzo miejsca więc wolałbym dac sufitowy [...]
emes7 ma rację ławka stabilna ze skosem różnego typu prasy zbędne sam ostatnio odkręcałem przyrząd do rozpiętek bo przeszkadzał gryf jak najbardziej marbo jest bardzo wytrzymały mój kumpel na nim ciska ponad stówke i gryf to wytrzymuje i to bardzo dobrze pozdro
Witam ja mam ławkę, modlitewnik i stojaki z MARBO i nie narzekam, mam je z 3lata i nic sie nie dzieje. Ogólnie jestem zadowolony, chociaż KELTON wydaje się bardziej wytrzymały choćby z racji na szersze profile (50x50)
Marek-co do poręczy to tak się tylko wydaje że stoją szeroko.Mariusz podpowiedział mi że szerokość olimpijska to 56 cm.Ja początkowo tak ustawiłem,ale po pierwszym treningu rozszerzyłem na 58-cm.Musiałem tak zrobić,bo nóżki schodzą się na dole do środka i nie mogłem się tam zmieścić ze swoimi:) 58 cm to chyba nie jest aż tak szeroko,bo jak [...]